Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Mancare ieftina, dar sanatoasa cu care poti slabi

de SuntFericita.ro la 2021-04-14

Stim elementele de baza ale unei alimentatii sanatoase. Mai stim ca acestea costa, deseori, mai mult fata de unele mancaruri de baza. Acest lucru nu este complet adevarat! Trebuie doar sa stiti ce sa cumparati pentru a economisi bani si a pierde si cateva kilograme in acelasi timp.

Desi este adevarat ca anumite alimente sanatoase sunt mai scumpe, unele alimente nesanatoase pot fi la fel de scumpe, sau pot costa si mai mult. Dar, in cea mai mare parte, puteti avea o dieta sanatoasa si ramane la bugetul stabilit de dumneavoastra.

Alimente ieftine care va ajuta sa slabiti rapid:

Mere

Consumul zilnic de mere nu doar ca va tine departe de medic, dar va pastreaza si greutatea corporala sub control.

Merele au un continut scazut de calorii si sunt o sursa bogata de fibre, ceea ce inseamna ca stomacul tau ramane multumit pentru mult timp.

De asemenea, antioxidantii care sunt prezenti in mere pot da un impuls metabolismului dumneavoastra, ceea ce este esential pentru a scapa de grasimea stocata.

Conserva de ton

O conserva de ton contine aproximativ 28 de grame de proteine, 120 calorii si poate costa doar cativa lei.

Ceai verde

Ceaiul verde este o bautura ieftina plina de beneficii nutritionale, potrivit cercetatorilor. Este cel mai sanatos lucru pe care il puteti bea. Ceaiul verde este cunoscut pentru faptul ca stimuleaza metabolismul si ajuta oamenii sa arda grasimile din organism.

Iaurtul grecesc

O alta optiune de mic dejun sanatoas este iaurtul grecesc. Iaurtul grecesc contine bacterii probiotice care pot ajuta la imbunatatirea functionarii intestinului dumneavoastra si, la randul sau, protejeaza impotriva rezistentei la leptina, principala cauza a obezitatii hormonale.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate

Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.5 din 5 - 6 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!