Cautarea dupa "muschi" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 32

Desi respiram in medie de 20.000 de ori pe zi, multi nu acorda o importanta prea mare felului in care respira. Studiile precedente au relevat faptul ca unul din zece britanici sufera de hiperventilatie, informeaza dailymail.co.uk. Prin ameliorarea respiratiei, oamenii pot sa combata de o maniera eficienta ... [citeste mai mult]

1) Exercitiu pentru vascularizare Acest prim exercitiu ajuta la vascularizarea musculaturii ochilor tai. Cu cat muschii sunt mai irigati cu sange, cu atat acestia  vor fi mai bine hraniti prin nutrientii adusi de catre sange. Astfel, muschii isi vor recapata flexibilitatea de care au nevoie ochii ... [citeste mai mult]

Celulele susa transplantate cu succes in muschii unor soareci au impiedicat reducerea masei musculare a acestor animale, un fenomen ce apare in mod obisnuit odata cu inaintarea in varsta, potrivit unui studiu al cercetarilor americani. Aceasta descoperire ar putea fi utilizata in viitor in tratamentul ... [citeste mai mult]

Potrivit conceptiei generale, pentru a slabi, oamenii trebuie sa manance mai putin si sa practice mai mult sport, insa, cercetatorii britanici, citati in numarul din luna iulie al revistei Men's Health, sustin ca exista si alte solutii eficiente atunci cand este vorba de a tine o dieta. Cotidianul britanic ... [citeste mai mult]

Cercetatorii de la Institutul "Victor Babes"au descoperit intamplator, in timp ce faceau studii ale celulelor din intestin, prezenta unor celule care impreuna cu cele stem ar putea reface muschiul inimii afectat de infarct, a declarat, luni, presedintele Academiei de Stiinte Medicale. "Studiam de aproape ... [citeste mai mult]

Azi m-a trezit ceasul. Asta inseamna ca nu voi avea timp de mic dejun acasa. Oricum, nici foame nu prea imi este. Micul dejun O cutie mare de branza cu smantana, un ardei verde si o felie de paine neagra. Simplu, rapid, dar gustos. Total calorii: 370. Pranzul Ora 13,00: vreau fructe. Am niste ... [citeste mai mult]

Pentru ce o dieta lacto-ovo-vegetariana? Intr-o perioada in care ma cam ajunsese oboseala si nu mai stiam ce sa fac, un bun prieten m-a sfatuit sa elimin carnea din alimentatie si sa “vezi cum e. Eu nu mai mananc carne de peste un an si ma simt excelent!” A urmat o perioada de aproximativ 3 ani – 3 ... [citeste mai mult]

Inainte de a incepe o noua dieta sau un plan de a scapa de kilogramele in plus, trebuie sa iti stabilesti clar scopul pe care doresti sa il indeplinesti. Poate ca ar trebui sa incepi cu indicele de masa corporala, IMC sau BMI (Body Mass Index), cum ii spun americanii... [citeste mai mult]

Februarie poate fi considerata luna iubirii. Pe 14 februarie se sarbatoreste Valentine's Day, iar pe 24 este Dragobete, sarbatoarea iubirii la romani. Avem 29 de idei, de moduri in care ii poti arata ca il iubesti si pe care le poti folosi toata luna sau tot anul... Important este ca aceste idei sunt menite ... [citeste mai mult]

Nu este o noutate ca laptele intareste oasele sau ca morcovii sunt buni pentru vedere. Mai putin cunoscut este faptul ca organismul poate fi intarit si protejat mai bine prin asocierea unor alimente, ale caror efecte benefice vor fi astfel sporite. [citeste mai mult]

Cei mai sexy barbati sunt in mare parte actori si sportivi. Sunt carismatici, au trasaturi aproape perfecte si trupuri sculptate in sala de sport, caracteristici care ii fac deosebit de atragatori pentru publicul feminin. Am adunat la un loc cei mai sexy barbati din show-bussiness-ul american si din sport, ... [citeste mai mult]

Durerile de burta, fie ca este vorba de gaze, constipatie sau sindromul colonului iritabil, sunt probleme frecvente, mai ales in viata femeilor. Partea buna este ca toate aceste suferinte au remedii simple si rapide. Iata cateva remedii rapide pentru durerile de burta: plimbarile, presopunctura si ... [citeste mai mult]

Numai trei minute de exercitii fizice pe saptamana ar putea ajuta la prevenirea si tratarea diabetului de tip 2 - este concluzia la care a ajuns o echipa de cercetatori de la Universitatea din Bath (Marea Britanie), care a cerut unor voluntari sa faca cateva miscari pe bicicleta, de trei ori pe saptamana. [citeste mai mult]

Printre cele mai importante nutrimente din alimentatia femeilor se numara: acidul folic, calciul, fierul, acizii Omega 3, vitamina D, magneziul si vitamina C. Studii recente au aratat ca nutrimentele au efecte mai puternice asupra femeilor decat asupra barbatilor. [citeste mai mult]

De obicei aflam de celebritati care practica yoga, bucurandu-se astfel de beneficiile sale. Yoga este atat de cunoscuta si cautata pentru ca este un mijloc de a dobandi constiinta de sine si pacea interioara, ca sa nu mai spunem ca e o cale buna de a te mentine in forma. Descopera ce stil de yoga ar trebui ... [citeste mai mult]

Cand esti la o intalnire sau il observi pe tipul de la bar, poti afla dintr-o privire ce tip de persoana este, daca te uiti la ce bea. Profesionisti din bartendering dezvaluie cum pot fi interpretate indiciile oferite de alegerea bauturii pentru a-ti face o idee cu cine stai de vorba. [citeste mai mult]

In acceptul majoritatii, vaccinarea este o modalitate de aparare impotriva bolilor serioase; pentru evitarea imbolnavirii si a complicatiilor lasate de diferite boli grave, fiecare tara are, in functie de specificul ei, o lista cu vaccinuri obligatorii. Alte voci, din ce in ce mai auzite, ridica un mare semn ... [citeste mai mult]

Felul in care adormi si te ingrijesti inainte de culcare este esential pentru a arata bine la trezire si a mentine un aspect frumos al pielii si parului. Trucurile acestea te vor ajuta sa te pregatesti mai repede de plecare si sa nu mai pierzi atata timp cu aranjatul si coafatul. Dupa somn, vei straluci de ... [citeste mai mult]