Cautarea dupa "meditatia" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 3

Chiar daca de obicei nu anunta o problema grava de sanatate, balonarea nu-i deloc o senzatie placuta. Pe langa disconfortul resimtit de umflarea abdomenului, pot aparea zgomote abdominale sau flatulenta. Partea buna este ca o poti preveni, dar pentru a face acest lucru trebuie sa stii ce o cauzeaza. Vei afla ... [citeste mai mult]

Alimentatia echilibrata, somnul odihnitor, exercitiile fizice regulate, gestionarea stresului si adoptarea obiceiurilor sanatoase contribuie in mod semnificativ la intarirea sistemului imunitar si la mentinerea unei vieti sanatoase pe termen lung. Prin adoptarea acestor cinci pasi simpli in rutina dvs. ... [citeste mai mult]

Alimentatia sanatoasa joaca un rol fundamental in procesul de slabire. Prin alegerea alimentelor cu un continut scazut de calorii si bogate in nutrienti, poti avea o senzatie de satietate mai mare. Aceasta poate contribui la crearea unui deficit caloric, necesar pentru a pierde in greutate. [citeste mai mult]

Cultura si medicina chinezeasca promoveaza un concept conform caruia durerea este asociata cu blocaje energetice. Atunci cand organismul experimenteaza senzatii de durere, disconfort sau slabiciune, energia chi este blocata, neavand abilitatea uzuala de a vindeca. Una dintre metodele traditionale chinezesti ... [citeste mai mult]

Sindromul impostorului este un fenomen psihologic care afecteaza increderea in sine si impiedica realizarea potentialului maxim. Daca simti ca nu esti suficient de bun sau ca succesul tau se datoreaza doar norocului, acest articol este pentru tine! Vei descoperi modalitati eficiente de identificare a ... [citeste mai mult]

Menopauza este un subiect sensibil, iar multe femei evita sa vorbeasca despre aceasta etapa din viata lor. Ca sa intelegeti mai bine transformarile prin care trece organismul la perimenopauza si menopauza, va prezentam in continuare particularitatile celor doua si diferentele dintre ele. [citeste mai mult]

Secolul XXI este deseori denumit „secolul vitezei”. In acelasi timp, este si secolul stresului, al extenuarii psihice, al tehnologiei si al superficialitatii. Cei mai multi oameni tind sa ignore afectiunile fizice cu care se confrunta, uitand cat de important este ca mintea si trupul sa se afle in ... [citeste mai mult]

Daca doriti sa slabiti, exista mai multe strategii sanatoase pe care le puteti adopta, inclusiv: [citeste mai mult]

Yoga percepe omul asa cum este, cu toate plusurile si minusurile si il conduce dincolo de limitarea lumii exterioare, invatandu-l cum sa-si extinda resursele de energie si cum sa le foloseasca cu intelepciune. De-a lungul drumului, in timp ce cauta realizarea spirituala, omul poate descoperi, de asemenea, ... [citeste mai mult]

Adeseori ne plangem ca timpul nostru este limitat, ca nu mai avem timp de familie, sa ne bucuram de viata, nu mai avem timp sa facem sport, sa manancam si chiar sa dormim. [citeste mai mult]

Stresul este cunoscut deja drept “boala secolului”. Este un fenomen care poate avea un impact major asupra organismului si, din pacate, intr-un sens negativ. Stresul poate creste riscul de boli cardiace, poate determina aparitia insomniei, chiar si a depresiei. Insa, potrivit specialistilor, ... [citeste mai mult]

Iti doresti un corp armonios, o minte linistita si un spirit mereu tanar? Ei bine, yoga este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri. Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti transforma in bine viata, corpul si destinul, de a-ti dezvolta ... [citeste mai mult]

Stresul este o reactie sanatoasa a organismului uman, pentru adaptarea la mediul inconjurator. [citeste mai mult]

Boala Parkinson este o afectiune a sistemului nervos, care are efecte negative, in mod progresiv, asupra controlului muscular. Daca ai in familie un membru ce sufera de aceasta afectiune, iata ce trebuie sa stii! [citeste mai mult]

Incheierea unei relatii este dificila mai ales cand se incheie la initiativa celeilalte persoane. In acest caz poate exista posibilitatea sa ai de-a face cu trairi dureroase daca mai ai sentimente pentru persoana care te-a parasit. Durerea este normala in aceste momente, insa important este sa stii cum sa ... [citeste mai mult]

Timpul trece cu o viteza uimitoare, iar trecutul nu ar trebui sa iti controleze prezentul. Descopera in articol ce trebuie sa faci pentru a lasa cu succes trecutul in urma ta! [citeste mai mult]

Dupa o zi grea de munca, cu siguranta, iti doresti cateva momente de relaxare in care sa uiti de stresul si agitatia din timpul zilei. [citeste mai mult]

Principala sursa de stres pentru romani este locul de munca. Sunt afectati in aceeasi masura atat barbatii cat si femeile. Cu totii am experimentat stresul in viata de zi cu zi, mai ales atunci cand ne simtim supraincarcati si ne luptam sa facem fata cererilor tot mai complexe. Aceste cereri pot fi legate de ... [citeste mai mult]