Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Exista dependenta de Cola?

Exista dependenta de Cola?
Exista dependenta de Cola?

Cola dietetica nu creeaza dependenta in aceeasi masura ca nicotina, dar ceva din continutul ei pare sa-i faca pe oameni sa fie psihic si fizic dependenti de ea. Scenariu cunoscut: primul lucru pe care-l face Maria in fiecare dimineata este sa-si umple un pahar urias de Cola dietetica, caci, nu-i asa, nu vrea sa se ingrase. In masina mai bea o cutie de Cola, apoi la serviciu isi toarna din cand in cand din sticla de langa scaun. La sfarsitul zilei este foarte posibil sa fi baut peste 2 litri de suc. „Pana si mancarea are un gust mai bun, daca beau suc”, spune ea.


Povestea asta aduce foarte mult cu cea a unui dependent de droguri. Daca substituim paharul de Cola cu o tigara ajungem la un fumator a doua pachete de tigari pe zi. Vi se pare fortata asemanarea? Va spun atunci ca Maria recunoaste ca isi achizitioneaza sucul in baxuri, caci, daca ajunge la ultima sticla, se panicheaza. O reactie asemanatoare o au si fumatorii.
Sunt asadar bautorii de sucuri acidulate dietetice dependenti? Si, daca da, sunt dependenti de ce anume? Raspunsul cel mai la indemana ar fi cafeina, dar asta nu explica de ce persoanele in cauza prefera sortimentele decofeinizate.
Mai putem vorbi si de alti factori. Desi Cola dietetica nu creeaza o dependenta de genul celei impuse de nicotina, expertii spun ca ritualul care insoteste bautul bauturii dietetice plina de indulcitori artificiali ii poate face pe oameni sa fie psihologic si chiar fizic dependenti de ea, caci mimeaza dependenta de substante mult mai grave. Si, spre deosebire de sucurile normale, cu zahar, care te fac imediat sa te ingrasi daca bei prea mult, cele dietetice nu au efecte imediate care sa te impiedice de la a exagera.
"Crezi ca poti bea linistit, caci nu iti aduce si multe calorii in plus", spune doctor Harold C. Urschel, psiholog specializat in dependenta de substante si autor al cartii Healing the Addicted Brain, citat de Health.com. "Psihologic, iti dai permisiunea".
Cum educa creierul Cola dietetica 
Cea mai simpla explicatie a dependentei create de bauturile acidulate dietetice este continutul de cafeina. Multe persoane care beau pahar dupa pahar pot fi dependente de cafeina care prefera sucul acidulat in defavoarea cafelei, desi acesta nu le energizeaza la acelasi nivel, din moment ce o cutie de Cola dietetica contine de cinci ori mai putin cafeina decat o cafea mica de la Starbucks.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a


Textele care-ti asigura punctajul maxim la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala clasa a VIII-a Elaborata de un grup de profesori lucrarea Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a are un singur scop instruirea elevului pentru depasirea obstacolului reprezentat de textul cerut indiferent de natura...

Oferta Speciala
valabila 48h
Si totusi cafeina nu explica si obiceiul. Stefan spune ca a inlocuit tigarile cu Cola. De fapt, s-a apucat de baut suc pentru a masca gustul de tutun si, cand s-a hotarat sa se lase de fumat, a ramas cu dependenta de suc. Diet Pepsi in cazul lui.
Schimbarea unei dependente cu alta este un fenomen cunoscut psihologilor si poate explica comportamentul bautorilor invederati. Multi dintre cei care prefera sucurile dietetice incearca sa slabeasca (sau sa se mentina) si se pacalesc cu dulceata bauturii, in timp ce renunta la zahar, carbohidrati si alte mancaruri care-i satisfaceau inainte.
Ca in cazul fumatului, oamenii devin dependenti de suc dietetic, caci il asociaza anumitor activitati sau comportamente. De exemplu, daca te opresti sa iei benzina, iti iei si suc, simti nevoie chiar inainte de a parca in fata benzinariei.
Indulcitorii artificiali ii pot face si ei pe oameni sa-si tot umple paharul, caci nu satisfac nevoia de dulce la fel ca originalul. Intr-un studiu din 2008, femeile care beau apa indulcita cu zahar sau cu Splenda nu-si dadeau seama de diferenta, dar creierul lor, da. Tomografiile au aratat ca, desi ambele bauturi au declansat reactii ale sistemului de recompensa din creier, cele cu zahar au creat reactii mai puternice. Se prea poate atunic ca creierul sa ne spuna sa bem mai mult, pentru ca satisfactia sa fie deplina.
Conform Asociatiei Americane de Psihiatrie, un semna la dependentei ed substanta este atunci cand o persoana continua sa o foloseasca, chiar cand stie ca ii provoaca probleme de sanatate.
Maria se inscrie in aceasta categorie. A fost diagnosticata cu oase casabile si medicul ei internit i-a spus sa nu mai bea deloc sucuri acidulate, caci ii mananca calciul din oase, ceea ce-i va accentua osteoporoza. "Nu e ca si cum as fuma", spune Maria care nu are de gand sa renunte. 
O alta trasatura distinctiva a dependentei de o substanta este data de smptomele dureroase ale sevrajului. Desi este greu sa aratam cu degetul spre cafeina sau spre aspartan, se pare ca aceasta combinatie este responsabila pentru dependenta care, odata infruntata, ii face pe oameni sa sufere de dureri de cap, stari de greata si iritabilitate.
Fie ca suntem dependenti sau nu, Cola dietetica ne poate face probleme: creste riscurile demineralizarii oaselor, a diabetului tip 2 si a atacului cerebral. Si din ce in ce mai multe cercetari arata ca, pe termen lung, ingrasa. Fie pentru ca au in general o dieta mai putin sanatoasa, asociind Cola cu fast-food-ul, fie pentru ca, bazandu-se pe putinele calorii ale sucului, mananca mai mult, relaxandu-se in privinta dietei. Multi cercetatori spun ca sucurile acidulate dietetice au efecte subtile asupra secretiei de insulina si asupra nivelului de zahar din sange care fac sa en creasca senzatia de foame si poftele pentru anumite mancaruri, influentand modul in care mancam.
Nimic din toate astea nu-i fac pe Maria si Stefan sa renunte la obicei. Nu-si pot imagina viata fara Coal dietetica. "Mi-ar placea sa renunt si stiu ca sotul meu ar fi incantat", spune Maria. "Mi-ar placea sa se intampla anul  acesta, dar nu promit nimic".
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.25 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cola dietetica

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dependenta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre droguri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre indulcitori

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zahar

Spune-ne opinia ta despre "Exista dependenta de Cola?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 + 6 =

Cele mai citite articole

Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...
E usor sa faci sirop de trandafiri. Ai doar 9 pasi de respectat si te vei putea bucura pentru un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0