Stil de viata ECO

Incepand de luna viitoare brutarii vor scoate pe piata mai multe sortimente de paini facute dupa retete din vremea comunismului. Astfel, puteti cumpara "franzela Bucuresti", lunga de 65 de centimentri, care contine ingrediente precum zahar, lapte si grasimi. [citeste mai mult]

Despre nuci se stie ca au in compozitie nutrienti esentiali pentru sanatatea sistemului nervos, dar si pentru buna functionare a intregului organism. Acizii grasi continuti contribuie la alungarea depresiei si dobandirea unei stari de calm. [citeste mai mult]

Potrivit expertilor, este indicat sa nu mancam fructe inainte de culcare deoarece acestea contin mult zahar care nu este deloc benefic pentru dinti. [citeste mai mult]

Ceapa este utilizata ca ingredient in diverse preparate culinare. Face parte din familia Liliaceae, care include si arpagicul, prazul si usturoiul. Iata cateva dintre beneficiile pe care ni le poate aduce consumul regulat de ceapa. [citeste mai mult]

Aditivii alimentari (cunoscuti sub denumirea de E-uri) sunt ingrediente care se folosesc la prepararea unor produse alimentare in scopul imbunatatirii valorii nutritionale si aspectului acestora. Asadar, in randurile de mai jos ne propunem sa va informam despre impactul lor asupra sanatatii. [citeste mai mult]

Pe langa un continut mediu de apa, se gasesc in radacini zaharuri, proteine, o mare bogatie de saruri minerale (potasiu, sodiu, calciu, magneziu, fier, iod, etc), vitamine (A, B1, B2, B6, C), precum si ulei eteric care imprima mirosul si gustul caracteristic. [citeste mai mult]

Aceste fructe contin nutrienti si sunt o sursa buna de fibre alimentare, vitamina C, cupru si vitamina K. Iata 10 lucruri interesante despre pere: [citeste mai mult]

Pulpa dovleacului contine betacaroten, vitamine (E si C), saruri minerale, fitosteroli, iar semintele sunt bogate in lecitina si enzime; din seminte se extrage un ulei cu multe valente terapeutice. [citeste mai mult]

Printre primele semnale ale dereglarilor fiziologice si psihice cu care corpul se confrunta la inceput de toamna se numara somnolenta, slabiciunea fizica, lipsa de energie, melancolia si predispozitia pentru raceli si infectii. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca toate acestea sunt provocate de ... [citeste mai mult]

Macesele sunt un adevarat izvor de sanatate. Fructele sunt apreciate de sute de ani pentru efectele lor terapeutice deosebite si pot fi consumate sub forma de pulbere, siropuri, ceaiuri, dulceturi, gemuri. Pe langa faptul ca sunt gustoase si racoritoare, bauturile preparate din macese mentin buna functionare ... [citeste mai mult]

Un vechi proverb spune este mult mai usor sa previi, decat sa vindeci. Datorita proprietatilor curative, plantele medicinale trateaza si vindeca numeroase afectiuni precum bronsita, tuse seaca, constipatie, anemie, insomnie, stres, dermatite, arsuri, degeraturi etc. Afla mai multe detalii despre puterea ... [citeste mai mult]

Fructe de toamna, strugurii prezinta numeroase avantaje nutritionale. Sunt bogati in nutrienti esentiali pentru buna functionare a organismului: vitamine, antioxidanti, minerale si oligoelemente. Afla mai jos de ce este recomandat sa mananci struguri! [citeste mai mult]

Datorita substantelor pe care le contine, ceaiul de tei te relaxeaza si iti asigura un somn odihnitor. Este frecvent folosit in tratarea racelilor intrucat ajuta sistemul imunitar sa lupte impotriva infectiilor. [citeste mai mult]

Fara indoiala, proteinele reprezinta una dintre cele mai importante surse nutritive pentru dezvoltarea organismului. Alimentele de mai jos nu ar trebui sa lipseaca din dieta celor care vor sa slabeasca sau care doresc sa isi creasca masa musculara. [citeste mai mult]

Uleiurile esentiale sunt folosite pentru masaj, ingrijirea tenului, combaterea durerilor etc. Pe langa parfumul dulce si relaxant, uleiul de lavanda are multiple intrebuintari pentru sanatate. Vindeca acneea, entorsele, te scapa de vanatai. [citeste mai mult]

Petrecem din ce in ce mai multe ore la birou, avem un volum tot mai mare de munca, iar factorii de stres sunt deja evidenti. O incapere in care lucreaza, respira si vorbesc intre 5-10 oameni in acelasi timp nu face altceva decat sa influenteze negativ starea de spirit si puterea de concentrare. [citeste mai mult]