Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

8 alimente pe care sa nu le consumi inainte de a merge cu avionul

8 alimente pe care sa nu le consumi inainte de a merge cu avionul
Ce mananci inainte sa te imbarci poate avea un impact mare asupra felului in care te simti odata ce te ridici in aer (si chiar si dupa ce aterizezi). Scoate-ti deci din meniu aceste produse si evita cosmarul de a ti se face rau si de a fi cea la care se intorc toate privirile. Citeste mai jos sa vezi la ce trebuie sa renunti.


Prajeli si fast-food.
Esti tentata de restaurantele ubicue din aeroporturi? Trebuie sa stii ca digestia este si mai inceata la mii de metri altitudine. Ia in calcul si faptul ca sistemul digestiv si asa se lupta cu procesarea grasimilor saturate. Daca exagerezi in planul dietei, te vei alege cu arsuri si stomac deranjat. Oameni de stiinta au aflat si ca grasimile saturate scad fluxul sangvin, ceea ce iti creste riscul de tromboza venoasa.
Alcool.
Ok, nu este un fel de mancare, dar tot trebuie sa-l eviti. Berea sau vodca tonica te fac sa te inveselesti un pic, dar te si deshidrateaza. Iar aerul din avioane nu este umidificat, ceea ce-i face pe calatori sa devina deshidratati. Pune si alcoolul in hora si, cand vei ateriza, te vei simti oribil. Si nu uita ca alcoolul are un efect accentuat la inaltime!
Legumele crucifere.
Dupa cum am spus, aerul din avion nu este acelasi ca cel de pa pamant. Stiai ca, dupa decolare, presiunea aerului in aeronava scade, ceea ce face ca aerul sa se mareasca cu 30%? Ceea ce duce la mai mult aer inghitit, la balonare, aer in intestin. Minimizeaza efectul stand departe de broccoli, conopida si alte legume crucifere care amplifica balonarea.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE - profesori


  Cum sa reusiti cu brio la examenul de titularizare 2021 Cei trei pasi necesari Culegerea de „Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE” este gandita si elaborata pentru obtinerea punctajului maxim la proba scrisa a examentului de titularizare Lucrarea se adreseaza...

Oferta Speciala
valabila 48h
Bauturi carbogazoase.
Sucurile si berea ajuta si ele la balonare. Imagineaza-ti bulele pe care le inghiti ca pe niste mici baloane ce ajung in stomac. Acestea se maresc atunci cand se schimba presiunea. Deloc confortabil!
Guma de mestecat fara zahar si bomboane.
Produsele fara zahar pot fi o binecuvantare pentru cei care tin dieta si pentru diabetici, dar, de obicei, contin indulcitori artificiali. Din nefericir, corpul uman nu este proiectat sa proceseze si zaharurile sintetice si asta duce la balonare, gaze si chiar la efecte laxative. Daca nu vrei sa stai tot timpul la toaleta, nu le consuma.
Leguminoase.
Fasolea are o reputatie proasta ca fiind mare producatoare de gaze. Multe tipuri de fasole si alte leguminoase contin in mod natural zaharuri complexe care nu sunt digestibile pot duce la balonare in timpul zborului cu avionul. Crezi ca poti supravietui o zi fara micul-dejun englezesc? Inmoaie oricum boabele de fasole peste noapte pentru a elimina problema cu zaharurile.
Usturoiul.
Sigur, este delicios, dar ramane mirosul in respiratie si in corp. Usturoiul contine sulf care este absorbit in sistemul circulator si plamani. Ceea ce inseamna ca mirosul de usturoi iti iese prin pori (chiar daca te-ai spalat pe dinti).
Apa, cafeaua sau ceaiul pe care le primesti in avion.
Este important sa fii hidratata in timpul zborului, dar mai bine adu-ti apa ta. Se pare ca apa din avion este pastrata in recipiente speciale, dar nu indeplineste toate regulile de siguranta in privinta sanatatii. Poate chiar fi infectata cu E.coli. 

Sursa: http://www.smartertravel.com/



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.08 din 5 - 6 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calatorie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre leguminoase

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre balonare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre usturoi

Spune-ne opinia ta despre "8 alimente pe care sa nu le consumi inainte de a merge cu avionul"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 2 =

Cele mai citite articole

Daca iarna pielea sufera din cauza aerului rece si a lipsei de umiditate, vara se deshidrateaza ...
In incercarea de a-si diversifica portofoliul, Facebook se adreseaza acum celor care isi cauta ...
Luna martie aduce in centrul atentiei una dintre cele mai importante fiinte din viata noastra: ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
special - sa decorezi bradul in alb??? wow ..... not impressed
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0