Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa tii raceala la distanta in sezonul rece

Cum sa tii raceala la distanta in sezonul rece
Te-ai saturat sa lipsesti de la serviciu sau de la evenimente importante din cauza racelii care nu te lasa sa te dai jos din pat? Ai incercat toate medicamentele si ceaiurile recomandate de medic, insa nu au dat randament?


Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa tii raceala la distanta:
1.Zinc
Consumul de zinc are rolul de a preveni aparitia virusurilor, care pot afecta sistemul respirator. Acesta poate fi gasit in peste, fructe de mare, carne slaba, cereale integrale, seminte de dovleac sau nuci.
2.Vitamine
Pentru a-ti intari sistemul imunitar este indicat sa consumi fructe de padure negre si rosii, care contin antioxidanti, soc si fructe Acai Berry, care sunt bogate in vitamina C. In plus, socul are si rolul de a preveni aparitia starii de raceala si gripa.
3. Renunta la alcool
Daca vrei cu adevarat sa tii raceala la distanta este recomandat sa renunti la consumul de alcool, care poate duce la deshidratare. In mod special in aceasta perioada a anului ai nevoie sa consumi cat mai multe lichide pentru a te hidrata corespunzator.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI


Lucrarea Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizarea in invatamantul prescolar ofera solutii practice si punctuale cu ajutorul carora poti obtine punctaj maxim la examenul de tiltularizare   Axata pe experienta examenelor de titularizare precedente procente de promovabilitate identificarea si eliminarea problemelor...

Oferta Speciala
valabila 48h

4. Dezinfecteaza-te
Nu pleca niciodata de acasa fara servetele umede in geanta sau fara un gel antibacterian. Indiferent daca iti petreci cea mai mare parte a timpului acasa sau la serviciu trebuie sa te speli constant pe maini, sa stergi cat mai des biroul si sa mananci cu propriile tacamuri.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre raceala

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamine

Spune-ne opinia ta despre "Cum sa tii raceala la distanta in sezonul rece"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 7 =

Cele mai citite articole

Reteaua sociala a anuntat ca utilizatorii Twitter vor trebui sa plateasca un abonament lunar pentru ...
Printul Harry a spus intr-o emisiune moderata de Oprah Winfrey ca a ales parasirea familiei regale ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie