Cautarea dupa "buna" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 47

Nu este o strategie buna de slabit saritul peste mese, mai ales cand vine vorba de micul dejun. Daca mananci de dimineata, ii dai un imbold metabolismului si arzi mai multe calorii in timpul zilei. O prima masa a zilei consistenta te ajuta sa fii satula mai multa vreme, ceea ce inseamna ca vei manca mai ... [citeste mai mult]

Nu este dificil sa mananci sanatos. Niste schimbari mici in dieta pot atrage mai multe vitamine, minerale si fitonutrienti. O nutritie superioara se traduce repede in sanatate mai buna. Pentru a-ti fi mai usor, iata 20 de trucuri pe care le poti folosi: [citeste mai mult]

Veste buna pentru iubitorii filmelor animate! Festivalul Internaţional de Film de Animatie Anim’est, aflat la cea de-a VIII-a editie, se va desfasura anul acesta in perioada 4-13 octombrie, la Cinema Patria, Studio, Elvira Popescu si Club Control din Bucuresti. Gala de deschidere a editiei a VIII-a ... [citeste mai mult]

A fost odata ca niciodata o tanara printesa, cu parul negru ca pasarea corbului, zambet de imbuna vremea rea si o convingea sa plece, care-si cumpara haine de la departamentul pentru elfi si putea sta treaza nopti intregi fara a i se citi oboseala pe chip. [citeste mai mult]

Vanzarile sunt foarte mari la unele sucuri, tocmai pentru ca sunt promovate ca 'provenind din natura', 'bogate in vitamine' sau avand pupla. Si uite asa mintea consumatorului de buna credinta se seteaza pe ideea ca bea ceva bun si sanatos, suplinind celelalte goluri din dieta. [citeste mai mult]

Sucul de portocale baut zilnic poate preveni cancerul. Este foarte bogat in antioxidanti, ceea ce inseamna ca poate preveni cancerul de san si de prostata. In plus, ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui si amelioreaza durerile cauzate de artrita. [citeste mai mult]

Ouale sunt o parte importanta a dietei noastre. Ele sunt o buna sursa de proteine, la un pret excelent. Un ou are 5,5 grame de proteine, ceea ce echivaleaza cu 11,1% din valoarea zilnica recomandata. Un alt beneficiu pe care-l aduc este aportul de vitamina B8 (colina) care ajuta la functionarea in parametri ... [citeste mai mult]

Ai lapte in frigider? Intreb, pentru ca un pahar plin cu lapte este de decenii bune regula numarul unui pentru oase sanatoase si tensiune arteriala mai buna. Dar noile cercetari arata ca trebuie sa uiti de ea. [citeste mai mult]

Opreste-te un pic si ia in considerare cateva strategii utile care sa te ajute sa inlocuiesti obiceiurile nesanatoase. Sau macar sa le diminuezi ritmul de aparitie. Nu de alta, dar sanatatea, stii si tu, e mai buna decat toate. [citeste mai mult]

Este indicat sa mananci anumite alimente impreuna, pentru a amplifica impactul nutritional al fiecaruia. Este ceea ce se numeste sinergie alimentara. Astfel, asocierea nu este buna doar pentru papilele gustative, ci si pentru a crea un combo ce poate lupta cu diverse boli. [citeste mai mult]

Sincer acum, ai intra de buna voie intr-o cusca cu un cimpanzeu agitat si apoi sa te intrebi cum ai ajuns sa fii acolo blocata cu animalul furios? Cimpanzeul o sa ma atace, iti spui. De ce trebuie sa suport eu asta? [citeste mai mult]

Prietena ta cea mai buna s-a despartit recent de sotul ei. Au fost impreuna ceva ani, dar nu a tratat-o cum merita, asa ca drumurile li s-au despartit. Sau nu a avut nicio relatie stabila pana acum. Ce-i spui pentru a demonstra ca tii la ea? Ce nu-i spui pentru a nu o rani? Vezi mai jos sfaturi care sa va ... [citeste mai mult]

Nu toti putem gandi pozitiv, din pacate! Am face o lume mai buna daca toti am putea sa ne amintim ca lucrurile grele prin care trecem sunt doar temporare si au rolul de a ne face mai puternici, mai pregatiti pentru obstacolele care vor urma. [citeste mai mult]

Mai intai, uiti de programarea la dentist. Apoi, nu mai stii ce PIN ai la card. Si poti sa fii platita, dar nu mai stii cum o cheama pe verisoara buna a sotului la nunta careia te aflii. Schimbarea poate sa fie atat de dramatica, incat sa nu te mai recunosti. [citeste mai mult]

Fiica ta este senzational de frumoasa. Indiferent daca arata sau nu ca un fotomodel, tu stii ca parul aramiu ii vine bine pe tenul bronzat, ca fusta midi o arata mai supla si ca dupa o noaptea buna de somn pare cu cinci ani mai tanara. Nu vrei ca ea sa fie nesigura in legatura cu propria persoana. Asa ca ... [citeste mai mult]

Tot vorbim despre ce trebuie sa mananci pentru a-ti intensifica activitatea creierului si buna functionare a organelor, dar este important sa ai grija si la ce trebuie sa eviti. In acest articol, iti vom vorbi despre alimente care contribuie semnificativ la deteriorarea inteligentei. [citeste mai mult]

Lucrurile mici conteaza. Si, desi este nerealist sa arati vesnic tanara, este posibil sa pari mai tanara decat varsta din buletin, daca urmezi niste pasi simpli. Nu uita insa ca cel mai important pas este sa te mentii sanatoasa. Pentru ca nu ai cum trisa in aceasta privinta: o stare buna de sanatate este cel ... [citeste mai mult]

Tarhonul este un condiment cu un gust usor amarui, cunoscut si sub numele de dracon, tarcon sau tacon. Este o planta-minune care se recomanda persoanelor care nu au voie sa consume sare. Frunzele de tarhon, proapete sau uscate, pot fi presarate peste fripturile de vita, pui sau peste sau se pot adauga in ... [citeste mai mult]