Cautarea dupa "arc" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 28

O alimentatie corecta, sanatoasa, bogata in vitamine si minerale, creste rezistenta organismului la imbolnaviri. Iaurtul, citricele, spanacul, broccoli, somonul si migdalele contribuie la accelerarea si imbunatatirea metabolismului si va ofera energie pe parcursul intregii zile. [citeste mai mult]

Ti se pare ca iti propunem o sarcina imposibila? Nicidecum. Trebuie doar sa rasfoiesti Biblia Parintilor: „Cele 100 de reguli ale educarii copilului”, ghidul de care orice parinte are nevoie. Il vei putea cumpara, din 20 februarie, impreuna cu Gazeta Sporturilor. [citeste mai mult]

Cei care vor sa se lase de fumat au la dispozitie o solutie simpla: sa consume cat mai multe fructe si legume proapete. Consumul de fructe si legume ar putea duce, in timp, la renuntarea la viciu, este concluzia unui studiu realizat la o universitate din New York. [citeste mai mult]

Exercitiile fizice joaca un rol important in mentinerea starii de sanatate pe tot parcursul vietii. Exercitiile fizice intense, de scurta durata, au mai multe efecte benefice asupra metabolismului si sistemului cardiovascular, spre deosebire de cele mai solicitante. [citeste mai mult]

Ai remarcat cu siguranta prezenta in diverse statiuni sau supermarketuri a unor mini-standuri unde intreprinzatori ingeniosi desfasurau afaceri profitabile si extrem de simple: inarmati cu o presa manuala de stors citrice, acestia ofereau doritorilor, pe loc, un suc natural de portocale, grapefruit sau ... [citeste mai mult]

Obisnuiesti sa-ti cumperi haine pe care nici nu apuci sa le porti, ai foarte multe perechi de pantofi pe care nu i-ai incaltat macar o data, si cheltui banii pe obiecte inutile, doar pentru ca sunt „la oferta"? [citeste mai mult]

Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. E important sa mananci dimineata, dar la fel de important este si ce mananci. Un mic dejun sanatos trebuie sa contina cereale, iaurt si fructe. Acestea sunt bogate in fibre, vitamine si minerale care ne furnizeaza nutrientii necesari pentru a ... [citeste mai mult]

Ziua buna se cunoaste de dimineata! Proabil ai observat si tu ca in fiecare dimineata in care te trezesti prost dispusa simti ca toate iti merg prost si nimic nu iese asa cum iti doresti, insa cand te trezesti cu zambetul pe buze parca ai succes in tot ceea ce faci. [citeste mai mult]

Rutina zilnica te streseaza? Afla ca nu rutina e de vina pentru stresul pe care il simti, ci activitatile care o compun. Incearca sa faci o rutina si din activitatile care iti fac placere si vei vedea ca viata ti se va parea ceva mai frumoasa. Iata ce ar trebui sa facem ca sa nu ne mai speriem atat de rutina ... [citeste mai mult]

De cele mai multe ori plangem de tristete sau de furie, dar avem si momente in care lacrimile curg pe obraji de bucurie sau emotie. Dupa ce plangi te simti mai bine deoarece in acest fel te poti descarca de emotii si de starea tensionanta. [citeste mai mult]

Probabil fiecare barbat s-a intrebat macar o data in viata lui de ce femeile nu pot pleca nici macar pana la magazin fara poseta sau de ce poarta mereu o geanta mare, de parca ar pleca in concediu, in conditiile in care se duc doar pana la piata, ies in club sau merg la birou. [citeste mai mult]

Sarbatoarea de Halloween a inceput sa prinda din ce in ce mai mult. Se organizeaza petreceri tematice si fiecare incearca sa isi decoreze casa si curtea cat mai interesant. Iata o idee simpla si ieftina, dar de efect, pe care o poti realiza pentru curtea ta, indiferent daca sarbatoresti in vreun fel ... [citeste mai mult]

Inainte sa cumperi diferite tratamente costisitoare, incearca cateva remedii simple, la indemana oricui, cu ingrediente care se gasesc aproape in orice casa. [citeste mai mult]

Cand apare un conflict in relatia copil-parinte, specialistii in materie de psihologia copilului recomanda sa parcurgem urmatorii pasi pentru a ne mentine calmul emotional sub control si conectat la ratiune... [citeste mai mult]

Toamna nu este pe placul tuturor. Vremea se raceste, vin ploile, nu mai putem purta hainele vaporoase din vara, e prea frig pentru o baie in mare si unora le si dau tarcoale depresia si astenia de toamna. Daca te recunosti in descrierea de mai sus, iti dam noi motive ca sa iubesti toamna... [citeste mai mult]

Cand vrei sa te relaxezi si sa-ti antrenezi cele mai importante grupe musculare, poti sa faci jogging. Alergatul in aer liber este deosebit de eficient pentru cresterea tonusului general, reducerea riscului de infarct si tinerea sub control a greutatii corporale. [citeste mai mult]

Esti inca cu gandul la vacanta sau te simti sufocata de proiectele la care lucrezi si de colegii mult prea galagiosi de la locul de munca? Nu te enerva, ia lucrurile asa cum sunt si incearca sa te adaptezi. Iata cum poti sa ai o zi relaxanta la birou si sa lucrezi cu drag si spor, dupa vacanta. [citeste mai mult]

Stefan Banica Jr. va petrece alaturi de fani “O noapte de Craciun” pe 13 si 14 decembrie 2012, la Sala Palatului din Bucuresti. Concertele extraordinare de Craciun, marca Stefan Banica, reprezinta de peste un deceniu un mod traditional de intrare in perioada sarbatorilor de iarna. [citeste mai mult]