Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 motive pentru a bea ceai in fiecare zi

5 motive pentru a bea ceai in fiecare zi
O cana de ceai bauta zilnic aduce numeroase beneficii sanatatii, spun cercetatorii. Beth Reardon, de la Universitatea Duke a analizat substantele care se ascund in aceasta bautura si modul lor de a interactiona si a ajuns la concluzia ca ceaiul este una dintre cele mai bogate surse de antioxidanti. Potrivit caring.com, iata de ce ar trebui sa bei ceai in fiecare zi...


Te ajuta sa scapi de kilogramele in plus
Substantele continute de plante precum camellia sinensis (din care se obtine ceaiul verde, negru si cel alb), stimuleaza metabolismul, ajutandu-te astfel sa arzi 45-50 de calorii pe zi. Beth Reardon, de la Universitatea Duke spune ca in decursul unui an, vei fi uimita de rezultate.
In 2011, cercetatorii japonezi au fost identificati doi compusi ai ceaiului, teaflafina si tearubigina.
Mareste puterea de concentrare
Cafeina din ceaiul verde si negru te ajuta sa te concentrezi mai usor. Iar l-teanina, un aminoacid cu actiune neurologica, te relaxeaza.
Doua cani de ceai pe zi te ajuta sa scapi de stres si s-a descoperit ca cei care beau cu regularitate au un nivel mult mai scazut de cortizol (hormonal stresului).
Ajuta la refacerea celulelor distruse de cancer

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI


Anunt Examenul de titularizare se reia Presedintele Klaus Iohannis a promulgat legea care deblocheaza posturile Posibila data de examen 29 iulie conform surselor din minister Lucrarea Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizarea in invatamantul prescolar ofera solutii practice si punctuale cu ajutorul carora poti obtine...

Oferta Speciala
valabila 48h

Ceaiul este una dintre cele mai bogate surse de flavonoide si antioxidanti care ajuta la refacerea celulelor afectate de boala. Totodata,  flavonoidele previn inmultirea celulelor canceroase.
Cercetatorii au descoperit ca ceaiul verde previne cancerul de san, de piele, pulmonar, de colon, cancerul oarian si cancerul de vezica urinara. Ceaiul negru are beneficii similare, dar contine cantitati mai mici de antioxidanti.
Ceaiul verde este o sursa buna de catechine, antioxidanti mai puternici decat vitamina C si vitamina E, care au capacitatea de a preveni deteriorarea celulelor. De asemenea, ceaiul contine si polifenoli care combat efectele radicalilor liberi.
Intareste oasele
Exista dovezi ca femeile cu varste cuprinse intre 65 si 76 de ani care beau ceai negru au oase mai puternice decat cele care nu au obiceiul de a bea zilni o cana de ceai. Ceaiul negru a fost asociat cu un risc mai mic de a suferi de osteoporoza.
Cercetatorii recomanda femeilor aflate la menopauza sa beai zilnic o cana de ceai verde sau negru.
Protejeaza dintii si gingiile
Catehinele reduc inflamatiile si previn formarea placii bacteriene, protejand dintii si gingiile. Ceaiul contine si flor, substanta care protejeaza smaltul dintilor.
Un studiu din 2009 efectuat pe 940 de japonezi cu varste cuprinse intre 49 si 59 de ani a aratat ca persoanele care beau ceai in mod regulat au dinti si gingii mai sanatoase decat ceilalti.
Alte studii de la Universitatea din Illinois au aratat ca daca facem gargara cu ceai negru timp de 30 de secunde in fiecare zi vom preveni cariile.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceai verde

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceai negru

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre antioxidanti

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Spune-ne opinia ta despre "5 motive pentru a bea ceai in fiecare zi"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 7 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "5 motive pentru a bea ceai in fiecare zi"

marinela condurachi @ 06-Ian-2014
"sunt de.acord , consumul de ceai, fructe si legume face foarte bine."

Cele mai citite articole

Fostul conducator al Formulei 1, Bernie Ecclestone, a devenit tata la varsta de 89 de ani si spune ...
Palatul Cotroceni va fi deschis copiilor pasionati de arta si muzeologie in cadrul programului ...
Ati incercat sa slabiti in ultima vreme folosind diete care va forteaza sa consumati doar cateva ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Prima data sa-l citesc
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0