Desi cruciferele sunt esentiale pentru un stil de viata sanatos, acestea intra, din pacate, in categoria acelor alimente pe care trebuie sa le eviti daca ai probleme cu tiroida. Aceste alimente nu sunt benefice deoarece substantele din compozitia lor impiedica absorbtia iodului la nivelul sistemului endocrin.
Fructe cu indice glicemic ridicat
Ciocolata, siropul de porumb, fructoza, mierea, siropul de artar, melasa, zaharoza, fructele conservate, fructele uscate, mango, ananas, stafidele si pepenele verde ar trebuie eliminate din dieta.
Soia
Soia are potential nociv asupra tiroidei pentru ca perturba procesul de productie a hormonilor tiroidieni.
Produse lactate
Lactatele contin mult calciu care este sanatos pentru sistemul nervos si pentru oase, insa este importat de stiut ca in caz de hipotiroidism acestea pot sa interfereze cu medicamentele prescrise de medic.
Alimente bogate in gluten
Despre gluten stim ca se regaseste in grau, orz, secara. Asadar, alimentele bogate in gluten scad eficacitatea medicamentelor pentru tratarea afectiunilor glandei tiroide.
Alimente bogate in zahar
Alimentele bogate in zahar au un impact negativ asupra functiei pancreatice, determinand rezistenta la insulina, asadar este recomandat sa reduci consumul acestora.
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.93
din 5
- 7 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!