Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Sistem digestiv sanatos - cum sa nu ai probleme cu stomacul

Sistem digestiv sanatos - cum sa nu ai probleme cu stomacul
de la 2018-10-16
Sistem digestiv sanatos - cum sa nu ai probleme cu stomacul

Sistemul digestiv este extrem de important pentru sanatatea intregului ogranism. Durerile de stomac pot aparea dintr-o multime de cauze, iar pe termen lung se pot transforma in adevarate afectiuni, daca nu sunt tratate corect. Si nu vorbim aici despre tratamentul cu medicamente, ci despre grija pentru un sistem digestiv sanatos. Iata ce sa faci!


In momentul in care sistemul imunitare este slabit, starea genereala de sanatate nu este deloc una buna. Acelasi lucru se intampla si cu sistemul digestiv atunci cand sufera de afectiuni precum balonarea, constipatia, arsuri sau chiar voma. Pentru ca este imperios necesar ca organismul sa functioneze foarte bine, iata ce sa faci. Ce poti cosnsuma si la ce trebuie sa renunti!
 
Consuma fibre. Sistemul digestiv devine cu mult mai sanatos in momentul in care consumi fibre.  Fibrele te vor ajuta sa digeri mult mai bine alimentele pe care le consumi si iti asigura o miscare sanatoasa a alimentelor in organism. Totodata, consumul de fibre te va ajuta sa elimini toxinele din corp, prevenind constipatia. 
 
Consuma probiotice. Sunt suplimente digestive care te vor ajuta sa iti echilibrezi si sa iti restabilesti nivelul bacteriilor bune din organism. Probioticele ajuta ca intestinele sa functioneze normal indiferent de alimentatia pe care o ai. Probioticele sunt recomandate si pentru persoanele care nu consuma carne sau produse lactate deoarece asigura necesarul de care corpul are nevoie.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2020 Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h
Renunta la medicamente. Pastilele luate in exces nu fac altceva decat sa afecteze starea generala de sanatate a ficatului si inclusiv sistemul digestiv. Antibioticele in special sunt genul de medicamente care distrug orice forma de bacterie buna din organism. Acestea perturba ecosistemul din intestin lasand adevarate urme in corpul norstru. Dupa ce ai urmat o cura cu antibiotice, organismul tau are nevoie de o perioada de refacere, pentru a-si restabili productia de bacterii bune.
 
Renunta la stres. Da, stresul este una dintre cele mai grave afectiuni cu care ne confruntam si care ne poate aduce o multime de alte probleme la nivelul corpului. Sistemul digestiv este primul care sufera daca nivelul nostru mental este afectat. Stresul poate provoca si inflamatii la nivelul intestinelor, stari de nervozitate, anxietate, dureri de stomac, senzatii de arsuri si greata. 
 
Odihneste-te suficient. Orice activitate pe care o desfasori are o legatura directa cu sistemul digestiv. Daca nu reusesti sa te odihnesti suficient, corpul simte, iar sistemul digestiv este primul afectat. Respecta programul de 8 ore de somn pe noapte, chiar si o ora in timpul zilei daca ai posibilitatea.
 
Renunta la alimentele nocive. Bauturi acdulate, alimente prajite in exces, dulciuri, paste fainoase, toate iti afecteaza in mod direct sistemul imunitar, asa ca incearca pe cat posibil sa renunti la ele. Pe termen lung, consumul acestor alimente nu va face altceva decat sa iti atace fiecare organ vital al corpului.

Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

    Spune-ne opinia ta despre "Sistem digestiv sanatos - cum sa nu ai probleme cu stomacul"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    5 + 9 =

    Cele mai citite articole

    Ne-am gandit ca e bine sa ne reamintim de o lista pe care am mai discutat-o in trecut: bauturile de ...
    Romania are telefon antidepresie sub forma de TelVerde. Apeland 0800 0800 20 vei obtine sprijin ...
    Stim ca e important sa mancam bine, insa care sunt regulile de respectat in cazul in care discutam ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    Nimeni nu va fi realmente sanatos band 6 cafele pe zi, poate doar daca le bea in cescute de 50-60 ...
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0