Motivul pentru care unii elevi au rezultate slabe la invatatura

La studiu au participat peste 800 de elevi cu varste de 14 si 15 ani. Specialistii au vrut sa afle daca timpul petrecut in fata calculatorului sau televizorului influenteaza performantele scolare.

In medie, in fiecare zi, adolescentii stau in fata ecranelor patru ore.

Astfel, in urma studiului au ajuns la concluzia ca lumina albastra emisa de ecrane are efecte negative asupra copiilor, ducand la o scadere a notelor obtinute la examene. Cercetatorii de la Universitatea Cambridge au constatat ca activitatile fizice au efecte benefice asupa performantei scolare.

Specialistii ii sfatuiesc pe parintii care sunt ingrijorati de notele slabe obtinute de copiii lor sa nu le mai permita sa stea pana seara tarziu si sa le fixeze o ora de culcare.

Dispozitivele electronice au un impact semnificativ asupra somnului si sanatatii noastre. Expunerea pe timpul noptii la lumina albastra, care este emisa de tablete, laptopuri si smartphone-uri poate duce la deteriorarea vederii.

Totodata, lumina albastra influenteaza negativ producerea de melatonina, hormon care are un rol important in reglarea ceasului biologic.

Cand nivelul de melatonina si ciclul somnului sunt dereglate, creste riscul de a dezvolta o serie de maladii, de la depresie la cancer.

Sursa: reuters.com
Foto: www.lohud.com