Piure de conopida - reteta cu ingrediente BIO

Conopida previne afectiunile cardiovasculare si intareste sistemul imunitar. Este o sursa excelenta de vitamina, minerale si antioxidanti extrem de benefici pentru organismul nostru. In plus, conopida elimina toxinele din organism si purifica sangele.
Datorita continutul ridicat de fibre, este extrem de benefica pentru sistemul digestiv, prevenind afectiunile gastrointestinale.
Incearca piureul de conopida si vei fi fascinata de gustul fin si aromat.
Ingrediente pentru piure de conopida:
- 1 conopida BIO;
- 2-3 linguri smantana BIO;
- 1 ceasca lapte BIO;
- sare;
- piper.
Piure de conopida - modalitate de preparare
Spalam conopida, o desfacem buchetele si o fierbem in apa clocotita cu sare. Zdrobim in blender buchetelele de conopida pana obtinem un piure, apoi adaugam laptele, smantana, sarea, piperul si mai mixam cateva secunde.
Pofta buna!

Sursa foto: www.sxc.hu