Cautarea dupa "ziua" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 37

Pentru multi dintre noi, dietele nu par facute pentru oameni in carne si oase. Sunt restrictive, coplesitoare si greu de urmat. Dar nu trebuie sa fie as. Exista oameni care au slabit. Daca le urmam sfaturile, strategiile care au functionat in cazul lor, poate reusim si noi. [citeste mai mult]

O alimentatie corecta, sanatoasa, bogata in vitamine si minerale, creste rezistenta organismului la imbolnaviri. Iaurtul, citricele, spanacul, broccoli, somonul si migdalele contribuie la accelerarea si imbunatatirea metabolismului si va ofera energie pe parcursul intregii zile. [citeste mai mult]

Anxietatea reprezinta o afectiune de care sufera numeroase persoane. Suntem anxiosi si nimic nu o spune mai bine decat sentimentul de paralizie care te cuprinde in momentul in care esti victima unui atac mai profund si care se prelungeste mult peste limita ta de rabdare. [citeste mai mult]

Productia de insulina este controlata de ceasul circadian al organismului si tocmai de aceea conteaza nu nuami ce mancam, ci si cand mancam. Perturbarile de ritm circadian duc la obezitate si la cresterea riscului de aparitie a diabetului si a bolilor de inima. [citeste mai mult]

Dupa o casnicie de 73 de ani pe care o considera una fericita, o autoare americana in varsta de 94 de ani, Barbara Cooper, si-a impartasit lumii intregi invataminte insusite de-a lungul unei vieti de femeie maritata. Cartea se cheama Fall in Love for Life (Indragosteste-te pentru toata viata, tr.n.) si din ... [citeste mai mult]

Nutritionista americana Stephanie Middleberg spune ca majoritatea clientelor ei fac aceste greseli si, prin urmare, nu reusesc sa slabeasca. Lista preluata de rebookmag.com iti este si tie de ajutor. [citeste mai mult]

Cea mai buna metoda de eliminare a grasimii din jurul taliei este efortul fizic, insa si alimentatia are un rol important. Expertii in nutritie recomanda 8 alimente care usureaza digestia si combat astfel senzatia de balonare. [citeste mai mult]

Modul in care mancam este o provocare imensa pentru cuplurile care abia s-au mutata impreuna. Sa stai cu persoana iubita inseamna ca relatia voastra va creste, va atinge niveluri nebanuite de intimitate, dar asta inseamna si ca obiceiurile voastre alimentare se vor schimba pe a se potrivi si gusturilor ... [citeste mai mult]

Turneul national al maestrului Tudor Gheorghe, intitulat "Ce-am avut si ce-am pierdut", va incepe pe data de 25 februarie la Teatrul National din Craiova. In cadrul concertelor artistul va fi acompaniat de un taraf autentic alcatuit din: Virgil Iordache la vioara, Floricel Gheorghe la tambal, Liviu Preda la ... [citeste mai mult]

Exercitiile fizice joaca un rol important in mentinerea starii de sanatate pe tot parcursul vietii. Exercitiile fizice intense, de scurta durata, au mai multe efecte benefice asupra metabolismului si sistemului cardiovascular, spre deosebire de cele mai solicitante. [citeste mai mult]

Crezi ca alarma care te trezeste dimineata este cel mai rau lucru care ti se poate intampla? Te enervezi de fiecare data cand o auzi si te gandesti sa ii dai amanare la nesfarsit? [citeste mai mult]

Aromaterapia este o forma de medicina alternativa care foloseste substante extrase din plante pentru a imbunatati starea de sanatate sau starile afective. Fie ca iti place ideea de aromaterapie, fie ca ai mai multa incredere in remediile homeopate decat in cele alopate, aromaterapia iti poate fi de folos, zi ... [citeste mai mult]

De obicei ne intereseaza cum putem sa dormim mai mult si sa avem un somn mai odihnitor, nu motive ca sa ne trezim mai devreme. De fapt, trezitul cu cel putin 30 de minute inainte de ora obisnuita nu inseamna ore de somn mai putine, ci premiza unei zile mai pline, mai fericite si mai productive. Iata de ce e ... [citeste mai mult]

Daca esti in cautarea unei cure de slabire care sa nu iti impuna anumite restrictii alimentare, dieta de 8 ore este solutia ideala. Iata ce presupune aceasta dieta... [citeste mai mult]

In anul 2013, romanii vor avea 12 zile libere legale potrivit prevederilor din Codul Muncii; 8 vor fi in timpul saptamanii, in timp ce 4 dintre ele vor fi in weekend. [citeste mai mult]

Atunci cand esti cel mai nou angajat intr-o companie in care nu cunosti pe nimeni te gandesti la o multime de lucruri pe care ai putea sa le faci pentru a deveni o persoana placuta, insa nu esti sigura daca vei reusi. [citeste mai mult]

Ai realizat ca ti-ai suparat partenerul de viata si deja ai mustrari de constiinta? Gandeste-te repede sa faci pentru el ceva ce ii place cu adevarat pentru a-i readuce zambetul pe buze. [citeste mai mult]

Smoothie este o bautura sanatoasa in care poti amesteca practic orice fructe si legume. In acelasi timp, este metoda perfecta de a ne detoxifia organismul. Alege fructe si legume proaspete si coapte, de preferinta de la o ferma bio si incepe un program de cateva zile spre un corp mai sanatos si o minte mai ... [citeste mai mult]