Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Alimente despre care NU stiai ca au mult zahar

Alimente despre care NU stiai ca au mult zahar
Zaharul se ascunde in multe alimente la care nu te astepti. Avand in vedere ca zaharul este asociat cu o multime de boli, este indicat sa il inlocuiesti cu miere sau indulcitori naturali precum siropul de stevie, de agave, din malt de orz sau de artar.


De-a lungul unei zile consumam cantitati mari de zahar fara sa ne dam seama. Chiar daca nu sunt alimente dulci, painea, carnea sau sosul de rosii contin zahar.
Haideti sa descoperim impreuna, prin randurile de mai jos, care sunt alimentele despre care nu stiai ca au mult zahar:
1. Produsele de panificatie si alimentele servite la restaurant contin zahar.
2. Zaharul (sub forma de sirop de porumb si melasa deshidratata) este adesea folosit la prepararea hamburgerilor pentru a preveni “strangerea” carnii in timpul gatirii.
3. Inainte ca somonul sa fie introdus in conserve, acesta este adesea glazurat cu o solutie de zahar.
4. Multi producatori de carne introduc zahar in hrana animalelor (inainte de sacrificare) pentru a “imbunatati” aroma si culoarea carnii conservate.
5. Unele restaurante fast-food servesc clientilor carne de pasare care a fost injectata cu o solutie de zahar sau miere.
6. Unele sortimente de sare contin zahar! Serios.
7. Zaharul este folosit in procesarea de carnii, a baconului si conservelor din carne.
8. Conservele de bulion contin zahar dar si glutamat monosodic.
9. Si untul de arahide contine zahar.
10. Cerealele uscate contin adesea cantitati mari de zahar. Cu exceptia cerealelor integrale care sunt bogate in fibre, toate celelalte tipuri au un impact negativ asupra functionarii creierului. Consumandu-le in mod regulat, risti ca organismul tau sa imbatraneasca mai repede si sa te confrunti cu pierderi de memorie.
11. Aproape jumatate din caloriile continute in ketchup provin din zahar.
12. Mai mult de 90% din caloriile continute intr-o conserva de afine se datoreaza zaharului continut.
Cercetatorii de la Universitatea Newcastle ne indeamna sa reducem consumul de zahar, mai ales daca nu dorim sa avem probleme cu dantura. Aportul zilnic de zahar ar trebui sa se limiteze la doar 5 lingurite.
Aceasta lista nu este completa. Zaharul se ascunde in alimentele procesate, de aceea este important sa citim cu mare atentie eticheta pentru a identifica ingredientele care se termina in “-oza”, precum glucoza, maltoza, fructoza, etc.

Sursa: care2.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate


Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima  Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.4 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zahar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre indulcitori naturali

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructoza

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0