Cautarea dupa "corpul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 80

Carbohidratii nu sunt rai, unii sunt insa mai sanatosi decat altii. Au, in general, o reputatie proasta, mai ales cand vine vorba de castigul in greutate. Dar, datorita numeroaselor lor beneficii la nivelul sanatatii, carbohidratii trebuie sa aiba un loc bine stabilit in dieta ta. De fapt, organismul tau are ... [citeste mai mult]

Sucurile carbogazoase sunt adesea cele aratate cu degetul pentru multe dintre bolile care coplesesc umanitatea in zilele noastre – supraponderabilitate, diabet si probleme cardiace. Numai ca producatorii se tot cearta cu oamenii de stiinta spunand ca nu exista o dovada concreta in acest sens. [citeste mai mult]

Iti propun cateva trucuri simple pentru a slabi si pentru a tine greutatea la distanta. Sunt, intr-adevar, usor de aplicat, dar si eficiente. Incearca-le si spune-ne tu ce propuneri ai. [citeste mai mult]

Ni se intampla tuturor sa nu putem dormi, desi suntem foarte obositi dupa o zi grea de munca. Stiai ca aproximativ 40% din adulti se confrunta cu aceasta problema? Insomnia poate fi combatuta prin eliminarea unor activitati curente care nu te lasa sa te odihnesti. [citeste mai mult]

Indiferent de cat de mult citesti, de cate prietene cu copii ai, cand te trezesti in brate cu al tau, nu ti se pare nimic mai greu pe lumea asta. Nu stii daca ai voie sa-l tii in brate, cat trebuie sa doarma, de ce doarme, cand sa doarma si cate si mai cate. Iti dam noi o mana de ajutor, caci am rugat-o iar ... [citeste mai mult]

Pe langa faptul ca este un aliment gustos, exista mai multe motive pentru care ar trebui sa-l consumi. Unele beneficii s-ar putea sa le cunosti, altele te-ar putea surprinde. [citeste mai mult]

De cate ori nu ai auzit ca, daca incerci sa slabesti, nu trebuie sa mananci noaptea? Sau ca mancatul dupa apusul soarelui este o reteta sigura a ingrasarii? In ciuda a tot ceea ce ai auzit, raspunsul la intrebarea daca trebuie sau nu sa mananci seara nu este suficient de limpede. De fapt, anumite alimente ... [citeste mai mult]

BPA, MSG, pesticide, substante chimice din mediu, solutii de curatare, toxine din vaccinuri si medicamente date de medic. Copiii nostru sunt expusi unei cantitati enorme de chimicale toxice. Toxinele sunt peste tot in lumea moderna si ii macina sanatatea copilului, imbolnavindu-l. [citeste mai mult]

Medicii ne-au tot avertizat pana acum in privinta riscurilor consumului ridicat de carne rosie. Pentru ca are grasimi saturate si continut ridicat de colesterol care sunt rele pentru inima. Se pare totusi ca s-au inselat. [citeste mai mult]

Unii spun ca niciodata nu e prea tarziu. Dar bineinteles ca este, mai ales in cazul lucrurilor care ne consuma timpul, ne seaca de energie si ne face sa ne simtim mai putin decat perfecte, multumite si fericite. [citeste mai mult]

Exista numeroase alimente pline de vitamine si nutrienti care ajuta organismul sa lupte impotriva racelii. Si ceaiurile sunt aliatul tau impotriva racelilor, gripelor si virozelor. Daca bei ceaiuri, apa plata, sucuri de fructe si legume, iti vei proteja organismul de virusi. Iata cum poti sa tii piept ... [citeste mai mult]

Orice femeie isi doreste sa aiba un abdomen plat, tonifiat. Pe langa exercitiile fizice facute in mod regulat, ai nevoie si de o alimentatie sanatoasa care sa includa proteine, fibre si grasimi sanatoase. Descopera, prin randurile de mai jos, cele mai bune alimente pentru un abdomen plat! [citeste mai mult]

Daca am face un sondaj pentru a cauta raspunsuri la intrebarea „De ce au astronautii nevoie de o dantura perfecta?”, probabil ca raspunsurile ar fi extrem de variate. De la „Pentru a avea un zambet frumos” la „Nu e gravitatie in spatiu, de aceea”. [citeste mai mult]

Foloseste-ti sanatatea pana la limita ei de-i nevoie. De aceea o ai. Cheltuieste totul inainte de a muri si nu trai mai mult decat ti-e dat. (George Bernard Shaw) [citeste mai mult]

Nu exista nicio formula magica ce poate sa-ti garanteze o viata lunga si sanatoasa, dar o nutritia echilibrata, exercitiul fizic si dragostea sunt ingredientele de baza. Plimbarile lungi in natura, deschiderea inimii pentru a asculta pasarile si greierii restaureaza trupul si spiritul. [citeste mai mult]

Prea putini oameni inteleg faptul ca organismul lor functioneaza asemea unei fabricute. Fiecare organ indeplineste anumite functii si sarcini. Si de modul in care fiecare organ functioneaza, se perturba sau se faciliteaza sarcinile altui organ. [citeste mai mult]

Fiecare dintre noi are propriile insecuritati. Este destul de greu sa intri cu incredere in cabina de proba si sa nu te temi de dezamagirea pe care o vei avea in fata oglinzii, cand suntem vesnic bombardate cu standarde de frumusete greu de atins promovate asiduu de media. [citeste mai mult]

Sarea este esentiala pentru viata si, in lipsa ei, muschii nu ar putea functiona, memoria nu ne-ar mai ajuta, inima nu ar mai batea? De ce atunci ridica atatea controverse? In primul rand, ar trebui sa stim ca exista trei tipuri de sare: sarea gema (extrasa din saline, din pamant), sarea de mare si sarea de ... [citeste mai mult]