Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Alimentatia corecta a gravidei

Alimentatia corecta a gravidei
Alimentatia corecta a gravidei

Alimentatia corecta a gravidei este direct legata de buna desfasurare a sarcinii si de dezvoltarea fatului. Lipsa unor vitamine sau excesele alimentare din dieta zilnica pot avea efecta grave asupra dezvoltarii intrauterine a copilului sau a sanatatii sale, dupa nastere. Alimentatia corecta a gravidei trebuie sa includa...


Proteine
Proteinele fac parte din structura celulelor, ajuta la construirea lor, astfel ca sunt importante si pentru dezvoltarea bebelusului in perioada intrauterina. Nevoia de proteine creste in cele noua luni de sarcina, mai ales in ultimul trimestru.

Proteinele pot fi de provenienta vegetala sau animala. Proteinele vegetale vin din cereale (orez, paine, gris) si legume uscate (mazare, fasole, linte). Proteinele animale vin din carne (vita, pasare, peste), care ne aduce si fier, produse lactate (lapte, iaurt, branzeturi) si oua, care sunt surse de calciu.

Lipide
Lipidele au un rol important in dezvoltarea organelor bebeluluilui, mai ales acizii grasi care iau parte la formarea creierului. Lipide sunt sursele de omega 3 (ulei de soia, peste gras, macrou, ton somon) si omega 6 (arahidele, ulei de masline, ulei de floarea soarelui).

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h


Glucide
Glucidele pot fi considerate primul combustibil pentru bebelus in perioada intrauterina si se gasesc in ciocolata, paine, cartofi, paste fainoase.

Minerale
Dintre minerale, calciul este foarte important pentru oasele si mugurii dentari ai fatului; se gaseste in produse lactate precum branza, iaurt, lapte.

Vitamine
Toate vitaminele sunt necesare, insa dintre ele, acidul folic asigura dezvoltarea celulara si contribuie la sinteza noilor tesuturi ale fatului; acidul folic este prezent in fructe (portocale, banane, kiwi, pepene) si legume verzi (spanac, fasole pastai, varza, salata).



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre minerale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre proteine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre lipide

Spune-ne opinia ta despre "Alimentatia corecta a gravidei"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 4 =

Cele mai citite articole

Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...
Fotografia nu este doar un hobby, poate fi si o metoda foarte buna de autovindecare, o terapie ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0