Nu slabesti? Afla vinovatii

Aceasta este o dilema des intalnita. Exista tendinta de a da vina pe gene sau de a spune ca femeile de pe coperte au luat ele ceva ce nu este inca disponibil pe piata. Dar, in fapt, exista explicatii logice pentru faptul ca nu progresezi asa cum ar trebui.

Esti intr-o relatie negativa

Relatiile nepotrivite duc la stres si sunt foarte putine lucruri mai daunatoare pentru tien decat stresul. Nu vorbim numai despre relatiile amoroase, ci si despre cele cu parintii, socrii, sefii, colegii, prietenii etc. Stresul face ca organismul sa se tina cu dintii de grasime, mai ales in zona abdominala. Fa un efort constient de a elimina cat mai multe persoane toxice din viata ta pe cat este posibil.

Ai intolerante

Mananci tot ceea ce trebuie sa faci – oua, peste, carne slaba, cereale integrale fara gluten, fructe, legume – si, totusi, nu poti scapa de ultimele doua kilograme cu care te tot lupti. S-ar putea sa ai vreo intoleranta alimentara. Daca sistemul tau nu functioneaza corect, slabitul este ultima problema pe care trebuie sa ti-o pui. Ouale, nucile, soia, graul si lactatele sunt cei cinci mari potentiali vinovati. Si, pentru ca mananci mult dintr-un lucru (persoanele la dieta au tendinta de a manca aceleasi lucru repetitiv). Iti faci organismul sa-si creasca intoleranta.

Mergi la medic si cere analize de sange tintite.