Cautarea dupa "direct" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 68

8 ) TV sau PC in dormitor. Camera in care dormiti ar trebui, pentru un somn odihnitor, sa nu gazduiasca astfel de aparate. Daca spatiul va permite, nu le tineti in camera de somn. 7) Fructe dupa masa. Pentru a profita de proteinele consumate, a va ptoteja aparatul digestiv si ficatul si pentru a va ... [citeste mai mult]

 tipul, de durata si de intensitatea acestor exercitii. Cele mai indicate in acest sens sunt exercitiile de aerobic si sporturile precum inotul, ciclismul si jogging-ul  - practicate pentru intretinerea sanatatii, nu de performanta/ nu fortand la limita. Cel mai putin indicate sunt sporturile “de ... [citeste mai mult]

Dieta extrema este o “cale” foarte ispititoare atunci cand epuizam armele si strategiile in lupta cu kilogramele, sau cand dorim rezultate vizibile intr-un timp foarte scurt. Prin “dieta extrema” ne referim la dietele bazate pe consumarea, pe termen scurt, a unui singur aliment/ a unui numar foarte ... [citeste mai mult]

1) Trebuie sa bem minim 2 litri de apa pe zi. Cantitatea de lichide de consumat zilnic de catre o persoana sanatoasa depinde in principal de masa corporala, de activitatea fizica depusa si de anotimp. Daca ne referim la cantitatea optima de apa pe care ar trebui sa o bem, aceasta mai depinde, in plus, si de ... [citeste mai mult]

Prin reproducerea celulelor organului afectat, cercetatorii pot nu doar sa determine cu precizie ceea ce se intampla in celula bolnava, ci si sa testeze eficienta unor noi terapii pentru maladia in cauza. Medicii spera ca aceasta tehnica genetica sa conduca in viitorul apropiat la punerea la punct a unor ... [citeste mai mult]

A mai trecut un an peste mine... Ce n-as da ca sa gasesc energia necesara pentru a-mi indeplini toate obiectivele – profesionale si personale - fara ca trupul meu sa-mi puna in vreun fel piedici! Care sunt secretele care te vor ajuta sa te bucuri de un tonus maxim? 1) Locuiesti intr-un oras poluat? ... [citeste mai mult]

Ca sa isi asigure cantitatea necesara de substante nutritive, un roman trebuie sa manance un kilogram de rosii pentru a obtine beneficiile pe care in urma cu 20 de ani le obtinea dintr-o singura tomata, spune pentru Gandul prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari ... [citeste mai mult]

1) Cresteti consumul de lichide. Preferate pe canicula sunt apa neacidulata, ceaiurile de urzica, rozmarin, menta, chimen, sucurile naturale fara adaos de zahar. Lichidele consumate este ideal sa fie la o temperatura putin sub cea a camerei. Mitul conform caruia pe canicula este sanatos sa beti lichide calde ... [citeste mai mult]

Arsenicul, o substanta utilizata in medicina de peste 3.000 de ani, s-a dovedit a fi deosebit de eficace contra unei forme grave de leucemie, insa misterul acestei eficiente a fost descifrat abia recent de o echipa de cercetatori francezi. Studiul realizat de echipa coordonata de Hugues de The, alcatuita ... [citeste mai mult]

“Hrana vie” se refera la hrana obtinuta direct din natura si nepreparata termic. Exista, in prezent, un curent care indeamna la intoarcerea catre natura, la natural si, in mod particular, catre hrana vie, ca solutie la bolile spiritului si indeosebi ale trupului. Care sunt beneficiile pe care ti le ... [citeste mai mult]

Pacienţii care suferă de cancer îşi pot îmbunătăţi stilul de viaţă dacă acceptă terapia prin masaj. O şedinţă de aproximativ 14 minute alungă stresul pentru o perioadă de 4 săptămâni. Un nou studiu lansat la conferinţa anuală a American Psychosocial Oncology Society a indicat ... [citeste mai mult]

De la 1 aprilie, românii vor plăti chiar şi de 9 ori mai mult pentru medicamentele compensate, avertizează producătorii internaţionali. Ei susţin că peste 5 milioane şi jumătate de bolnavi ar fi afectaţi dacă guvernul va schimba sistemul de compensare prin contractul-cadru pe acest an. ... [citeste mai mult]

O “super-roşie” creată de cercetătorii italieni poate fi alimentul perfect pentru prevenirea declanşării cancerului la prostată, a declarat, marţi, directorul World Foundation of Urology (WFU), informează ansa.it. Lansând campania “Săptămâna luptei împotriva cancerului la prostată” ... [citeste mai mult]

Timişenii care vor analize gratuite, trebuie să le plătească. Motivul? Cea mai mare parte dintre laboratoarele de analize din oraş şi-au epuizat fondurile alocate de Casa Judeţeană de Asigurări de Sănătate Timiş pentru această lună. Timişenii trebuie să scoată din buzunar sute de lei pentru ... [citeste mai mult]

Evitati recongelarea alimentelor odata dezghetate, nu amestecati carnea proaspata cu legumele din frigider si nu combinati alimentele gatite cu cele proaspete, ne sfatuiesc nutritionistii. Frigiderul este instrumentul modern de pastrare in stare proaspata a alimentelor, spune prof. dr. Gheorghe ... [citeste mai mult]

Judetul Sibiu are una dintre cele mai variate oferte pentru petrecerea Pastelui: de la traditiile autentice si peisajele din Marginimea Sibiului, la vizitarea de cetati sau manastiri, la ineditul hotel de gheata de la Balea Lac, statiuni balneare ori hoteluri de patru si cinci stele. [citeste mai mult]

Inmatricularile noi de vehicule rutiere pentru transportul pasagerilor au inregistrat, in anul 2011, o scadere cu 42,2% fata de anul anterior, in timp ce in cazul vehiculelor pentru transportul marfurilor s-a consemnat o crestere de 54,6%, releva datele Institutului National de Statistica (INS). [citeste mai mult]

Astilbe este o planta foarte interesanta; floarea ei aminteste de penajul deosebit al pasarilor exotice, motiv pentru care este foarte indragita de pasionatii de plante. [citeste mai mult]