Cautarea dupa "sanatoasa" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 21

Economia Romaniei va stagna in 2012, o eventuala crestere fiind asteptata doar pe baza unor stimulente electorale, desi aceasta nu ar nu ar fi una sanatoasa, considera directorul executiv al Grupului de Economie Aplicata (GEA), Liviu Voinea. [citeste mai mult]

Aproximativ 85% dintre pacientii cu cancer bronhopulmonar sunt fumatori, a declarat presedintele Societatii Romane de Pneumologie Florin Mihaltan. La nivel global, la fiecare sase secunde o persoana moare din cauza fumatului. Un studiu al Centrului pentru Politici de Sanatate arata ca anual 33.000 de romani ... [citeste mai mult]

Pielea este cel mai mare tesut epitelial din corp. Vitamina A intretine si vindeca tesutul epitelial de ranile provocate de expunerea la factori periculosi, cum ar fi razele ultraviolete. Vitamina A ajuta pielea sa fie mai ferma, reduce productia de sebum (de catre glandele sebacee) si previne, astfel, ... [citeste mai mult]

Urmareste filme care te fac sa razi, mananca ciocolata buna, apasa puternic pe pedalele bicicletei, incearca sa reduci stresul si nu lucra mai mult decat e nevoie - acestea sunt doar cateva din sfaturile pe care cardiologii europeni le propun pentru o mai buna sanatate a inimii. [citeste mai mult]

Un corp sanatos, cu o greutate normala, este mai mult decat un capriciu - este o necesitate, daca vrei sa traiesi o viata lunga si sanatoasa. O alimentatie corecta te ajuta sa slabesti, asa ca iti vom prezenta cateva alimente care intra in aceasta categorie. [citeste mai mult]

Visul oricarei femei este sa aiba o piele sanatoasa si impecabila, insa asta nu se poate realiza fara anumite sacrificii si cu o grija deosebita la anumiti factori care provoaca imbatranirea prematura, de la expunerea la soare la fumat si stres. [citeste mai mult]

Cat de sanatoasa e, in realitate, carnea de somon? [citeste mai mult]

Pentru persoanele care vor sa slabeasca sau sa isi imbunatateasca alimentatia, inceputul toamnei poate fi un moment potrivit pentru schimbarea obiceiurilor. Programul zilnic este, de regula, mai usor de planificat, iar mesele pot fi organizate astfel incat sa nu depinda atat de mult de alegeri facute pe fuga. [citeste mai mult]

Micul dejun poate fi o ocazie buna de a incepe ziua cu alimente hranitoare si de a-ti organiza mai usor mesele de peste zi. Necesarul nutritional difera in functie de varsta, nivelul de activitate, preferinte si obiective. Un mic dejun sanatos poate combina surse de proteine, carbohidrati complecsi, fibre, ... [citeste mai mult]

Ce mananci la micul dejun, ce alegi pentru pranz si cat de consistenta este cina pot face diferenta atunci cand observi ca organismul tau nu mai raspunde chiar la fel ca inainte. Nu este vorba despre o dieta stricta, ci despre mese construite mai inteligent. Proteinele, fibrele, calciul, grasimile bune si ... [citeste mai mult]

Proteinele reprezinta unul dintre cei trei macronutrienti esentiali, alaturi de carbohidrati si grasimi. Desi sunt asociate adesea cu sportul si dezvoltarea masei musculare, rolul lor in organism este mult mai complex. Proteinele participa la construirea si repararea tesuturilor, sustin sistemul imunitar, ... [citeste mai mult]

Salatele sunt considerate de multe femei alegerea ideala atunci cand vine vorba de slabire. Sunt usoare, sanatoase si rapide. Cu toate acestea, realitatea este ca multe persoane care consuma salate zilnic nu reusesc sa slabeasca sau chiar ajung sa stagneze. Problema nu este salata in sine, ci modul in care ... [citeste mai mult]

Expresia populara „un mar pe zi tine doctorul departe” reflecta convingerea ca acest fruct are multiple beneficii pentru organism. Dincolo de valoarea sa nutritiva generala, marul este apreciat in mod special pentru efectele pozitive asupra digestiei. Sistemul digestiv joaca un rol esential in mentinerea ... [citeste mai mult]

In ritmul agitat al vietii, avem tendinta sa punem pe primul loc munca, responsabilitatile si grija fata de ceilalti, iar pe noi ne lasam pe ultimul loc. Dormim prea putin, bem cafea ca sa prindem mai multa energie, mancam pe fuga si petrecem ore intregi stand jos. Toate aceste obiceiuri par mici si ... [citeste mai mult]

Imbatranirea este un proces natural, insa modul in care alegem sa ne alimentam poate influenta semnificativ viteza cu care organismul nostru isi pierde vitalitatea. In ultimii ani, interesul pentru alimente anti-imbatranire a crescut considerabil, iar tot mai multe studii arata ca o dieta bogata in ... [citeste mai mult]

In sezonul rece, organismul are nevoie de mai multa energie pentru a mentine temperatura corporala, iar sistemul imunitar este solicitat intens. Alimentatia devine un aliat esential in prevenirea infectiilor respiratorii si in mentinerea vitalitatii. O dieta echilibrata, bogata in nutrienti, combinata cu o ... [citeste mai mult]

Traim intr-o lume in care totul pare sa se miste repede, iar grijile zilnice ne tin adesea departe de lucrurile simple care ne fac bine. Dar corpul si mintea noastra au nevoie de pauze, de aer curat, de somn odihnitor si de momente in care sa ne reconectam cu simturile noastre. O plimbare scurta in aer ... [citeste mai mult]

Un stil de viata dezechilibrat format din exces de grasimi si alimente procesate poate duce la cresterea colesterolului si la aparitia mai multor afectiuni cardiovasculare. Untul este unul dintre alimentele des folosite la gatit, nu este tocmai sanatos pentru organism, asa ca iata cu ce iti recomandam sa il ... [citeste mai mult]