Cautarea dupa "meditatie" a returnat urmatoarele rezultate

92 ARTICOLE relevante pentru tag-ul meditatie

Sa facem Yoga: cele mai cunoscute tipuri de Meditatie

Yoga percepe omul asa cum este, cu toate plusurile si minusurile si il conduce dincolo de limitarea lumii exterioare, invatandu-l cum sa-si extinda resursele de energie si cum sa le foloseasca cu ... [citeste mai mult]

Sanatate21-Apr-2022

10 tipuri de meditatie pentru dobandirea echilibrului interior

Dincolo de controverse si preconceptii, meditatia a devenit un stil de viata pentru multi oameni. Motivul invocat de ei pentru aceasta practica este relaxarea, evadarea din stresul cotidian si ... [citeste mai mult]

Psihologie18-Feb-2022

Cum sa te relaxezi prin tehnica respiratiei si cu ajutorul meditatiei

Daca ai impresia ca a te relaxa fara sa faci nimic este usor, mai gandeste-te. Fara cateva trucuri, nu vei reusi, pentru ca stresul iti va da tarcoale, iar gandurile iti vor fugi fara sa vrei spre ... [citeste mai mult]

Psihologie--

Meditatia: 10 pasi pentru relaxare si eliminarea stresului

Meditatia ajuta la constientizare, la reducerea stresului, a anxietatii, a depresiei si a altor sentimente negative. Constientizarea va ajuta sa fiti dedicati in intregime momentului, fara a analiza ... [citeste mai mult]

Sanatate26-Mai-2023

Cum sa treci peste o despartire si sa mergi mai departe

Despartirea poate fi una dintre cele mai dificile etape din viata. De la sentimentele de tristete si pierdere la confuzie si furie, este normal sa treci printr-o gama larga de emotii. Cu toate ... [citeste mai mult]

Psihologie01-Mar-2024

6 metode de relaxare dupa o zi obositoare de munca

Intr-o lume agitata si intr-un ritm alert al vietii cotidiene, este esential sa gasim modalitati eficiente de a ne relaxa dupa o zi lunga si obositoare de munca. Ritmul alert al vietii moderne poate ... [citeste mai mult]

Lifestyle17-Ian-2024

Ce stiu calugarii tibetani despre viata si noi nu?

Calugarii Tibetani ar putea sa detina secrete pe care noi nu le stim. Si ar trebui sa le cunoastem pentru ca ar putea sa faca diferenta dintre o viata lipsita de vibratie si una cu adevarat ... [citeste mai mult]

Psihologie19-Oct-2023

Cum sa tineti sub control tensiunea arteriala: 3 modalitati simple

Opinia expertilor este clara: a invata cum sa te relaxezi si cum sa controlezi stresul negativ poate avea beneficii pentru sanatatea organismului. Dar cum incepeti sa controlati stresul? Sunt multe ... [citeste mai mult]

Sanatate29-Iun-2023

Cum poate ajuta yoga la prevenirea aparitiei cancerului?

Se prezuma ca stresul poate fi unul dintre principalii factori declansatori ai celulelor cancerigene in corpul nostru, iar riscul poate fi redus prin tehnici si meditatii de relaxare. [citeste mai mult]

Diete&Fitness25-Oct-2021

Doua exercitii simple pentru a te concentra mai bine

Traim intr-o lume a vitezei, avem din ce in ce mai putin timp pentru noi si pentru familie, suntem din ce in ce mai stresati, nu mai constientizam atat de clar lucrurile care se intampla in jurul ... [citeste mai mult]

Psihologie21-Mai-2021

Secretul unei vieti echilibrate: cum iti imbunatateste Tai Chi calitatea vietii

Secolul XXI este deseori denumit ï¿½secolul vitezeiï¿½. In acelasi timp, este si secolul stresului, al extenuarii psihice, al tehnologiei si al superficialitatii. Cei mai multi oameni tind sa ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness31-Ian-2018

Gabriel Comanescu: 3 Moduri Prin Care Poti Spune STOP Gandirii Negative

Simti ca supararea, dezamagirea si frustrarile acapareaza toata energia pozitiva de care te bucuri? Te gandesti zilnic mai mult la problemele pe care le ai, la esecurile ce ti-au marcat cariera sau ... [citeste mai mult]

Psihologie06-Oct-2017

De ce practica romanii yoga?

In contextul in care viata este din ce in ce mai dinamica si stresanta, iar timpul pare ca se contracta, majoritatea dintre noi incercam sa gasim mici oaze de liniste si pace, in care sa ne ... [citeste mai mult]

Sanatate17-Iul-2017

Tai Chi: echilbreaza-ti viata urmand principiile artei chineze

Primul pas in obtinerea echilibrului interior este autocunoasterea. Iti doresti sa ai o forma fizica de invidiat? Sa atragi energii pozitive si sa le elimini pe cele negative cu usurinta? Sa scapi de ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness21-Iun-2017

Yoga si meditatia: exercitiu practic pentru incepatori

Practica yoga se adreseaza oricui, insa scopurile difera foarte mult de la o persoana la alta. Unii aleg sa faca yoga pentru a pierde in greutate, altii aleg meditatia pentru a elimina gandurile ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness15-Mai-2017

Cum sa iti gasesti echilibrul interior: tehnica pe care poti sa o practici acasa

Tot mai multi romani apeleaza la o noua metoda Orientala de a intelege direct sau intuitiv natura mintii umane si a fenomenelor fizice. Este vorba de Vipassana, o tehnica din India, veche de cel ... [citeste mai mult]

Copii29-Mar-2017

4 moduri prin care putem combate stresul

In opinia specialistilor, expunerea prelungita la stres cauzeaza nenumarate inconveniente, cum ar fi: probleme de concentrare, nerabdare, dureri de cap, infertilitate, ulcer, hiper sau hipotensiune, ... [citeste mai mult]

Sanatate14-Feb-2017

Metoda simpla prin care scapi de stres, anxietate si depresie

Anxietatea, depresia si stresul, trei dintre cele mai frecvente probleme de sanatate ale lumii moderne, pot fi combatute printr-o practica simpla: meditatia. Conform unui nou studiu, publicat de ... [citeste mai mult]

Sanatate26-Ian-2017