SuntFericita cauta meniu

Stil de viata ECO

Nutritionistii avertizeaza: nu mancati in picioare sau in fata calculatorului

Nutritionistii avertizeaza: nu mancati in picioare sau in fata calculatorului

Medicii atrag atentia persoanelor care obisnuiesc sa manance ceva pe fuga, in picioare sau care rontaie constant in fata calculatorului sau a televizorului si spun ca acestia isi pun sanatatea in pericol. [citeste mai mult]
5 reguli de aur pentru a gati sanatos

5 reguli de aur pentru a gati sanatos

In opinia nutritionistului Nicolae Hancu, pentru prepararea hranei este important sa folosim alimente sanatoase. Gatite adecvat, alimentele pe care le consumam ne ofera o multime de beneficii. [citeste mai mult]
Top 7 beneficii uimitoare ale consumului de cafea

Top 7 beneficii uimitoare ale consumului de cafea

O ceasca de cafea pe zi ne poate influenta pozitiv starea fizica si psihica. Acest lucru se datoreaza cofeinei, ce stimuleaza materia cenusie a creierului, imbunatatind starea de spirit. Este un aliat pentru sanatatea ta. [citeste mai mult]
Cat de bun este avocado pentru sanatatea ta

Cat de bun este avocado pentru sanatatea ta

Avocado contine o multime de substante nutritive, precum vitamina A, vitamina C, vitamina B6, vitamina E, vitamina K, acid folic, cupru, potasiu si magneziu. De asemenea, este o sursa excelenta de fibre. [citeste mai mult]
De ce este bine sa mancam migdale

De ce este bine sa mancam migdale

Migdalele sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente: contin magneziu (care combate stresul, intareste oasele si creste nivelul de energie), vitamina E (esentiala pentru frumusetea pielii si a parului), grasimi mononesaturate (pentru o inima sanatoasa) si multi alti nutrienti valorosi. [citeste mai mult]
Ce beneficii are ciocolata neagra pentru organism

Ce beneficii are ciocolata neagra pentru organism

Prin continutul de flavonoizi, puternici antioxidanti naturali, ciocolata neagra aduce numeroase beneficii organismului: combate stresul, reduce riscurile de declansare a maladiilor cardiovasculare, a cancerelor si a altor boli cronice. [citeste mai mult]
Ce trebuie sa mancam la micul dejun

Ce trebuie sa mancam la micul dejun

Renuntarea la micul dejun mareste nevoia organismului de a consuma alimente nesanatoase pe parcursul zilei. Glicemia scade si astfel creste pofta de dulciuri. [citeste mai mult]
5 greseli in bucatarie care te impiedica sa slabesti

5 greseli in bucatarie care te impiedica sa slabesti

Mancarea gatita acasa este de departe mult mai sanatoasa decat cea din comert, insa din graba sau pentru ca nu ne documentam inainte, facem greseli in bucatarie, care pot contribui la cresterea greutatii si depunerea grasimilor in zona abdominala. [citeste mai mult]
Lista neagra a fructelor si legumelor cu cele mai multe pesticide

Lista neagra a fructelor si legumelor cu cele mai multe pesticide

Nutritionistii si endocrinologii ne avertizeaza ca pesticidele folosite in agricultura au afecte negative asupra organismului. Aceste substante se afla in stransa legatura cu o serie de probleme de sanatate, de la dezechilibre hormonale pana la cancer. [citeste mai mult]
Greseli in dieta care iti incetinesc metabolismul. Carmen Bruma ofera solutiile salvatoare

Greseli in dieta care iti incetinesc metabolismul. Carmen Bruma ofera solutiile salvatoare

Obiceiurile alimentare nesanatoase, grasimile, zaharul, lipsa hidratarii si sedentarismul ne influenteaza starea de sanatate si silueta. Iubita lui Mircea Badea, Carmen Bruma, ne ofera 6 solutii salvatoare! [citeste mai mult]
Ceaiul negru poate preveni diabetul de tip 2

Ceaiul negru poate preveni diabetul de tip 2

Studii recente au demonstrat ca ceaiul negru poate scadea riscul de imbolnavire de diabet. Bautura are ca efect reducerea nivelului de glucoza din sange si astfel poate preveni aceasta boala. [citeste mai mult]
Semintele de chia si efectele lor incredibile pentru sanatatea ta

Semintele de chia si efectele lor incredibile pentru sanatatea ta

Adauga in fiecare dimineata o cantitate mica de seminte de chia in cerealele sau in iaurtul de la micul dejun si vei descoperi, in scurt timp, niste efecte extraordinare: dintr-odata, vei avea mai multa energie, ti se va imbunatati digestia, vei dormi mai bine noaptea, vei scapa rapid si fara efecte ... [citeste mai mult]
Merele te ajuta sa slabesti rapid si sanatos

Merele te ajuta sa slabesti rapid si sanatos

Merele au un continut redus de calorii si induc senzatia de satietate datorita continutul ridicat de apa si fibre. Mai mult decat atat, cercetatorii au descoperit ca acidul ursolic, ce se gaseste in coaja fructului, ajuta la reducerea tesutului adipos brun si reduce obezitatea. [citeste mai mult]
9 pofte alimentare si semnificatia acestora

9 pofte alimentare si semnificatia acestora

Ai pofta de ceva dulce sau de ceva sarat? Poftele alimentare ne semnaleaza ca anumite substante lipsesc din organism (vitamine, minerale sau acizi grasi). Acesti nutrienti participa la numeroase procese din organism, iar lipsa unuia provoaca dezechilibre. Iata mai jos cele mai comune pofte si semnificatiile ... [citeste mai mult]
Reteta de smoothie verde pentru detoxifiere

Reteta de smoothie verde pentru detoxifiere

Inflamatiile din organism pot duce la probleme ale pielii, dureri de cap si depresie. Aceasta bautura uimitoare intareste imunitatea, te scapa de constipatie, de kilogramele in plus si te energizeaza. [citeste mai mult]
7 sfaturi de la Jamie Oliver pentru un stil de viata sanatos

7 sfaturi de la Jamie Oliver pentru un stil de viata sanatos

Maestrul bucatar Jamie Oliver ne ofera 7 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa si un stil de viata echilibrat. Iata care sunt regulile de baza pentru o viata ferita de boli: [citeste mai mult]
VIDEO: Cum sa tai rosiile cherry simplu si rapid

VIDEO: Cum sa tai rosiile cherry simplu si rapid

Daca v-ati saturat sa le taiati una cate una, iata o metoda simpla prin care sa taiati toate rosiile dintr-o data. Este o metoda extraordinara care cu siguranta va va incanta. [citeste mai mult]
Consumul de bere ajuta la prevenirea unor boli grave

Consumul de bere ajuta la prevenirea unor boli grave

Un studiu realizat de cercetatorii chinezi arata ca berea, consumata cu moderatie, ajuta la protejarea creierului de boli degenerative. Este o sursa importanta de polifenoli (antioxidanti ce previn bolile cardiovasculare, cancerul si reduc efectele imbatranirii). [citeste mai mult]

Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Stil de viata ECO" cu 3.99 / 5 din 7554 evaluari

Pagina: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 »
 

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016