Cautarea dupa "rutina zilnica" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 5

Kilogramele in plus iti dau batai de cap? Incerci sa slabesti, insa nu reusesti? Atunci inseamna ca s-ar putea sa ai anumite obiceiuri nesanatoase care nu te lasa sa scapi de kilogramele nedorite. [citeste mai mult]

Deseori poate nu te gandesti la anxietate sau depresie ca la niste forme de afectiuni care trebuie tratate. Lasate necontrolate, acestea iti pot afecta viata, prin crearea unui stres cronic si prin sporirea riscului de imbolnavire. [citeste mai mult]

Pe masura ce imbatranesti, devine mai dificil sa iti mentii pielea tanara si sanatoasa. Insa, sunt trucuri care te ajuta sa lupti impotriva imbatranirii premature. [citeste mai mult]

Pentru ca suntem mult prea aglomerati cu activitatile zilnice pe care trebuie sa le ducem la bun sfarsit, de multe ori uitam sa apreciem cu adevarat lucrurile si oamenii care ne inconjoara. Nu acordam importanta lucrurilor care conteaza cu adevarat si uitam sa aratam recunostiinta atunci cand trebuie. Uitam ... [citeste mai mult]

Traim in era in care aproape pentru orice exista un tratament, o pastila, ceva ce-ar putea fi cumparat usor si rapid din farmacia de la colt. [citeste mai mult]

Poluarea, stresul, agitatia de peste zi se reflecta asupra felului in care respiram, ne odihnim, a felului in care ne oxigenam celulele sau ne hidratam pielea. Mai mult, tenul are de suferit si din cauza umiditatii scazute a aerului din camera in care dormim. Asadar, in loc sa folosesti fondul de ten, pudra ... [citeste mai mult]

Orice mama isi doreste tot ceea ce este mai bun pentru copilul ei. In afara de satisfacerea nevoilor de baza, mamele trebuie sa asigure micutilor si un mediu de viata confortabil si armonios. [citeste mai mult]

Presedintele Societatii Romane de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice, prof. univ. dr. Maria Mota, spune ca micul dejun ajuta la controlul apetitului si al glicemiei. [citeste mai mult]

Obiceiurile alimentare nesanatoase, grasimile, zaharul, lipsa hidratarii si sedentarismul ne influenteaza starea de sanatate si silueta. Iubita lui Mircea Badea, Carmen Bruma, ne ofera 6 solutii salvatoare! [citeste mai mult]

Desi suntem in continuu obositi, muncim mult, alergam si nu mai prindem de mult cele 8 ore de somn recomandate pe noapte, atunci cand reusim totusi sa punem capul pe perna, parca nu reusim sa ne odihnim cum ar trebui. [citeste mai mult]

Retentia de apa care se instaleaza inainte de ciclul menstrual este destul de neplacuta. Exista insa schimbari ale stilului de viata pe care le putem opera, medicamente si suplimente alimentare pe care ni le putem administra pentru a alina efectele acestui simptom. Deci, daca bei apa, faci sport, nu ai ... [citeste mai mult]

In timpul vietii vei traversa nenumarate si diferite perioade. La inceputul fiecarei noi perioade pornesti  pe un drum nou. Unele dintre aceste drumuri sunt clar semnalizate si nu vei avea ezitari in a face urmatorul pas. Dar cateodata ne este frica sa mergem mai departe. Ne dorim un fel de garantie ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa scapi de greutatea suplimentara cu care te-ai capatuit in sezonul sarbatorilor, sa stii ca nu esti singura. Numai in Statele Unite, de exemplu, numarul adultilor americani care tin dieta sare de la 34 de milioane in timpul sarbatorilor la 50 de milioane in primele saptamani ale lunii ianuarie. ... [citeste mai mult]

Multe femei ajung sa sufere de epuizare inainte chiar de a ajunge la 30 de ani. Ce este epuizarea: o perioada extinsa de timp pe durata careia esti epuizata, nu te intereseaza nimic si nu mai performezi cum trebuie la locul de munca. [citeste mai mult]

Este evident ca cei mici nu se nasc cu abilitatea de a se pastra curati, asa ca este esential ca parintii si profesorii lor sa preia aceasta responsabilitate de a-i invata ce inseamna o igiena corecta. [citeste mai mult]

Te simti obosita mai tot timpul? Daca te consoleaza cu ceva, afla ca multi oameni sufera de oboseala cronica. Motivele pot fi cunoscute sau ascunse, insa nu trebuie niciodata trecute cu vederea, pentru ca oboseala poate fi un simptom al unor boli grave. Iata 10 posibile motive din cauza carora te simti ... [citeste mai mult]

De-a lungul vietii, avem zeci, poate sute de prieteni. Este important sa ai un cerc de prieteni cat mai diversificat si sa primesti sfaturi si sprijin din cat mai multe surse diferite. Urmatoarele 6 tipuri de persoane nu ar trebui sa lipseasca din cercul tau de prieteni. [citeste mai mult]

Exista din ce in ce mai multe asa-zise diete care ar trebui sa ne ajute sa slabim in mod miraculos. Daca ati incercat cel putin una sau ati avut vreodata probleme cu kilogramele in plus, stiti deja ca slabitul miraculos nu exista – sau, cel putin, nu se intampla pur si simplu. [citeste mai mult]