Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Ce alimente nu sunt permise daca suferi de hipotiroidism

de Alina Ilie la 2017-04-28

Glanda tiroida joaca are un rol extrem de important in buna functionare a organismului, iat atunci cand cantitatea de hormoni tiroidieni creste sau scade, apare un dezechilibru in corp, care poarte denumirea de hipertiroidie sau hipotiroidie. In randurile de mai jos vorbim despre hipotiroidism. Acesta este greu de gestionat, pentru ca unele alimente sanatoase pot interfera cu medicamentele pe care le iei. Unii nutrienti pot influeta in mod negativ functionarea glandei tiroide, asadar sa aflam ce alimente nu sunt permise in dieta.

Legume crucifere (broccoli, conopida, varza kale, napi, ridichi)

Desi cruciferele sunt esentiale pentru un stil de viata sanatos, acestea intra, din pacate, in categoria acelor alimente pe care trebuie sa le eviti daca ai probleme cu tiroida. Aceste alimente nu sunt benefice deoarece substantele din compozitia lor impiedica absorbtia iodului la nivelul sistemului endocrin.

Fructe cu indice glicemic ridicat

Ciocolata, siropul de porumb, fructoza, mierea, siropul de artar, melasa, zaharoza, fructele conservate, fructele uscate, mango, ananas, stafidele si pepenele verde ar trebuie eliminate din dieta.

Soia

Soia are potential nociv asupra tiroidei pentru ca perturba procesul de productie a hormonilor tiroidieni.

Produse lactate

Lactatele contin mult calciu care este sanatos pentru sistemul nervos si pentru oase, insa este importat de stiut ca in caz de hipotiroidism acestea pot sa interfereze cu medicamentele prescrise de medic.

Alimente bogate in gluten

Despre gluten stim ca se regaseste in grau, orz, secara. Asadar, alimentele bogate in gluten scad eficacitatea medicamentelor pentru tratarea afectiunilor glandei tiroide.

Alimente bogate in zahar

Alimentele bogate in zahar au un impact negativ asupra functiei pancreatice, determinand rezistenta la insulina, asadar este recomandat sa reduci consumul acestora.

Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate

Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"