Cautarea dupa "zile" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 33

Este foarte usor sa lasi sa-ti scape de sub control portiile, daca nu folosesti trucurile noastre. Este evident ca portiile la restaurant sunt prea mari, dar asta se intampla din ce in ce mai mult si acasa. Mananci putin in timpul zilei si recuperezi seara. Din nefericire, trebuie sa-ti alimentezi organismul ... [citeste mai mult]

Retailerii zilelor noastre au descoperit stiinta din spatele shopping-ului. Mall-urile tale favorite sa stii ca si-au angajat specialisti in retail cate sa calculeze cum sa te atraga in cursa si sa te faca sa-ti cheltuiesti toti banii. Magazinele au deci un plan, asa ca ar fi cazul sa-ti faci si tu unul. [citeste mai mult]

Daca te simti obosita si infometata tot timpul, se prea poate ca aportul tau de proteine sa fie insuficient. Proteinele sunt caramizile din care se construieste totul in corpul tau. Ele ajuta la eliberarea de energie, la scaderea apetitului nesatios si la arderea grasimilor. Trebuie sa mananci un minim de 50 ... [citeste mai mult]

Cand vine vorba de mancat, sunt convinsa ca ai destule dubii zilele astea. Revistele de specialitate iti spun ca bauturile carbogazoase te ingrasa, painea este diavolul insisi si infometarea („postul”) pentru vreo doua-trei zile este cat se poate de sanatoasa. Doctorul, pe de alta parte, iti spune ca ... [citeste mai mult]

Nu este neobisnuit zilele astea sa mergi la restaurant si sa comanzi un pahar de vin. Si, daca faci asta, cu siguranta te-ai intrebat de ce costa atat de mult. Raspunsul: vinul la pahar este unul din mijloacele prin care restaurantele isi trag cele mai mari profituri. Daca iei cina singura, este aproape ... [citeste mai mult]

Mai sunt foarte putine zile pana pe 24 seara (sau 25 dimineata, in functie de cata rabdare aveti sa va tineti copiii in tensiune), asa ca, daca nu ati facut-o pana acum, este timpul sa stiti ce sa puneti in punguta sub brad. In functie de varsta copilului, cumpararea cadoului reprezinta o provocare mai mica ... [citeste mai mult]

Fie ca rutina ta de infrumusetare include cateva straturi de fond de ten, fie ca preferi ca lucrurile sa fie cat mai simple, folosind doar putin rimel si putin gloss de buze, la sfarsitul zilei, trebuie sa-ti cureti fata. [citeste mai mult]

Dieta iti este una curata. Ai camara plina de suplimente si nu lipsesti de la sesiunile de gimnastica. Nu ai facut-o de sase luni de zile. Si, totusi, nu ai corpul pe care ti-l doresti. De ce? [citeste mai mult]

Se intampla ca pe fiul meu cel mare sa-l cheme Andrei. Dupa cum va dati seama, luna decembrie este o sarbatoare continua pentru noi cu toti sfintii, toate petrecerile de mos, serbari, plus inca vreo cinci zile de nastere ale unor prieteni. S-au adunat atat de multe evenimente, incat nu mai stiu care in ce zi ... [citeste mai mult]

Ma refer la gustarea de cu o ora sau o ora jumatate inainte de pranz. Ce e bine sa mananci atunci, pentru a-ti potoli foamea, dar pentru a nu incarca foarte tare numarul de calorii al zilei tale? [citeste mai mult]

Sucurile carbogazoase sunt adesea cele aratate cu degetul pentru multe dintre bolile care coplesesc umanitatea in zilele noastre – supraponderabilitate, diabet si probleme cardiace. Numai ca producatorii se tot cearta cu oamenii de stiinta spunand ca nu exista o dovada concreta in acest sens. [citeste mai mult]

Exista zile mai bune si zile mai rele. Haideti sa admitem acest lucru de la bun inceput. Ce conteaza cel mai mult este sa luam orice zi, asa cum este ea, si sa ne controlam modul in care o abordam. Poate ca avem o zi grea la birou si totul se inflameaza cand auzim ca cel mic s-a batut la scoala pentru o guma ... [citeste mai mult]

Fac parte din categoria celor care merg destul de des cu taxiul. Nu sunt o soferita de mare clasa, asa ca prefer sa nu pun bucuresteanul nevinovat in pericol neprovocat. Am condus o singura data, in vacanta in Creta, si am blocat toate intersectiile posibile. Am reusit, in sapte zile de vacanta, sa-mi ... [citeste mai mult]

Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, insa nici micul dejun nu trebuie neglijat. Ti-am pregatit in articolul de mai jos o lista cu cele mai interesante idei pentru un pranz sanatos la serviciu. [citeste mai mult]

Indigestia este cauzata de obiceiurile alimentare nesanatoase care pot declansa reactii neaplacute in organism. Carnea rosie, alcoolul, bauturile carbogazoase si lactatele pot afecta functionarea normala a tractului digestiv. Daca manifestarile neplacute persista mai mult de 3 zile, este bine sa mergeti la ... [citeste mai mult]

Se pare ca nu tot ce vrei sa mananci este rau pentru tine, mai ales candvine vorba de niste dinti mai albi, mai stralucitori. Iata cinci alimente care, in mod normal, sunt rezervate zilelor in care „inselam” dieta. [citeste mai mult]

Este foarte usor in zilele noastre sa cumperi in cantitati industriale. Mergi la supermarket si vezi diverse oferte. Asa ca nu mai iei un kilogram de mere, ci trei. Nu cumperi o punga de orez, ci doua. Daca mergi te mai duci la cumparaturi si pe stomacul gol (apropo, nu face asta), risti sa cumperi si cateva ... [citeste mai mult]

Exista in zilele noastre multa dezinformare privind ingrijirea pielii. Mai sunt si sfaturile babesti (dintre care unele chiar functioneaza) si multe sfaturi rau intentionate. Si asta pentru ca pielea este un organ dificil de intretinut. [citeste mai mult]