Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

10 beneficii pentru sanatate ale semintelor de dovleac

10 beneficii pentru sanatate ale semintelor de dovleac
Nu numai ca semintele de dovleac au gust bun, dar sunt si excelente pentru sanatate.


1. Contin mult tritofan, un aminoacid care atrage somnul si converteste serotonina din corp pentru a ne asigura un somn odihnitor.
2. Contin si mult magneziu, mineralul care este atat de bun pentru inima, dar care este si relaxantul oferit cadou de natura.
3. Contin proteine usor digerabile ce ajuta la stabilizarea glicemiei, atunci cand sunt consumate ca gustare. O glicemie constanta inseamna slabire, daca incerci sa scapi de cateva kilograme in plus.
4. Au multa omega 3, si, conform mai multor studii, reduc incidenta hipertrofieie prostatice benigne, o afectiune caracterizata prin marirea glandei prostatice.
5. Semintele de dovleac contin si zinc, mineralul care protejeaza impotriva prostatei, ceea ce le tranforma in mancarea ideala pentru barbati.
6. Sunt o sursa excelenta de fier, important pentru regenerarea celulor sangvine si pentru energie.
7. In studiile pe animale, cand semintele de dovleac au fost introduse in dieta, s-au obtinut efecte antiinflamatorii similare celor cu administrarea de indometacina, fara efectele secundare insa.
8. Fitosterolul din compozitie scade colesterolul. Dintre nuci si seminte, semintel de dovleac sunt pe locul doi la componenta de steroli (imediat dupa semintele de floarea soarelui si de fistic).
9. Sunt o sursa excelenta de fibre, combatand astfel constipatia.
10. Semintele de dovleac alcalinizeaza organismul. Aciditatea este asociata durerii, bolii si chiar cancerului.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic


Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre seminte de dovleac

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre prostata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre minerale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fibre

Cele mai citite articole

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016