Cautarea dupa "zilnic" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 26

Oamenii care sunt susceptibili din punct de vedere genetic sa dezvolte maladii cardiace pot scadea acest risc printr-un consum mare de fructe si legume crude, potrivit unui studiu publicat in PLOS Medicine. Autorii acestui studiu spun ca cinci portii de fructe si legume crude consumate zilnic pot reduce ... [citeste mai mult]

Schimbarea stilului de viata, in principal alimentatia echilibrata, activitatea fizica zilnica, fara fumat si odihna adecvata poate preveni 80% dintre bolile cardiovasculare determinate de ateroscleroza, dar si peste 90% dintre cazurile de diabet zaharat si 70% dintre cazurile de cancer, a subliniat prof. ... [citeste mai mult]

Conform unui studiu realizat la Universitatea din Montreal, ar exista o legatura intre consumul ridicat de lapte si cresterea riscului aparitiei cancerului de prostata. In cadrul studiului epidemiologic au fost testate 200 de produse lactate. Concluziile arata ca un consum zilnic de 470 g de produse lactate ... [citeste mai mult]

Strugurii, prin continutul ridicat de antioxidanti, sunt solutia pentru o sanatate de fier, un pahar cu suc de struguri pe zi putand inlocui paharul cu vin rosu recomandat tot zilnic. [citeste mai mult]

Uleiul de macadamia, obtinut din fructele arborelui omonim originar din Australia, este recomandat pentru folosirea zilnica in ingrijirea pielii, dar si in tratamente pentru parul uscat. Macadamia este un arbore originar din Australia. Nucile de macadamia au miezul dulce, foarte placut si sunt din ce in ce ... [citeste mai mult]

Practicarea timp de 15 minute pe zi a unor exercitii fizice ar putea creste speranta de viata cu trei ani, in timp ce privitul la televizor sase ore zilnic ar putea-o reduce cu cinci ani, arata unele studii. Avertismentele in privinta riscurilor unei vieti prea sedentare nu sunt noi, dar cele doua studii ... [citeste mai mult]

Iti place sfecla? Atunci o poti consuma si sub forma de suc. Un studiu recent a aratat ca un pahar de suc de sfecla, baut zilnic, mentine creierul sanatos si amelioreaza simptomele depresiei. [citeste mai mult]

Ca sa iti protejezi pielea de arsurile solare si de aparitia cancerului de piele, trebuie sa folosesti zilnica produse cu ecran de protectie solara. La fel de important este insa si modul in care aplicam cremele sau spray-ul solar pe piele, pentru ca daca facem greseli, e ca si cum nu am folosi deloc. [citeste mai mult]

Daca esti un om normal, s-ar putea ca, uneori, sa intampini unele probleme atunci cand ai de rezolvat sarcini complexe, cum ar fi sa incerci sa conduci o ambulanta si sa trimiti si mesaje pe telefon, in acelasi timp. Cel putin am invatat cum sa trecem cu bine peste o zi obisnuita, asa-i? Sau nu? Unele ... [citeste mai mult]

Sa continuam cu gandurile negative pe care trebuie sa le stergem de pe lista zilnica a subconstientului nostru. [citeste mai mult]

DA! "Dar ce inseamna obiceiuri alimentare gresite? Totul este relativ!" o sa-mi spui. "Ce-i gresit pentru unii, pentru altii merge uns! Chestie de metabolism, de!" Asa-i ! Si totusi niste reguli trebuie respectate, altfel... Apa are rostul ei in hidratarea zilnica, hrana asociata in mod aleator conduce la ... [citeste mai mult]

Intotdeauna mi-au placut povestile. O lume in care am pasit fascinata ori de cate ori am avut o clipa de ragaz. La varsta frageda, cu oarecare ingamfare consideram ca adultii sunt cam... "limitati". Lipsiti de imaginatie. Auzi: sa mergi zilnic la serviciu in loc sa stai sa citesti cat e ziua de lunga. Tata ... [citeste mai mult]

Femeile isi umplu de obicei gentile cu o multime de lucruri inutile. "Poate am nevoie! Niciodata nu stii ce se poate intampla." Ar trebui sa decizi ce anume pui in geanta, in functie de obiectele pe care stii ca le folosesti zilnic. Asa ca limiteaza-te la lucrurile de baza pe care orice femeie ar trebui sa ... [citeste mai mult]

Exercitiile aerobice cresc cantitatea de oxigen livrata muschilor si le permite acestora sa functioneze mai mult timp. Orice activitate care creste ritmul cardiac pentru o perioada mai lunga de timp va duce in final la imbunatatirea conditiei fizice. Exercitiile aerobice trebuie sa dureze cel putin 15 minute ... [citeste mai mult]

Un fapt: astazi, majoritatea femeilor poarta pantaloni 50% din timp. Asta inseamna ca femeile cauta in garderoba o doza zilnica de stima de sine, ca graviteaza in jurul confortului, versatilitatii si simplitatii pantalonilor. Asa ca ai grija si invata care e modalitatea cea mai buna pentru tine de a purta ... [citeste mai mult]

Pentru rezultate rapide, antreneaza-te cu amicul tau necuvantator. 42% dintre cei care au un animal de companie merg zilnic cel putin 30 de minute. [citeste mai mult]

Sucul de portocale si lamaie este delicios si sanatos in orice anotimp. In plus, poti sa-ti iei aportul zilnic de vitamina C din sucul de portocale si lamaie! [citeste mai mult]

In orice spatiu profesional, organizarea eficienta influenteaza direct modul in care se desfasoara activitatea de zi cu zi. Fie ca este vorba despre un birou, un atelier, o institutie publica, un depozit sau o unitate de productie, pastrarea documentelor, echipamentelor si materialelor intr-un mod ordonat ... [citeste mai mult]