Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Sfaturi ca sa nu simti canicula

Sfaturi ca sa nu simti canicula
Sfaturi ca sa nu simti canicula

Cand vine canicula, visam la bauturi reci, inghetata, o plaja umbrita la mare sau la plimbari pe varful muntelui. Ca sa facem fata mai usor caniculei pana vine si momentul concediului sau dupa, e bine sa respectam niste reguli simple. Iata ce sa faci ca sa nu simti canicula...


BEA SUFICIENTA APA. Medicii recomanda 2-3 litri de apa pe zi, mai ales in conditii de canicula. Apa curata organismul si ne scapa de toxine; in plus, vara, organismul pierde multa apa prin transpiratie, dar trebuie inlocuita. Simptomele deshidratarii sunt oboseala inexplicabila, incapacitate de concentrare si iritabilitate. Asa ca vara, daca ti-e sete si cald, nu bea cola sau alt minunatii. Nimic nu iti poate face mai bine decat un pahar de apa - te va racori, te va hidrata si te va ajuta sa nu mai simti canicula.
RENUNTA LA ANTIPERSPIRANT. Am mai vorbit despre cat de nocive sunt antiperspirantele: impiedica traspiratia, deci eliberarea toxinelor din organism. Cauta si vei gasi pana la urma un deodorant care sa iti rezolve problema. Ai la dispozitie rafturi intregi de miresme florale, orientale sau fructate; daca vrei, poti incerca deodorantele naturale (piatra de alaun) sau cele din amestecuri de ingrediente.
MANANCA SANATOS. Ca sa nu simti canicula ai nevoie de multe legume si fructe, iar vara iti ofera absolut orice vrei: peneni rosii sau galbeni, citrice, castraveti, rosii, salata. Este, de altfel, anotimpul perfect pentru o detoxifiere si curatare a organismului. Ca sa te racoresti, mananca iaurt de la frigider, eventual amestecat la blender cu pepene galben. Ca sa nu simti canicula, evita alimentele picante sau bogate in grasimi.
DUSURI RECI. S-a dovedit ca dusurile au mari beneficii pentru sanatate: apa care iti cade rapid pe corp imbunatateste circulatia sangelui, iar la final te vei simti mai plina de viata si racorita. Asa ca, cel putin pe timpul verii, renunta la baile cu spuma si lumanarele si alege dusurile reci (atat cat poti suporta) pentru ca sa nu mai simti atat de mult canicula.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h

POARTA HAINE LEJERE. Pe timp de vara, e recomandat sa porti mai putine haine; o pereche de pantaloni scurti, un top sau un maieu ori o rochie usoara sunt suficiente pentru garderoba pe timp de canicula; ca materiale, alege bumbac, licra, in, care au capacitatea de a absorbi transpiratia si de a lasa aerul sa treaca prin ele. Nu uita ochelarii de soare si palaria care sa te protejeze de razele soarelui.
CREMA DE PROTECTIE A SOARELUI. Expunerea directa in razele soarelui, mai ales pe timp de vara, duce la aparitia arsurilor, pistruilor, ridurilor premature, petelor si, in cele mai nefericite cazuri, la cancer de piele. Desi e bine sa porti un anumit factor de protectie solara tot anul, prin crema de fata, vara e perioada cand aceast lucru e absolut necesar.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 2.5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre canicula

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre soare

Spune-ne opinia ta despre "Sfaturi ca sa nu simti canicula"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 2 =

Cele mai citite articole

Un studiu efectuat recent in Scotia ne arata ca e bine sa nu luam decizii importante cu stomacul ...
Romancele au fost din nou votate ca fiind cele mai frumoase femei din Europa, de data asta fiind ...
10 orase din Italia sunt pregatite sa iti ofere 25.200 de euro, daca alegi sa te muti. Exista, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sensibilitatea si senzitivitatea unei femei Taur,o intrece pe cea a semnelor de apa.De ce?Pt.ca ...
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0