Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Mineralul care ne ajuta sa topim grasimea

Mineralul care ne ajuta sa topim grasimea
Imagineaza-ti urmatoarea conversatie: „Draga mea, eu scap de grasimea de pe burtica folosind un mineral natural”. Pare prea frumos pentru a fi adevarat si, totusi, este. Exista un mineral care inhiba hormonii setati pe marirea celulelor de grasime.


Cand mananci zahar (chiar si zaharuri naturale) sau amidon rafinat, nivelul de insulina din organism creste, ceea ce determina stocarea de grasimi, facand dificila scaderea in greutate. Combina asta cu o deficienta de crom si risti sa fii supraponderala, obeza sau sa devii diabetica. Unii experti estimeaza ca peste 90% din nord americani au o deficienta de crom, in parte din cauza practicilor agricole care saracesc solul si a procesarii alimentelor care elimina cromul si alte minerale. Si, totusi, acest mineral poate ajuta la restaurarea echilibrului nivelului de insulina si la slabit.
O cercetare a Universitatii din Texas a conchis ca suplimentarea zilnica a dozei de crom poate duce la eliminarea grasimii, fara a pierde si masa musculara. Cromul ajuta organismul sa reactioneze corect la insulina, hormonul secretat de pancreas pentru a transporta zaharul la celulele care au nevoie de el, inainte de a face rau vreunui organ sau de a se tranforma in grasime.
Desi este un mineral foarte important, cromul este adesea trecut cu vederea. El ajuta la mentinerea unor artere puternice, a unei inimi sanatoase si joaca un rol important in reducerea poftei de dulce. Dar iti da si multa energie. Asa ca, efectele secundare ale unei doze prea mari de crom sunt kilogramele in plus pierdute si prea multa energie. 
Cromul se gaseste, in mod natural, in alimentele care tind sa aiba mult zahar. El ajuta la digestia si metabolizarea alimentelor dulci. Cand este eliminat (prin procesarea alimentelor), ajungem sa avem probleme legate de consumul de zahar rafinat, in special o greutatea prea mare.
Semne ale unei posibile deficiente de crom:
- ti-e pofta de alimente dulci sau de unele bogate in amidon
- au diabet sau hipoglicemie
- nu tolerezi alcoolul sau zaharul
- suferi de rezistenta la insulina
- suferi de sindromul metabolic sau
- ai colesterolul marit sau un nivel prea mare al trigliceridelor.
Cromul se gaseste in cereale integrale, salata verde, ceapa, fasole, leguminoase si rosii coapte.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate


Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta  in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.58 din 5 - 6 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre crom

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zahar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre grasime

Cele mai citite articole

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016