Cautarea dupa "salata" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 48

Inainte sa trecem la dietele care functioneaza fara sa ne abtinem de la anumite feluri de mancare, ar trebui sa povestim, in cateva randuri, despre ceea ce inseamna un regim alimentar sanatos. [citeste mai mult]

Renunta la cratita din aluminiu Daca gatesti alimente bogate in vitamine, utilizeaza cratiti din inox, sticla sau smaltuite, fiindca cele din aluminiu si arama pot reactiona cu compusii sulfului din legume, distrugand vitamina C, acidul folic si vitamina E. Focalizeaza pe folati Folatii sunt esentiali ... [citeste mai mult]

Ingrediente: 500 g de ficatei, 1 lamaie, 2 linguri cu ulei, 1 ceasca de vin alb, 3-4 catei de usturoi, salata verde, 2 cepe, sare, piper. Mod de preparare: Curata ficateii, spala-i si pune-i la scurs intr-o sita. Incinge uleiul intr-o tigaie ... [citeste mai mult]

Ingrediente: 1 pui intreg, 1 cana cu orez, 1 cutie cu ciuperci, 1 ceapa mare, 6-7 catei de usturoi, 50 g de pasta de tomate, 25 g de pasta de ardei, 2 morcovi, 2-3 cartofi, 1 tulpina de telina, 1 lamaie, sare, piper, boia ... [citeste mai mult]

Vitamina B9 Intervine in metabolismul aminoacizilor, carenta ei putand provoca anemii si, in anumite situatii, chiar anorexie si depresie. Deficitul acestei vitamine la femeile insarcinate constituie un risc major pentru formarea normala a sistemului nervos al fatului. Alimentele cele mai ... [citeste mai mult]

Ingrediente: 250 g de cascaval, 100 g de faina, 70 g de margarina, 120 ml de lapte, 3 oua, 100 ml de ulei, 100 g de pesmet, salata verde, sare, piper. Mod de preparare: Din faina cernuta, lapte si margarina se prepara un amestec omogen, la ... [citeste mai mult]

Aperitiv cu Maioneza ca la mama acasa [citeste mai mult]