Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Top motive sa mananci minim 2 fructe in fiecare zi!

de SuntFericita.ro la 2020-10-01

Top motive sa mananci minim 2 fructe in fiecare zi!

Un mar si o banana. Un mar si o lamaie stoarsa in limonada. O portocala si o para intr-o salata de fructe de toata frumusetea... Un bol de capsuni si 1 banana. O banana mixata alaturi de lapte si pepene galben...

Iata cateva idei pe care le puteti trece in agendele personale, alaturi de lucrurile cele mai importante pe care trebuie sa le faceti...

Si asta pentru ca lucruri importante sunt si cele legate de alimentatie, daca nu cele mai importante.

Cateva motive pentru care ar trebui sa consumati zilnic minim 2 fructe:

1. Va aduc vitalitatea de care aveti nevoie pentru a incepe ziua in forta totala.

2. Va confera tonusul psihic de care aveti nevoie pentru a trece peste orice problema. Poate ca ati observat faptul ca persoanele cele mai depresive sunt si cele care consuma grasimi in exces, sucuri carbogazoase in cantitati uriase si care aleg sa manance la fast-food in loc sa gateasca acasa, cu familia.

3. Va ajuta la buna functionare a tranzitului intestinal.

4. Va ajuta sa ardeti grasimile mai repede decat orice pastila de slabit.

5. Va ajuta sa va pastrati respiratia proaspata.

Si nu numai! Va invitam sa ne lasati un comentariu cu beneficiile pe care le castigati din consumul zilnic de fructe!

sursa foto: www.StockPhoto.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu

De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu

Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.83 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Fructe
Beneficii fructe

Articole similare

4 masti cosmetice naturale pentru ten uscat

4 masti cosmetice naturale pentru ten uscat
Femeile care au un ten uscat au nevoie de masti cosmetice care sa le ajute sa isi mentina tenul sanatos, tanar si in forma. Mastile cosmetice ... [detalii]

Reteta pentru fericire. Cum sa cresti nivelurile de serotonina din organism

Reteta pentru fericire. Cum sa cresti nivelurile de serotonina din organism
Nivelurile ridicate de serotonina sunt asociate cu starile de fericire, iar cele scazute cu depresia si astenia. Iata cateva moduri in care poti ... [detalii]

3 pasi pentru a scapa de depresia de iarna

3 pasi pentru a scapa de depresia de iarna
Stresul si oboseala nu iti dau pace si nu te lasa sa te concentrezi pe activitatile zilnice? Esti indispusa de cand te trezesti, nimic nu iti mai ... [detalii]

Cum sa slabesti fara sa te simti infometata: Sfaturi utile pentru un stil de viata sanatos

Cum sa slabesti fara sa te simti infometata: Sfaturi utile pentru un stil de viata sanatos
Slabitul poate fi o provocare majora pentru multe persoane, mai ales atunci cand vine la pachet cu senzatia constanta de foame si frustrare. Cu toate ... [detalii]

5 lucruri pe care membrii familiei unui bolnav cu Parkinson trebuie sa le stie

5 lucruri pe care membrii familiei unui bolnav cu Parkinson trebuie sa le stie
Boala Parkinson este o afectiune a sistemului nervos, care are efecte negative, in mod progresiv, asupra controlului muscular. Daca ai in familie un ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa reduci zaharul din dieta: In ce alimente se ascunde?

Cum sa reduci zaharul din dieta: In ce alimente se ascunde?
Zaharul adaugat in alimentatie a devenit o preocupare majora in ultimii ani, pe masura ce cercetarile arata legaturi clare intre consumul excesiv de ... [detalii]

Dieta cu struguri: 4 sfaturi pentru a obtine cele mai bune rezultate

Dieta cu struguri: 4 sfaturi pentru a obtine cele mai bune rezultate
Strugurii sunt bogati in apa (aproximativ 80% din compozitia lor) si fibre, ceea ce ii face un aliment perfect pentru detoxifiere si pierderea in ... [detalii]

Dieta vegetariana: Solutia pentru o silueta sanatoasa si echilibrata

Dieta vegetariana: Solutia pentru o silueta sanatoasa si echilibrata
Astazi, stresul este recunoscut ca generator de boli grave, unele chiar incurabile! Studii si cercetari multiple au demonstrat capacitatea unei diete ... [detalii]

Constipatia la copii: cauze si solutii

Constipatia la copii: cauze si solutii
Constipatia, adica eliminarea rara si dificila a scaunelor, este o problema frecvent intalnita in randul copiilor. Aceasta se poate manifesta prin ... [detalii]

Fise distractive pentru gradinita - solutia practica ce imbina jocul cu studiul

Fise distractive pentru gradinita - solutia practica ce imbina jocul cu studiul
Pentru copiii ce fac primii pasi in cadrul gradinitei este foarte important inceputul, parcursul, dar si modul de invatare. Pentru dvs., parinti si ... [detalii]

Mai multe articole despre fructe

Articole similare

INFOGRAFIC: Top 12 fructe si beneficiile pentru sanatatea ta

INFOGRAFIC: Top 12 fructe si beneficiile pentru sanatatea ta
Fructele sunt adevarate mine de aur pentru sanatatea noastra. Bogate in vitamine, minerale si fibre, ne ajuta sa ne mentinem sanatosi, sa fim in ... [detalii]

Fructele consumate inainte de masa ajuta la pierderea in greutate

Fructele consumate inainte de masa ajuta la pierderea in greutate
Consumul de fructe este extrem de important pentru sanatate, oricine stie, insa sunt putini cei care stiu ca fructele ne ajuta sa pierdem rapid in ... [detalii]

5 fructe care te mentin frumos si sanatos

5 fructe care te mentin frumos si sanatos
Desi nu le cunoastem nici pe departe toate proprietatile si beneficiile pe care ni le pot aduce, fructele reprezinta adevarate comori pentru ... [detalii]

Cum te ajuta fructele de padure sa slabesti sanatos

Cum te ajuta fructele de padure sa slabesti sanatos
Inlocuirea unei gustari dulci cu o portie de fructe de padure ar putea reduce aportul de calorii cu pana la o mie de unitati pe saptamana. Chiar daca ... [detalii]

Mai multe articole despre beneficii fructe

Cele mai citite articole

Cum sa ai un abdomen plat. Trucuri pe care trebuie sa le cunosti

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...

Surse de proteine vegetale - cu ce alimente sa inlocuiesti carnea

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...

5 ceaiuri care protejeaza rinichii

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Octombrie

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei

Monoglutamatul de sodiu: de ce este periculos pentru sanatatea noastra

Cum recunoastem deficitul de fier: cauze, simptome si solutii

Cum sa reduci zaharul din dieta: In ce alimente se ascunde?

Tehnici de invatare accelerata: Cum sa inveti mai rapid si mai eficient

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid si scapa de toxine!

Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume

Citeste zilnic GRATUIT totul

despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit