Cautarea dupa "antrenati" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 2

Orice persoana isi doreste sa arate bine si in acelasi timp sa fie sanatoasa. Asa cum se stie, daca aveti grija de corpul dvs. nu trebuie sa neglijati nici sufletul. Ce poate fi mai binefacator dupa o zi agitata decat un moment de relaxare pentru restabilirea echilibrului psihic si emotional? [citeste mai mult]

Personalitatea sangvinica este legata de o substanta numita dopamina, care ii face pe oameni sa fie creativi si curiosi. Curiozitatea lor poate fi hranita de dragostea pentru carti si citit sau prin studierea diferitelor stiinte. Sangvinicii poseda o energie debordabila, asa ca par nelinistiti si spontani. [citeste mai mult]

Stresul, stilul de viata agitat si compromisurile pe care zilnic le facem (hrana, miscare, somn) ne afecteaza sanatatea. Gasirea echilibrului interior este una dintre cele mai mari provocari ale secolului in care traim. Afla secretele unei vieti echilibrate pe care le poti pune in practica in fiecare zi. De ... [citeste mai mult]

In societatea actuala cunoasterea limbii engleze este foarte importanta. Engleza este peste tot - in instructiunile aparatelor electrocasnice, in prospectele medicamentelor, in meniurile calculatoarelor si ale diverselor gadget-uri electronice, ba chiar si in vorbirea curenta, care e plina de termeni ... [citeste mai mult]

Cainii sunt companioni loiali, care se ataseaza foarte repede de stapani. Aceste animale de companie au nevoie de afectiune, atentie, ingrijire si activitate fizica. Stiai ca unele rase de caini sunt mai inteligente decat altele? [citeste mai mult]

Cainii sunt unele din cele mai indragite animale de companie si se stie deja ca sunt foarte inteligenti si plini de compasiune. Din punct de vedere social, cainii sunt ca adolescentii; daca la aceasta calitate se adauga si un excelent simt al mirosului si auzului, avem un caine capabil sa citeasca complet ... [citeste mai mult]

Ce pot spune despre dragoste ce n-a fost spus inca? Ca cei mai multi dintre noi, nu o pot explica. Mai bine spus, nu o pot explica pana la capat in cuvinte. Poate doar asa: de fiecare data cand iubesc, e ca si cum as fi baut 10 cafele tari dintr-o singura inghititura! [citeste mai mult]

C) Activitate si odihna: 1) Munciti cu spor, dar nu exagerati in privinta duratei de lucru. Idealul este acela de a nu depasi cele 8 ore de munca pe zi. Excesul de efort (intelectual sau/si fizic) si stresul scad vitalitatea si reduc durata de viata (deoarece degradeaza accelerat creierul, sistemul ... [citeste mai mult]

Flerul cainilor, utilizati pe scara larga pentru detectarea materialelor explozive si a drogurilor, ar putea veni in ajutorul specialistilor dintr-un alt domeniu - cancerul de prostata. Cainii vor fi folositi, gratie simtului lor olfactiv extrem de sensibil, pentru a pune la punct un test urinar destul de ... [citeste mai mult]

Miscarea este una dintre cele 2 conditii esentiale pentru a reusi sa slabim/sa ne mentinem greutatea si, pentru multi dintre noi, poate fi ingredientul esential al reusitei in lupta cu kilogramele. Problema principala a eficientei exercitiilor fizice pentru slabire este ca aceasta depinde de capacitatea de ... [citeste mai mult]

1) Plimbari in aer liber, in ritm alert. Cand aveti timp – de exemplu in weekend – faceti plimbari mai lungi (de minimum 45 de minute) si in ritm sustinut (evident, daca vremea va permite si daca nu este polei). Alegeti parcurile, pentru a profita si de aerul mai putin poluat. Astfel de plimbari ... [citeste mai mult]

1) Protejati-va ochii atunci cand lucrati la calculator sau cand va uitati la televizor. In cazul lucrului la calculator, ochii au nevoie de pauze de minim 1-2 minute la fiecare 50 de minute. In aceste pauze este bine sa priviti la distante mari (pe geam, la distante cel putin de ordinul sutelor de metri). ... [citeste mai mult]

Potrivit conceptiei generale, pentru a slabi, oamenii trebuie sa manance mai putin si sa practice mai mult sport, insa, cercetatorii britanici, citati in numarul din luna iulie al revistei Men's Health, sustin ca exista si alte solutii eficiente atunci cand este vorba de a tine o dieta. Cotidianul britanic ... [citeste mai mult]

Noile tendinte in domeniul sanatatii si fitness-ului, pentru anul 2012, sunt prezentate de specialistii unui lant de sali de sport din Londra: conditia fizica trebuie sa fie mentinuta cu o nutritie adecvata, o stare buna de sanatate si un stil de viata sanatos. [citeste mai mult]

Anumiti factori legati de performanta si eficienta alergatului intra in declin odata cu inaintarea in varsta; este vorba de ritmul cardic maximal, volumul maximal de oxigen, forta musculara ori flexibilitatea. Scade asadar eficienta alergatului pe masura ce inaintam in varsta? Devenim mai putin eficienti din ... [citeste mai mult]

Daca nu ti-ai gasit jumatatea pana acum si faci parte dintre cei pe care nu-i deranjeaza sa lege o relatie la serviciu, trebuie sa stii ca exista si joburi care inlesnesc astfel de relatii. [citeste mai mult]

Cercetatorii de la Centrul Naţional de Sanatate din oraşul Bordeaux, Franta, insista ca preferinta pentru uleiul de masline in salate si chiar la prajit ar putea scadea cu 41% riscul de infarct miocardic si alte afectiuni cardiovasculare. De ce este atat de bun uleiul de masline? Deoarece contine o ... [citeste mai mult]

Cine nu se misca se ingrasa, devine apatic, greoi, se imbolnaveste de inima, devine dependent de medicamente si depresiv. [citeste mai mult]