Cautarea dupa "space" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 45

Este bine ca, din cand in cand, sa faci un pic de introspectie. Cand te opresti din alergat si te gandesti la ce faci, este de mai ajutor pentru a te corecta din mers. Unele lucruri sunt importante si trebuie facute (cum ar fi spalatul pe maini, introducerea legumelor in alimentatie si zambetul care nu-ti ... [citeste mai mult]

Una din cele mai simple modalitati de a ne exprima afectiunea si de a spune „te iubesc” este sarutul. Sarutul este limbajul universal care nu necsita nicio traducere. Are nenumarate beneficii pentru sanatate, asa ca nu intelegem de ce nu vedem nonstop lumea sarutandu-se patimas. [citeste mai mult]

Vergeturile apar in urma unei schimbari bruste a greutatii corporale, cum ar fi cea care are loc in timpul unei sarcini, in perioada pubertatii sau a unei ingrasari masive, indiferent de cauza. 90% dintre femeile insarcinate fac vergeturi pe abdomen, solduri si coapse si, din nefericire, acestea par a se ... [citeste mai mult]

Ne bazam extrem de mult pe vedere care este, din orice punct ai analiza, cel mai important simt al majoritatii dintre noi. Acum, ca soarele este extrem de puternic, trebuie sa avem si mai multa grija de ochi, caci expunerea excesiva la soare creste riscul de inflamatie a corneei, de keratoza actinica ... [citeste mai mult]

Stii prea bine ca trebuie sa-ti controlezi dieta pentru a slabi. Poate nu stii insa ca poti faci schimbari mici care sa te ajute sa economisesti caloriile (si banii) si sa obtii silueta mult visata. Esti gata sa incepi sa mananci sanatos [citeste mai mult]

O felie proaspata de paine unsa cu unt din belsug pe care poti turna apoi miere sau pe care poti asterne un strat indraznet de gem de caise... Delicios, insa nu si foarte sanatos. Nu ne oprim acum asupra zaharului, supranumit si „moartea alba”, ci asupra untului. Acesta are o concentratie mare de grasimi ... [citeste mai mult]

Te-ai trezit vreodata dimineata cu pleoapele pufoase si cu pungi sub ochi? Nu trebuie sa te sperii, caci asta nu arata neaparat ca sanatatea ta schioapata. [citeste mai mult]

Cei care tin dieta sunt niste ciudati si, conform multor criterii, pot fi clasificati ca fiind de-a dreptul nebuni. Participa voluntar la automutilare? Bifat. Restrictioneaza categorii intregi de mancare gustoasa si hranitoare? Bifat. Fac acelasi lucrur de nenumarate ori, asteptand rezultate diferite? Bifat. ... [citeste mai mult]

Nu doar pentru a atrage pe cineva, ci pentru a-ti creste increderea in propriile forte, pentru a te simti mai inteligenta, mai plina de umor si mai buna in toate compartimentele vietii tale. Trebuie sa faci cate putin in fiecare zi. [citeste mai mult]

Dieta ta este una corecta. Camara ti-e plina de toate culorile curcubeului si nu ai lipsit de la sedintele de la sala in ultimele sase luni. Si, totusi, nu ai ajuns sa ai trupul pe care ti-l doresti. [citeste mai mult]

Bataturile sunt portiuni de piele ingrosata formata din straturi moarte care s-au exfoliat si s-au presat unele in altele. Apar, cel mai adesea, in urma frecarii de obiecte dure. Sunt, initial, dureroase si moi, apoi pielea de la suprafata cade si pot aparea rani. Dupa un timp insa zona nu mai este la fel de ... [citeste mai mult]

A aparut o adancitura suspecta pe bara din fata si sotia ta jura ca nu stie despre ce e vorba? Ti-a crescut rata la asigurare si nu stii de ce? Motivele acestor „bucurii” s-ar putea sa fie mai aproape de casa decat iti inchipui: uun nou studiu arata ca sotii isi ascund adesea incidentele in trafic ... [citeste mai mult]

Cu toate ne dorim sa fim cat mai sanatoase. Iar multe tanjim, probabil, sa obtinem asta fara a face nimic sau aproape nimic in aceasta privinta. Este posibil deci sa devii un pic mai sanatoasa sau sa te mentii la stadiul actual in timp ce-ti mentii obiceiurile de persoana un pic lenesa? [citeste mai mult]

Pielea radiinda si parul stralucitor sugereaza ca esti sanatoasa si ca ai grija de tine. Cand vezi privirile admirative ale celor din jur, calci mai apasat si capeti incredere in fortele proprii. Tocmai de aceea piata de produse de infrumusetare se joaca cu insecuritatile noastre si arunca pe rafturi produse ... [citeste mai mult]

Exista multe moduri prin care sa-i faci pe barbati sa te remarce, insa cheia care deschide toate usile si inimile este sa te scoti pe tine in evidenta, atat de subtil, incat sa creada ca totul se invarte in jurul lui. Trebuie sa-ti accentuezi punctele forte, intern si extern, si sa ai incredere in tine. Asa ... [citeste mai mult]

Carisma este o caracteristica senzationala, daca o ai: te ajuta sa-ti faci mai repede prieteni si sa fii mai fericita. Ne referim la acea atractivitate, acel sarm care ii atrage pe cei din jurul tau spre lumina pe care o degaji. Dincolo de putere, carisma iti confera si mai multa incredere in sine. Vezi mai ... [citeste mai mult]

De cate ori nu ai auzit ca e bine sa mananci legume? Inca din copilarie, nu-i asa? Iar acum ii repeti copilului tau acelasi lucru. [citeste mai mult]

Din ce in ce mai multa lume devine constienta de felul in care arata. Cu toate vrem sa fim svelte. Singura modalitate de a pierde sanatos in greutate si de a ramane la nivelul pe care ni-l dorim este de a face sport si de a manca inteligent. Iar o masa copioasa la ore tarzii este un obicei de care trebuie sa ... [citeste mai mult]