Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Sistem digestiv sanatos - cum sa nu ai probleme cu stomacul

Sistem digestiv sanatos - cum sa nu ai probleme cu stomacul
de la 2018-10-16
Sistem digestiv sanatos - cum sa nu ai probleme cu stomacul

Sistemul digestiv este extrem de important pentru sanatatea intregului ogranism. Durerile de stomac pot aparea dintr-o multime de cauze, iar pe termen lung se pot transforma in adevarate afectiuni, daca nu sunt tratate corect. Si nu vorbim aici despre tratamentul cu medicamente, ci despre grija pentru un sistem digestiv sanatos. Iata ce sa faci!


In momentul in care sistemul imunitare este slabit, starea genereala de sanatate nu este deloc una buna. Acelasi lucru se intampla si cu sistemul digestiv atunci cand sufera de afectiuni precum balonarea, constipatia, arsuri sau chiar voma. Pentru ca este imperios necesar ca organismul sa functioneze foarte bine, iata ce sa faci. Ce poti cosnsuma si la ce trebuie sa renunti!
 
Consuma fibre. Sistemul digestiv devine cu mult mai sanatos in momentul in care consumi fibre.  Fibrele te vor ajuta sa digeri mult mai bine alimentele pe care le consumi si iti asigura o miscare sanatoasa a alimentelor in organism. Totodata, consumul de fibre te va ajuta sa elimini toxinele din corp, prevenind constipatia. 
 
Consuma probiotice. Sunt suplimente digestive care te vor ajuta sa iti echilibrezi si sa iti restabilesti nivelul bacteriilor bune din organism. Probioticele ajuta ca intestinele sa functioneze normal indiferent de alimentatia pe care o ai. Probioticele sunt recomandate si pentru persoanele care nu consuma carne sau produse lactate deoarece asigura necesarul de care corpul are nevoie.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a


Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...

Oferta Speciala
valabila 48h
Renunta la medicamente. Pastilele luate in exces nu fac altceva decat sa afecteze starea generala de sanatate a ficatului si inclusiv sistemul digestiv. Antibioticele in special sunt genul de medicamente care distrug orice forma de bacterie buna din organism. Acestea perturba ecosistemul din intestin lasand adevarate urme in corpul norstru. Dupa ce ai urmat o cura cu antibiotice, organismul tau are nevoie de o perioada de refacere, pentru a-si restabili productia de bacterii bune.
 
Renunta la stres. Da, stresul este una dintre cele mai grave afectiuni cu care ne confruntam si care ne poate aduce o multime de alte probleme la nivelul corpului. Sistemul digestiv este primul care sufera daca nivelul nostru mental este afectat. Stresul poate provoca si inflamatii la nivelul intestinelor, stari de nervozitate, anxietate, dureri de stomac, senzatii de arsuri si greata. 
 
Odihneste-te suficient. Orice activitate pe care o desfasori are o legatura directa cu sistemul digestiv. Daca nu reusesti sa te odihnesti suficient, corpul simte, iar sistemul digestiv este primul afectat. Respecta programul de 8 ore de somn pe noapte, chiar si o ora in timpul zilei daca ai posibilitatea.
 
Renunta la alimentele nocive. Bauturi acdulate, alimente prajite in exces, dulciuri, paste fainoase, toate iti afecteaza in mod direct sistemul imunitar, asa ca incearca pe cat posibil sa renunti la ele. Pe termen lung, consumul acestor alimente nu va face altceva decat sa iti atace fiecare organ vital al corpului.

Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

    Spune-ne opinia ta despre "Sistem digestiv sanatos - cum sa nu ai probleme cu stomacul"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    3 + 7 =

    Cele mai citite articole

    Fiecare dus al zilei trebuie sa fie un moment de relaxare care sa iti ofere energie si buna ...
    Toti copiii iubesc dulciurile. Sunt tentati de orice produs colorat, care arata bine si care, ...
    De cate ori nu ti s-a intamplat sa cumperi o jucarie pentru nazdravanul tau si el sa se ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    Sigur bunica stia ce-s alea oregano si chimen :
    Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
    Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0