Cautarea dupa "fructe" a returnat urmatoarele rezultate

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete si pline de nutrienti. Dupa lunile reci de iarna, in care am consumat mai mult alimente conservate sau importate, sosirea legumelor si fructelor de sezon este o adevarata bucurie. Pentru a integra aceste ... [citeste mai mult]

Alimentatia joaca un rol esential in mentinerea unui tranzit intestinal sanatos, iar fructele sunt aliatii perfecti in aceasta misiune. Incerca-le si descopera ce functioneaza cel mai bine pentru tine! [citeste mai mult]

Fructele uscate sunt o adaugare excelenta la alimentatia ta datorita continutului lor ridicat de nutrienti, fibre si antioxidanti. Iata cateva modalitati simple si creative de a include fructele uscate in dieta ta zilnica: [citeste mai mult]

Fructele reprezinta o componenta esentiala a unei diete sanatoase si echilibrate, insa, cand vine vorba de curele de slabire, conteaza foarte mult alegerea fructelor cu continut scazut de calorii. In cadrul unei cure de slabire este important sa acorzi atentie portiilor de fructe consumate si sa le integrezi ... [citeste mai mult]

Puteti folosi culorile fructelor si legumelor pentru a va ghida nivelurile de antioxidanti din dieta dvs. Antioxidantii sunt substante care ajuta la reducerea oxidarii - un proces care are loc in mod normal in organism, dar poate deteriora celulele corpului (in special in prezenta toxinelor). Iata ce ... [citeste mai mult]

Daca esti la cura de slabire, iata o lista cu fructele cu un continut redus de zahar pe care e bine sa le incluzi in alimentatia ta. [citeste mai mult]

Iata o reteta sanatoasa, care va incanta intreaga familie: mini-tarte cu ovaz, iaurt si fructe. Sunt ideale la micul dejun sau ca gustare intre mese. [citeste mai mult]

Nicio saptamana fara o masca pentru ten - acesta e principiul pe care ar trebui sa-l respecte fiecare femeie care vrea sa-si pastraze frumusetea. Profita de abundenta de fructe din piete, pentru o ingrjire 100% naturala si eficienta. [citeste mai mult]

Marile si oceanele au reprezentat din cele mai vechi timpuri o sursa importanta de hrana pentru oameni. Numeroase comunitati s-au dezvoltat datorita roadelor marii, care au adus prosperitate, dar si obiceiuri culturale si gastronomice. Nu doar pestele, ci si fructele de mare sunt apreciate in intreaga lume, ... [citeste mai mult]

Cu totii am auzit despre fructele Goji. Din pacate, nu multi le-au gustat. In mare parte si pentru ca nu sunt de origine romaneasca si pentru ca nici prea ieftine nu sunt. Din fericire, medicii si nutritionistii ne spun ca este de ajuns sa consumam 5-10 fructe zilnic pentru a ne lua doza optima de ... [citeste mai mult]

Fructele sunt adevarate mine de aur pentru sanatatea noastra. Bogate in vitamine, minerale si fibre, ne ajuta sa ne mentinem sanatosi, sa fim in forma in fiecare zi si sa debordam de energie. [citeste mai mult]

Stim deja ce ne tot spun doctorii si nutritionistii... Mancati mai multe fructeee. Dar adevarul crunt este ca nu o facem. Ne intra pe o ureche si ne iese pe alta. Si interesant este ca fructele chiar ne-ar putea ajuta in mod concret. [citeste mai mult]

Fructele de padure nu sunt doar delicioase, ci si o alegere recomandata de toti marii nutritionisti, pentru vitaminizare, pierderea in greutate si frumusetea pielii. [citeste mai mult]

Un mar si o banana. Un mar si o lamaie stoarsa in limonada. O portocala si o para intr-o salata de fructe de toata frumusetea... Un bol de capsuni si 1 banana. O banana mixata alaturi de lapte si pepene galben... [citeste mai mult]

Mananci doar fructe si crezi ca vei slabi? Crezi ca o alimentatie bazata pe fructe iti face bine? De fapt, daca mamanci doar fructe, te expui unor riscuri imense! [citeste mai mult]

Aduni fructele preferate, adaugi frisca si ai obtinut un preparat magic: salata de fructe cu frisca. Reteta este simplu de facut, nu iti rapeste mult timp, iar rezultatele ii incanta pana si pe mofturosi. Lasa-ti creativitatea libera si vei obtine un preparat cu efect de nota zece. [citeste mai mult]

Un hypermarket din tara noastra accepta plata cu PET-uri (plastic) pentru legume si fructe. Asadar, poti cumpara produse sanatoase cu sticlele pe care nu le mai folosesti. [citeste mai mult]

Consumul de fructe si legume este recomandat zilnic, insa multe fructe pe care le gasim in comert contin o cantitate ridicata de zahar si nu sunt tocmai recomandate pentru sanatate. Trebuie sa stii ca exista si cateva fructe sanatoase pe care ar trebui sa le mananci mai des deoarece iti alimenteaza pofta de ... [citeste mai mult]