Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

8 Mituri despre cresterea vitalitatii si prelungirea vietii

8 Mituri despre cresterea vitalitatii si prelungirea vietii
8 Mituri despre cresterea vitalitatii si prelungirea vietii

 tipul, de durata si de intensitatea acestor exercitii. Cele mai indicate in acest sens sunt exercitiile de aerobic si sporturile precum inotul, ciclismul si jogging-ul  - practicate pentru intretinerea sanatatii, nu de performanta/ nu fortand la limita. Cel mai putin indicate sunt sporturile “de explozie” (alergarea de viteza, aruncarea greutatii etc.) si culturismul. In privinta duratei si intensitatii exercitiilor, regula de baza este sa nu fortam pana aproape de limita. 4) O masa corporala normala este benefica in aceste scopuri. Adevarat in general. Rezerva ar fi legata de eforturile pe care unii dintre noi le depun pentru a ajunge la, si pentru a mentine o masa corporala “normala”, mai ales in cazul celor “programati” genetic sa fie supraponderali. Daca “greutatea normala” este mentinuta printr-o “lupta” permanenta cu propriile gene, insemnand infometare, privarea de anumite alimente, eforturi fizice deosebite, pierderea in termeni de sanatate va fi, probabil, mai mare decat castigul. 5) Optimismul si abordarea relaxata a problemelor de zi cu zi ne vor prelungi viata. 100% Adevarat! 6) Un pahar de vin in fiecare zi ne prelungeste viata. Legatura dintre vin sau dintre alcool in general si sanatate difera, de la individ la individ, in functie de corpul fiecaruia “cantitatea optima” de alcool diferind. Cert este ca putin alcool ajuta organismul, doar ca acest “putin” este functie de particularitatile fiecaruia si, in multe cazuri, acest “putin optim” il ingeram din fructele coapte, fara a mai avea nevoie de bauturi alcoolice. Cat priveste antioxidantii continuti de vin in mod particular, acestia se gasesc, evident, si in struguri, preferabil fiind sa ii “luam” direct din struguri. 7) O viata sexuala regulata si bine corelata cu nevoia sexuala ajuta la cresterea longevitatii. Adevarat, in general. Aceasta datorita substantelor eliberate in organism in timpul si mai ales la finalul actului sexual, si datorita faptului ca actul sexual (in conditii normale, desfasurat cu partener/ partenera stabila) ajuta la mentinerea tineretii inimii si, in general, a sistemului circulator. 8) Abstinenta sexuala creste vitalitatea, prelungind durata de viata. Fals, in conditii normale (atunci cand dorinta sexuala nu este satisfacuta). Daca dorinta sexuala exista si nu este satisfacuta, tonusul si durata vietii scad. In schimb, veritabila diminuare a dorintei sexuale prin diferitele tehnici de canalizare si redistribuire a energiei sexuale (gen yoga) este probabil sa conduca la o crestere a tonusului si la un oarecare plus al sperantei de viata.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori


Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL  Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la primii pasi in scoala ” mi-a raspuns o tanara de 24 de ani care-si lua notite despre programa definitivat 2019 Daca vreti… sa va pregatiti...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.38 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre prelungirea vietii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre viata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre masa corporala

Spune-ne opinia ta despre "8 Mituri despre cresterea vitalitatii si prelungirea vietii"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 4 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "8 Mituri despre cresterea vitalitatii si prelungirea vietii"

Clothing For A Great Date @ 20-Iun-2011
"Well, I don’t know if that’s going to work for me, but definitely worked for you! :) Excellent post!"
katalog modelek @ 14-Iun-2011
"ok, i got it now."

Cele mai citite articole

Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...
Fotografia nu este doar un hobby, poate fi si o metoda foarte buna de autovindecare, o terapie ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0