Cautarea dupa "vitamina" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 85

Alimentele bogate in antioxidanti sunt bune pentru sanatate si ne dau o stare de bine. Antioxidantii sunt sunbstante care previn si intarzie aparitia efectelor radicalilor liberi in corp; alimentele bogate in antioxidanti neutralizeaza procesul de oxidare si deteriorarea celulelor, sursele principale ale ... [citeste mai mult]

Strugurii, prin continutul ridicat de antioxidanti, sunt solutia pentru o sanatate de fier, un pahar cu suc de struguri pe zi putand inlocui paharul cu vin rosu recomandat tot zilnic. [citeste mai mult]

O alimentatie nepotrivita, formata din fast-food, dulciuri, sucuri acidulate cu cofeina, bauturi energizante, chipsuri sau snacks-uri grase pot fi daunatoare la orice varsta, insa pentru adolescenti au efecte negative mai . Iata de ce trebuie adolescentii sa fie precauti cand vine vorba de alimentatie. [citeste mai mult]

Eficacitatea unei creme ecran de protectie impotriva razelor solare va fi mult diminuata daca aceasta nu este apllicata in mod corespunzator. Majoritatea oamenilor aplica produsele de protectie solara fie intr-o cantitate prea mica, fie neuniform pe corp, beneficiind numai de 20-50% din gradul de protectie ... [citeste mai mult]

Piata este plina de produse cosmetice care promit efecte magice impotriva ridurilor, insa realitatea este ca cele mai multe dintre ele cotnin substante sintetice toxice pentru organism. Desi efectele apar mai incet, cea mai buna alegere sutn cremele naturale pe baza de plante. [citeste mai mult]

Una din conceptiile gresite legate de detoxifierea organismului, nu numai a ficatului, este ca pentru asta trebuie sa bei sucuri amare sau fara gust facute din amestecuri de fructe si legume care mai de care. Realitatea este ca trebuie numai ca fim mai atenti la dieta, sa adoptam o alimentatie echilibrata. ... [citeste mai mult]

Atat femeile, cat si barbatii, isi fac griji privind aspectul parului si investesc si bani si energie pentru a avea un par frumos, sanatoas si stralucitor. Programarea la coafor nu este neaparat necesara, nici cheltuirea unui sac de bani pe produse de ingrijirea a parului, trebuie numai sa urmazi cativa pasi ... [citeste mai mult]

Visul oricarei femei este sa aiba o piele sanatoasa si impecabila, insa asta nu se poate realiza fara anumite sacrificii si cu o grija deosebita la anumiti factori care provoaca imbatranirea prematura, de la expunerea la soare la fumat si stres. [citeste mai mult]

Alege un shake cu fructe de padure si te vei simti din nou plina de energie! [citeste mai mult]

Ce ar fi ca anul acesta sa invingem astenia de primavara printr-o cura de detoxifiere care sa ne intareasca organismul slabit si lipsit de vitamine dupa o iarna lunga si friguroasa? [citeste mai mult]

Sucurile obtinute din legume proaspete sunt o sursa bogata de vitamine si nutrienti. Pe langa valoarea nutritionala ridicata, sucurile de legume au proprietati terapeutice uimitoare. Sucurile proaspat stoarse contin vitamine, minerale si enzime. Substantele nutritive sunt usor absorbite in sange si in doar ... [citeste mai mult]

Bea pentru a combate rigiditatea Deshidratarea este o cauza majora a febrei musculare de dupa exercitiile fizice. Consumul regulat de apa in timp ce exersezi ar trebui sa fie suficient pentru a mentine nivelul destul de ridicat ca sa combata durerile. Redu durerile cu vitamina C Vitamina C si ... [citeste mai mult]

Pungile de sub ochi Pentru reducerea pungilor de sub ochi, cremele pe baza de vitamina K si castan salbatic exercita efecte benefice, diminuand umflaturile si incetinind fluxul sangvin din aceasta  zona cu pielea destul de subtire. Intra usor in noapte Atunci cand iti aplici crema de noapte ... [citeste mai mult]

Cu lapte, alune, cafea, fructe, alba sau neagra, ciocolata inseamna euforie, placere, bucurie, sanatate. Aztecii se rasfatau cu o bautura din cacao si piper pe care i-au oferit-o si lui Cristofor Columb. Daca n-ar fi fost descoperita America, am fi fost lipsiti de cea mai dulce dintre ispite: ciocolata. [citeste mai mult]

Masca impotriva caderii parului 50 ml de ulei de ricin, 10ml vitamina A uleioasa, 1 galbenus de ou, zeama de la ½ lamaie. Se amesteca toate ingredientele si se aplica pe par la fel ca o vopsea. Se sta cu masca 3 ore, apoi se spala si se clateste parul foarte bine. Masca ... [citeste mai mult]

Vitamina B9 Intervine in metabolismul aminoacizilor, carenta ei putand provoca anemii si, in anumite situatii, chiar anorexie si depresie. Deficitul acestei vitamine la femeile insarcinate constituie un risc major pentru formarea normala a sistemului nervos al fatului. Alimentele cele mai ... [citeste mai mult]

Vitamina B2 Este necesara in producerea anumitor enzime, iar derivatii ei intervin in metabolismul acizilor grasi, aminoacizilor si proteinelor. Nu exista boli specifice datorita insuficientei vitaminei B2, aceasta manifestandu-se in cadrul mai larg al deficitului vitaminelor din complexul ... [citeste mai mult]

Protejeaza-ti pielea Pielea de pe fata este cea mai subtire si mai sensibila. De aceea, ea are nevoie de protectie suplimentara si de hidratare, mai ales in lunile aspre de iarna. Te sfatuiesc sa folosesti des creme hidratante si sa eviti lotiunile tonifiante agresive. Atentie la ... [citeste mai mult]