De ce organismul depune grasime cand mancam noaptea

Ceasul biologic este in stransa legatura cu metabolismul si cu procesele fizice si chimice care asigura energia si produc, mentin si distrug tesuturi. Se banuia si pana acum ca  variatiile acestea sunt raspuns la activitatea insulinica, insulina fiind unul dintre cei mai importanti hormoni metabolici (cu rol esential in reglarea grasimii in corp si in metabolizarea carbohidratilor). Cu toate acestea, nimeni nu a reusit sa determine daca insulina urmeaza un ciclu de 24 de ore sau ce se intampla atunci cand ritmul circadian este intrerupt. 

Cercetatorii de la Universitatea Vanderbilt au realizat insa un studiu, citat de Futurity.org, care stabileste clar legatura dintre obezitate si consumul de alimente noaptea, obicei care perturba ritmul circadian.

Studiul oamenilor de stiinta a fost facut pe soareci, deoarece acestia sunt activi noaptea si dorm ziua, invers fata de oameni. S-a descoperit ca tesuturile soarecilor sunt relativ rezistente la insulina in timpul fazei de inactivitate (atunci cand nu mancau) si ca devin sensibili la acest hormon atunci cand sunt activi (cand mancau). Prin urmare, glucoza este transformata in grasime, in timpul perioadei de inactivitate, pentru ca atunci cand soarecii devin activi ea sa devina „combustibilul” care asigura energia animalelor. „Acesta este motivul pentru care ar fi bine ca in fiecare zi sa nu mancam nimic dupa cina, pana la micul dejun”, a declarat coautorul studiului Carl Johnson. 

In acelasi studiu s-a observat ca perturbarea ritmului circadian duce la ingrasarea soarecilor, indiferent daca acestia mananca mai putin sau nu. 

Cercetarea explica de ce obezitatea si diabetul apar tot mai des la persoane care lucreaza in turele de noapte si la cele care se confrunta cu tulburari de somn.

 

sursa foto: www.sxc.hu

 

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.