Cautarea dupa "schimba" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 95

Toti suntem predispusi la gripa si raceala. Gripa apare la persoanele cu un sistem imunitar slabit si debuteaza brusc, cu febra puternica (38,5 - 40 grade C). Infectiile gripale se manifesta prin febra, nas infundat, frusoane, oboseala, dureri de cap, dureri musculare si articulare. Gripa se transmite prin ... [citeste mai mult]

Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburari psihologice care afecteaza starea de sanatate. Este o boala tratabila care se manifesta prin tristete, izolare, griji, insomnie, lipsa de tonus, tulburari de caracter, schimbari de comportament, oboseala. Depresia este o boala care nu trece de la sine, ... [citeste mai mult]

Numarul vegetarienilor din intreaga lume este in continua crestere. Barbati si femei de pe toate meridianele globului renunta la preparatele pe baza de carne pentru a-si proteja sanatatea si pentru a-si mari durata vietii. Trecand la un nou stil de alimentatie, se reduce riscul aparitiei bolilor de inima si ... [citeste mai mult]

S-a constatat ca dependenta de tigari este mai periculoasa decat cea de alcool. Statisticile americane arata ca fiecare tigara inseamna 7 minute pierdute din viata. Acest fenomen se petrece prin favorizarea infarcturilor de miocard, a accidentelor vasculare cerebrale, a bolilor pulmonare si, nu in ultimul ... [citeste mai mult]

De ce am celulita desi sunt slaba? Multe femei suple se plang ca au celulita pentru ca putina grasime pe care o au e stocata in zona coapselor. Ea duce la slabirea fermitatii tesuturilor epidermei. Vestea buna este ca daca pierzi excesul de grasime ai toate sansele sa scapi de celulita. De ce am celulita ... [citeste mai mult]

1. Intareste-ti mushii fesieri! Cu un genunchi pe sol, sprijina-te pe coate si impinge varful celuilalt picior in sus. Repeta miscarea de 20 de ori si apoi repeta exercitiul folosind celalalt picior. 2. Tonifica-ti fesele! Incepe din aceeasi pozitie, dar lasa capul in jos, concomitent cu aducerea ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa mai pierzi cateva kilograme si nu vrei sa tii un regim drastic, iti recomand sa inlocuiesti unele alimente cu altele mai sarace in calorii. E de ajuns sa faci aceste mici schimbari pentru a pierde zilnic 200-300 de calorii. In cateva saptamani, aceasta ar putea insemna 1 kg pe luna. 1. ... [citeste mai mult]

Daca te regasesti intr-una dintre situatiile de mai jos, este cazul sa faci o schimbare. 1. Eviti grasimile Lipidele furnizeaza  energie prin acizii grasi si prin vitaminele A si E. Grasimile pastreaza elasticitatea pielii si dau luciu parului. Deci ai nevoie de ele, dar cu masura. Evita cartofii ... [citeste mai mult]

Pentru a va pune in valoare parul si frumusetea, stilistii recomanda suvitele contrastante. Asta iti permite sa te joci cu nuantele pentru a obtine efecte spectaculoase. Pentru parul lung si drept alege culori care se potrivesc tenului tau. Pentru un par saten, alege suvite blonde. Fiecare suvita se ... [citeste mai mult]

Dupa statisticile americane, una din opt femei are cancer la san. Riscul creste cu varsta. 60% dintre femei fac aceasta boala dupa varsta de 60 de ani. La femeile tinere, evolutia este mult mai rapida. Descoperit si tratat la timp, sansele de salvare a vietii sunt de 100%. Daca celulele canceroase ajung la ... [citeste mai mult]

Iata aici cele 14 reguli de aur ale somnului: Oricat de mult ai munci, oricat de mult ai vrea sa te distrezi, trebuie sa tii seama ca un regim de viata  fara somn iti influenteaza frumusetea si santatea. Oboseala nu se combate cu cafea, ci cu somn. Somn reparator. Exista cateva norme esentiale pe care, ... [citeste mai mult]

Frumusetea unui chip se datoreaza mai mult de 80 la suta surasului. Vrei sa fii frumoasa? Ingrijeste-ti dintii. Cum? Igiena dintilor incepe cu periajul lor (periuta nu trebuie sa agreseze gingiile). Opteaza pentru o periuta mica, din fire sintetice (pentru a nu deveni un rezervor de microbi). Dar periatul ... [citeste mai mult]

Ce sunt varicele sau venele varicoase? Aveti senzatia de greutate si durere in picioare? Venele sunt proeminente si au o nuanta albastra sau mov inchis? Daca raspunsul tau este afirmativ, atunci este clar - ai varice. Aceste simptome nu trebuie ignorate! Varicele sunt vene umflate, dilatate, care apar ... [citeste mai mult]

Pentru mine miscarea fizica e importanta atat psihic, cat si fizic. Vreau sa te conving sa faci miscare si sa nu mai gasesti scuze si motive atunci cand este vorba de exercitiile fizice. De ce nu mergi la sala de fitness? 1. Nu iti plac exercitiile fizice. Orice exercitiu este greu la inceput. Alege ... [citeste mai mult]

Sunt foarte multe femei care au aceasta problema. Si tie iti cade parul, nu-i asa ? Ai incercat toate pastilele, tratamentele locale, dar fara rezultat ? Lipsa anumitor vitamine din corp duce la calvitie. Majoritatea femeilor se confrunta cu aceasta problema din cauza stresului, alimentatiei ... [citeste mai mult]

Herpesul este o afectiune cauzata de virusul herpes simplex care provoaca la nivelul buzelor vezicule rosii, inflamate. Veziculele se pot raspandi in orice parte a gurii, sunt sensibile la atingere si provoaca mancarimi. Lichidul din interiorul lor contine cantitati importante de virusi. Ele se rup si ... [citeste mai mult]

Salatele sunt sanatoase si au putine calorii. Fructele si legumele, in diverse combinatii, contin vitamine si antioxidanti. Salatele constituie sursa de energie si nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic. 1. Secretul salatelor delicioase este de a schimba tot timpul ingredientele. Nu te gandi numai la ... [citeste mai mult]

Nu stim daca sfaturile prezentate in continuare va vor ajuta sa traiti minimum 100 de ani, dar, in mod cert, respectandu-le veti putea sa valorificati optim potentialul genetic in ceea ce priveste durata de viata. Castigul cel mai important va fi mentinerea sanatatii, a tonusului si a poftei de viata pana la ... [citeste mai mult]