Diverse

Indiferent de rutina pe care o adopti pentru a face curatenie, exista cateva lucruri in casa, pline de germeni, dar pe care, probabil, cel mai adesea, le treci cu vederea. [citeste mai mult]

Fie ca ai 30 de ani sau peste 50, nu trebuie sa fii tot timpul morocanoasa si privata de somn la modul cronic. Unii medici spun ca acest stari sunt o paret normala a inaintarii in varsta si ca exista pastile care sa ne ajute. [citeste mai mult]

Nu numai ca semintele de dovleac au gust bun, dar sunt si excelente pentru sanatate. [citeste mai mult]

Ai avut vreodata senzatia ca viata trece pe langa tine pe masura ce inaintezi in varsta? Daca da, nu esti singura. Exista cumva vreo explicatie in spatele acestei perceptii? Da. Au fost lansate treie xplicatii stiintifice menite a lumina un pic aceasta experienta misterioasa. [citeste mai mult]

Numai 0,1% dintre europeni ajung la varsta de 90 de ani. Pe insula greceasca Ikaria insa procentul creste pana la 1%, una dintre cele mai ridicate rate ale longevitatii. Ikarienii traiesc mai mult si sunt mai sanatosi. De ce? [citeste mai mult]

Vrand sa fim sanatosi, incercam tot felul de lucruri care nu functioneaza si facem multe greseli. Unele ne mananca timp (caci nu schimba nimic), altele – bani, iar unele si una, si alta. [citeste mai mult]

Fara albine, ai putea sa nu mai ai mancare pe masa, flori in gradina si haine in dulap. Uluitor, nu? [citeste mai mult]

Imagineaza-ti urmatoarea conversatie: „Draga mea, eu scap de grasimea de pe burtica folosind un mineral natural”. Pare prea frumos pentru a fi adevarat si, totusi, este. Exista un mineral care inhiba hormonii setati pe marirea celulelor de grasime. [citeste mai mult]

Una din cele mai simple modalitati de a ne exprima afectiunea si de a spune „te iubesc” este sarutul. Sarutul este limbajul universal care nu necsita nicio traducere. Are nenumarate beneficii pentru sanatate, asa ca nu intelegem de ce nu vedem nonstop lumea sarutandu-se patimas. [citeste mai mult]

Nasul, ochii, sprancenele, obrajii si buzele reflecta starea de sanatate a fiecarui organ in parte. Cearcanele si pungile de sub ochi pot indica boli pe care nu le-ai depistat inca. Chipul iti transmite semnale atunci cand organismul sufera si ar fi bine sa stii cum sa le descifrezi. [citeste mai mult]

Mama te bate mereu la cap sa iei, mai ales dupa o masa copioasa, un pahar de apa cu o lingurita dizolvata de bicarbonat. Iti tot spune ca previne arsurile la stomac, dar tu nu ai crezut-o pana acum. [citeste mai mult]

Ne bazam extrem de mult pe vedere care este, din orice punct ai analiza, cel mai important simt al majoritatii dintre noi. Acum, ca soarele este extrem de puternic, trebuie sa avem si mai multa grija de ochi, caci expunerea excesiva la soare creste riscul de inflamatie a corneei, de keratoza actinica ... [citeste mai mult]

Uneori, dupa ce slabesti, ramai cu pielea atarnanda in diverse locuri. Este destul de greu sa previi acest fenomen, mai ales daca ai slabit foarte mult, de genul zecilor de kilograme. Exista cateva exercitii pe care le poti incerca pentru a reobtine fermitatea zonelor problema: a pielii, dar si a muschilor. [citeste mai mult]

Grijile si stresul de zi cu zi sunt cauzele unui somn agitat. Afla mai jos care este cea mai buna pozitie de dormit pentru a preveni intinderile si durerile musculare… [citeste mai mult]

Te-ai trezit vreodata dimineata cu pleoapele pufoase si cu pungi sub ochi? Nu trebuie sa te sperii, caci asta nu arata neaparat ca sanatatea ta schioapata. [citeste mai mult]

Un ultim studiu realizat de cercetatorii americani arata ca, daca mananci de doua sau trei ori pe saptamana nuci, poti reduce cu aproape 25% riscul de a face diabet de tip 2. [citeste mai mult]