Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Intrebarea subconstienta care te pregateste pentru succes sau... stres cronic

Intrebarea subconstienta care te pregateste pentru succes sau... stres cronic
Intrebarea subconstienta care te pregateste pentru succes sau... stres cronic

Subconstientul tau este dinamic, proceseaza contiunu. Fie ca dormi, fie ca esti treaza, indiferent pe ce-ti arunci privirea sau pe ce te concentrezi, mintea ta din profunzime lucreaza. Nu exista buton de off.


Cercetarile medicale ai identificat reteaua neuronala resonsabila pentru activitatea continua care este, in mod tipic, asociata „gandirii autopilot”. Este vorba de zone ale creierului care sunt mai active in timpul perioadelor de odihna decat al celor de performare activa.
Cercetatorii sugereaza ca aceste ganduri autoreflexive ne influenteaza in modul cel mai profund mod cu putinta. In unele cazuri, aceste ganduri subconstiente pot fi legate de bolile mentale si de stresul cronic. Te-ai luptat vreodata cu avalansa de ganduri incercand sa le opresti? Se prea poate sa ai un autopilot hiperactiv.
In marea sporovaiala mentala, regasim ganduri si intrebari. Intrebarile sunt de o mare importanta, pentru ca cele repetitie duc la comportament repetitiv. Daca iti pui intrebari negative in mod constant, se setezi sa-ti fie rau.
Pe de alta parte, daca intrebarile sunt bune, pozitive, ele te vor conduce la fericire si productivitate.
Specialistii folosesc termenul de intrebare virtuala, o intrebare subconstienta pe care ti-o pui mereu. Daca suferi de insecuritate, poate iti pui mereu intrebarea virtuala „Sunt suficient de buna?”. Cu alte cuvinte, intrebarea subtila ruleaza mereu in fundalul mintii. Creeaza problema si contureaza teama ca raspunsul este „nu”. Avand o astfel de intrebare in spatele constientului, vei ajunge sa te compari mereu cu ceilalti, meditezi exagerat la valoarea personala. De aici si lipsa de incredere in sine. Te uiti si la altii sa vezi cum reactioneaza sau sa cauti semne de judecata negativa. Si, da o cauti, o vei gasi.
Cel mai bine este sa-ti gasesti o intrebare virtuala focalizata pe ceea ce este in puterea ta. Axata pe prezent, cu final deschis si pozitiva. Trebuie sa fie si onesta, adica sa nu nege realitatea unor situatii nefericite. Daca esti in mijlocul unui divort, nu e bine sa te intrebi „Cum sa-l fac sa se intoarca?”.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ganduri pozitive

Spune-ne opinia ta despre "Intrebarea subconstienta care te pregateste pentru succes sau... stres cronic"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 + 10 =

Cele mai citite articole

Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...
Fotografia nu este doar un hobby, poate fi si o metoda foarte buna de autovindecare, o terapie ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0