Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Oua florentine cu baby spinach si branza de capra

Oua florentine cu baby spinach si branza de capra
Oua florentine cu baby spinach si branza de capra

Nu este nevoie sa te trezesti devreme sa pregatesti o masa delicioasa si sanatoasa. Iar spanacul combinat cu branza de capra in locul unui sos complex, plus un ou prajit dau o savoare minunata acestei mese care este gata in mai putin de 30 de minute. Sugestie: frunzele de spanac se vestejesc repede, asa ca nu le cumpara daca nu ai de gand sa le folosesti in maximum cateva zile.


Timp de pregatire: 25 de minute
Timp total alocat retetei: 25 de minute
Portii: 4
Ingrediente
- 4 felii de paine integrala
- 3 liguri de ulei de masline

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori


Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL  Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la primii pasi in scoala ” mi-a raspuns o tanara de 24 de ani care-si lua notite despre programa definitivat 2019 Daca vreti… sa va pregatiti...

Oferta Speciala
valabila 48h
- Sare si piper macinat
- 2 fire de ceapa verde, taiata marunt
- O cutie de baby spinach
- 100 g branza proaspata de capra
- 4 oua mari.
Pentru a spala spanacul, umple un vas adanc cu apa rece si adauga frunzele, mestecand usor. Scurge frunzele de apa si repeta procesul pana nu ramane niciun pic de mizerie in apa. Usuca-le cu servete de hartie. Daca nu le folosesti imediat, pune-le in pungi de plastic in frigider maximum 1 zi.
Instructiuni:
Pasul 1: Incalzeste cuptorul si pune tava la mijlocul acestuia. Pune painea pe hartie de copt, dupa ce ai uns-o in prealabil cu ulei de masline. Asezoneaza cu sare si piper. Coace-o pana devine aurie, 1-3 minute pe fiecare parte. Scoate-o deoparte.
Pasul 2: Intr-o tigaie mare neaderenta, incalzeste 1 lingura de ulei de masline la foc mediu. Adauga ceapa verde si cate frunze de spanac iti incap. Pune sare si piper, gateste pana se inmoaie spanacul, adica 2-3 minute. Scapa de excesul de lichid. Adauga branza de capra. Transfera intr-o farfurie si acopera sa se mentina produsul cald.
Pasul 3: Sterge tigaia si adauga restul de ulei de masline (2 linguri) pe care sa-l incalzesti la foc mediu. Sparge ouale, pune deasupra sare si piper si gateste pana cand albusul este aproape gata (cam 1 minut). Acopera, indeparteaza de sursa de caldura si lasa sa stea acolo pana se coace albusul, iar galbenusul este inca moale. Cam 3 minute.
 
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre retete culinare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ou

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre branza de capra

Spune-ne opinia ta despre "Oua florentine cu baby spinach si branza de capra"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 + 8 =

Cele mai citite articole

Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Fotografia nu este doar un hobby, poate fi si o metoda foarte buna de autovindecare, o terapie ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0