Stil de viata ECO

Auzim asta tot timpul: asigura-te ca dormi suficient in fiecare noapte pentru a-ti imbunatati sanatatea fizica si mentala. Desi stim ce avem de facut, este foarte greu pentru multi oameni sa atinga acest obiectiv in fiecare seara. mai rau, in serile in care ne decidem sa facem din somn o prioritate, ... [citeste mai mult]

Am trecut cu totii prin asa ceva: ne trezim la mijlocul zilei, intre nenumarate termene limita si email-uri ce trebuie trimise urgent, in timp ce noi nu ne dorim decat sa ne punem capul pe birou sa dormim un pic. Asa ca am facut o tura prin cladire si le-am intrebat pe toate femeile de succes pe care le-am ... [citeste mai mult]

Desi penele nu sunt adesea considerate un produs secundar util al cresterii pasarilor, unii producatori cresc pasari special pentru pene. Acestea din urma sunt folosite intr-o serie de produse decorative, cum ar fi masti, accesorii de costume, ornamente si chiar cercei si flori. De asemenea, penele sunt ... [citeste mai mult]

Esti un pic inspaimantata la gandul ca produsele de curatenie pe care le cumperi sunt pline de substante chimice periculoase? Te inteleg perfect. Este greu de stiut ce produs este eficient si sigur in acelasi timp, cand vine vorba de curatarea casei. Formulele pe care le gasim in supermarketuri contin multe ... [citeste mai mult]

Pentru a avea realizari mari in timpul unei zile, cum ar fi sa lansezi o noua afacere, sa scrii un roman sau sa incepi un program strict de exercitii fizice, expertii in productivitate iti sugereaza sa te trezesti devreme. Poti face multe intr-o casa linistita, fara zgomote sau alte lucruri care sa-ti ... [citeste mai mult]

Porneste-ti ziua cat mai destept, scriind cateva lucruri pe o foaie de hartie, poate chiar la prima ora. Aloca putine minute acestei activitati, caci impactul asupra vietii, productivitatii, starii de spirit va fi unul dramatic. Nu te arunca deci asupra cafetierei, ci asupra unui pix. Nu iti trebuie mai mult ... [citeste mai mult]

Este indicat sa mananci marul cu coaja cu tot, caci acolo gasesti cea mai mare cantitate de fibre si de vitamine, dar, daca te plictisesti si niste coji la indemana, exista utilizari destepte pentru ele. Suntem mereu in cautare de noi moduri prin care sa ne facem stilul de viata mai sustenabil si mai ... [citeste mai mult]

Daca esti atenta la ceea ce mananci si folosesti pentru a-ti curata casa, cel mai probabil esti in continua documentare pentru a afla ce dauneaza, dar si de sugestii pentru un stil de viata eco. Unii pasi sunt mai simpli ca altii, cum ar fi evitarea margarinei si a produselor din soia (modificata genetic). ... [citeste mai mult]

Pare destul de simplu sa faci un dus, nu? Dai drumul la apa, intri sub para de dus, dai cu gel pe corp, te sapunesti, te clatesti si apoi te usuci cu prosopul. Se pare insa ca mai si gresesti si aceste erori pot sa-ti afecteze pielea. Ceea ce nu este o placere, mai ales acum iarna, cand este si asa destul de ... [citeste mai mult]

Daca mai cauti inca un motiv pentru a detoxifia, cerecetarile au aratat ca „otravurile” din mediu duc la obezitate si diabet. Exista, cu alte cuvinte, o legatura puternica intre incarcatura toxica din organism si capacitatea acestuia de a echilibra glicemia si de a metaboliza colesterolul. In timp, ... [citeste mai mult]

Reiki este un sistem de iluminare si vindecare. I se acorda din ce in ce mai multa atentie, pentru ca lumea moderna incepe sa tanjeasca dureros de tare dupa restabilirea echilibrului. Acel echilibru care aduce liniste si pace sufleteasca si elibereaza de sub influenta stresului si a bolilor. [citeste mai mult]

Orice gospodina stie ca nicio tocana si nicio ciorba nu se fac fara un pic de ceapa calita. Folosesti ceapa si la ciorba de fasole, taiata in solzisori in salate si multe alte feluri de mancare. Ce poate nu stiai este ca fasolea este de mult ajutor si in afara bucatariei. Ti-ai fi imaginat ca poti apela la ... [citeste mai mult]

Descoperim ca Noul An poate fi unul cu adevarat fantastic daca ne vom impune obiective inalte si daca vom cauta, cu toata determinarea, sa le atingem! Si sa nu ne fie teama sa ne impunem obiective inalte! [citeste mai mult]

Zaharul se ascunde in multe alimente la care nu te astepti. Avand in vedere ca zaharul este asociat cu o multime de boli, este indicat sa il inlocuiesti cu miere sau indulcitori naturali precum siropul de stevie, de agave, din malt de orz sau de artar. [citeste mai mult]

O cana de ceai bauta zilnic aduce numeroase beneficii sanatatii, spun cercetatorii. Beth Reardon, de la Universitatea Duke a analizat substantele care se ascund in aceasta bautura si modul lor de a interactiona si a ajuns la concluzia ca ceaiul este una dintre cele mai bogate surse de antioxidanti. Potrivit ... [citeste mai mult]

Stiai ca pentru a beneficia de toti nutrientii este recomandat sa adaugi usturoiul la sfarsitul prepararii mancarii? Sau ca spanacul este indicat a se consuma cu alimente bogate in vitamina C pentru a se absoarbe fierul mai usor in organism? [citeste mai mult]