Categorii
La studiu au participat peste 200 de copii care erau incapabili sa isi aminteasca noile cunostinte invatate pe parcursul zilei daca nu dormeau suficient dupa ce aflau noile informatii.
Astfel, potrivit specialistilor, cea mai buna perioada pentru invatarea unor lucruri noi este intervalul de dinainte de somn. Mai mult decat atat, o carte citita inainte de culcare poate influenta pozitiv calitatea somnului.
Un studiu publicat anul trecut arata ca in timpul somnului se formeaza noi conexiuni intre celulele din creier.
Lipsa somnului dauneaza creierului
Somnul insuficient are efecte negative asupra starii de sanatate fizice si mentale a copiilor. Lipsa odihnei ar putea afecta o zona a creierului implicata in crearea si consolidarea amintirilor.
Somnul indelungat incarca organismul cu energie pozitiva si creste capacitatea creierului de a acumula noi cunostinte. Mentinerea unui program adecvat de somn reprezinta un element important in prevenirea problemelor comportamentale.
Sursa: Mediafax
Foto: www.sheknows.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Personalitati ale Arhitecturii Romanesti
Lucrarea Personalitati ale Arhitecturii Romanesti 1859-2023 este una dintre atat de rarele antologii dedicate arhitectilor care au activat si au creat in spatiul romanesc O arhiva bogata ce contine peste 1400 de nume reprezentative de arhitecti cu ajutorul careia puteti deslusi tendintele arhitecturale ale celor 165 de ani pusi sub lupa ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina IlieAlina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
