Sunt de acord cu politica de cookie

Detoxifierea organismului. Ce trebuie sa stim despre dieta de detoxifiere?

Detoxifierea organismului. Ce trebuie sa stim despre dieta de detoxifiere?
Detoxifierea este procesul natural de eliminarare a toxinelor din organism. In general, dietele de detoxifiere presupun consumarea de fructe, legume, bauturi naturale si eliminarea alimentelor greu digerabile, a produselor care contin grasimi, E-uri, conservanti, cofeina.


Dieta de detoxifiere presupune:
- minimizarea cantitatii de chimicale ingerate (de exemplu, consumul de alimente organice); - consumul de alimente care contin vitamine, nutrienti si antioxidanti (vitaminele A, E si C). Exista mai multe tipuri de diete pentru detoxifiere: dieta alimentelor crude, dieta pe baza de limonada, dieta de detoxifiere cu suc de portocale. Cafeaua, ceaiul verde, ceaiul negru, bauturile carbogazoase, alcoolul, produsele lactate, sarea si zaharul sunt alimente interzise.
Alimentele permise sunt salatele de cruditati, sucul proaspat de portocale sau grefe, legumele la cuptor, cerealele integrale.
Cine nu ar trebui sa incerce o dieta de detoxifiere? Femeile gravide sau cele care alapteaza, persoanele anemice, cu tulburari de alimentatie, diabet, boli de rinichi,  cancer, care sufera de boli genetice si alte afectiuni cronice nu ar trebui sa apeleze la o dieta de detoxifiere.
Atentie! Dieta de detoxifiere nu trebuie urmata mai mult de 3 zile.
Efecte secundare Unul dintre efectele adverse  este durerea de cap care apare in primele  zile de la inceperea dietei de detoxifiere ca urmare a renuntarii la consumul de cafea. Din acest motiv, medicii  recomanda reducerea treptata a cantitatii de cofeina inainte de a incepe o dieta de detoxifiere Constipatia poate sa apara daca se consuma in exces fibre, fara a creste aportul de lichide. Alte efecte adverse pot include oboseala, iritabilitate, acnee.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a


Textele care-ti asigura punctajul maxim la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala clasa a VIII-a Elaborata de un grup de profesori lucrarea Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a are un singur scop instruirea elevului pentru depasirea obstacolului reprezentat de textul cerut indiferent de natura...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de des trebuie sa apelam la dieta de detoxifiere? Pentru  imbunata?irea sanata?ii si prevenirea bolilor nutritionistii recomanda sa apelam la aceasta dieta o data sau de doua ori pe an.
Ce alimente consumam dupa ce terminam dieta? Dupa ce ati terminat dieta de detoxifiere este recomandat sa aveti un regim alimentar mai putin restrictiv.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre detoxifierea organismului

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta de detoxifiere

Spune-ne opinia ta despre "Detoxifierea organismului. Ce trebuie sa stim despre dieta de detoxifiere?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 5 =

Cele mai citite articole

Echilibrul hormonal este extrem de important si trebuie sa ii acorzi o atentie aparte. Continua mai ...
Stiai ca orezul alb trebuie evitat? Iata de ce!
Bucataria maghiara este apreciata in multe zone din Europa Centrala si de Est, in special in acele ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0