RENUNTA LA ANTIPERSPIRANT. Am mai vorbit despre cat de nocive sunt antiperspirantele: impiedica traspiratia, deci eliberarea toxinelor din organism. Cauta si vei gasi pana la urma un deodorant care sa iti rezolve problema. Ai la dispozitie rafturi intregi de miresme florale, orientale sau fructate; daca vrei, poti incerca deodorantele naturale (piatra de alaun) sau cele din amestecuri de ingrediente.
MANANCA SANATOS. Ca sa nu simti canicula ai nevoie de multe legume si fructe, iar vara iti ofera absolut orice vrei: peneni rosii sau galbeni, citrice, castraveti, rosii, salata. Este, de altfel, anotimpul perfect pentru o detoxifiere si curatare a organismului. Ca sa te racoresti, mananca iaurt de la frigider, eventual amestecat la blender cu pepene galben. Ca sa nu simti canicula, evita alimentele picante sau bogate in grasimi.
DUSURI RECI. S-a dovedit ca dusurile au mari beneficii pentru sanatate: apa care iti cade rapid pe corp imbunatateste circulatia sangelui, iar la final te vei simti mai plina de viata si racorita. Asa ca, cel putin pe timpul verii, renunta la baile cu spuma si lumanarele si alege dusurile reci (atat cat poti suporta) pentru ca sa nu mai simti atat de mult canicula.
POARTA HAINE LEJERE. Pe timp de vara, e recomandat sa porti mai putine haine; o pereche de pantaloni scurti, un top sau un maieu ori o rochie usoara sunt suficiente pentru garderoba pe timp de canicula; ca materiale, alege bumbac, licra, in, care au capacitatea de a absorbi transpiratia si de a lasa aerul sa treaca prin ele. Nu uita ochelarii de soare si palaria care sa te protejeze de razele soarelui.
CREMA DE PROTECTIE A SOARELUI. Expunerea directa in razele soarelui, mai ales pe timp de vara, duce la aparitia arsurilor, pistruilor, ridurilor premature, petelor si, in cele mai nefericite cazuri, la cancer de piele. Desi e bine sa porti un anumit factor de protectie solara tot anul, prin crema de fata, vara e perioada cand aceast lucru e absolut necesar.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
