Desi este adevarat ca anumite alimente sanatoase sunt mai scumpe, unele alimente nesanatoase pot fi la fel de scumpe, sau pot costa si mai mult. Dar, in cea mai mare parte, puteti avea o dieta sanatoasa si ramane la bugetul stabilit de dumneavoastra.
Alimente ieftine care va ajuta sa slabiti rapid:
Mere
Consumul zilnic de mere nu doar ca va tine departe de medic, dar va pastreaza si greutatea corporala sub control.
Merele au un continut scazut de calorii si sunt o sursa bogata de fibre, ceea ce inseamna ca stomacul tau ramane multumit pentru mult timp.
De asemenea, antioxidantii care sunt prezenti in mere pot da un impuls metabolismului dumneavoastra, ceea ce este esential pentru a scapa de grasimea stocata.
Conserva de ton
O conserva de ton contine aproximativ 28 de grame de proteine, 120 calorii si poate costa doar cativa lei.
Ceai verde
Ceaiul verde este o bautura ieftina plina de beneficii nutritionale, potrivit cercetatorilor. Este cel mai sanatos lucru pe care il puteti bea. Ceaiul verde este cunoscut pentru faptul ca stimuleaza metabolismul si ajuta oamenii sa arda grasimile din organism.
Iaurtul grecesc
O alta optiune de mic dejun sanatoas este iaurtul grecesc. Iaurtul grecesc contine bacterii probiotice care pot ajuta la imbunatatirea functionarii intestinului dumneavoastra si, la randul sau, protejeaza impotriva rezistentei la leptina, principala cauza a obezitatii hormonale.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu
Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.5
din 5
- 6 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!