Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

VIDEO Smoothie cu fulgi de ovaz si banana, un mic dejun satios si delicios

de Viorica Ghinea la 2020-05-12
VIDEO Smoothie cu fulgi de ovaz si banana, un mic dejun satios si delicios
Alunga monotonia de la micul dejun cu un smoothie cu fulgi de ovaz si banana simplu de preparat. Nu numai ca este extrem de delicios, dar te va incarca cu energie si va tine la distanta si senzatia de foame mai multe ore la rand. Urmareste videoclipul de mai jos si ghideaza-te dupa pasii oferiti!


Ingrediente necesare pentru smoothie cu fulgi de ovaz


- o banana medie ori mare;

- 200 ml de lapte;

- un castron mic de fulgi de ovaz;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2021 - Teste rezolvate de matematica pentru clasa a VIII-a


Incepand cu anul 2021 examenul de Evaluare Nationala de la finalul clasei a VIII-a se va desfasura conform noii programe aprobate de MEC prin Ordinul de ministru nr 3472 din 10 03 2020 Noua viziune precizata in documentele oficiale si exprimata in structura modificata radical a testelor pune accent pe capacitatile de tip...

Oferta Speciala
valabila 48h

- o lingura de sirop de artar;

- putina scortisoara;

- o lingura de unt de arahide.


Smoothie cu fulgi de ovaz: metoda de preparare


Decojeste banana, dupa care rupe-o in cateva bucati si pune-o in blender. Adauga apoi tipul de lapte pentru care ai optat. Poate fi lapte de vaca, de capra, de soia ori de migdale, depinde de preferintele pe care le ai.

Urmatorul pas il reprezinta adaugarea fulgilor de ovaz. Spre final, pentru o aroma si un gust cat mai interesante, pune sirop de artar, scortisoara si unt de arahide.

Dupa aceea fixeaza capacul blenderului si amesteca bine compozitia. Savureaza imediat smoothie-ul cu fulgi de ovaz. Compozitia cremoasa si bogata intr-un mix de arome te va cuceri.




Aceasta reteta de smoothie cu fulgi de ovaz este o modalitate buna de a incepe ziua. Astfel te vei asigura ca prima masa este bogata in proteine, vitamine si minerale, tot ceea ce ai nevoie pentru a te simti energica mai multe ore la rand. Il poti pregati chiar si atunci cand esti pe fuga fiindca reteta nu iti rapeste mai mult de doua minute.



Sursa foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 2.25 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fulgi de ovaz

Spune-ne opinia ta despre "VIDEO Smoothie cu fulgi de ovaz si banana, un mic dejun satios si delicios"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 10 =

Cele mai citite articole

Artistii romani consacrati vand martisoare sub forma de caramizi cu autografe pentru construirea ...
Legendarul Gerard Depardieu este oficial acuzat de viol si alte agresiune sexuale de o tanara ...
Sorin Cimpeanu, ministrul Educatiei, spune ca schimbul de obiecte personale este interzis in scoli, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
AR FI MINUNAT DACA NU ATI AVEA ACEASTA RECLAMA LA EBOOK, ATAT DE AGRESIVA ! SEAMANA CU PROVERBUL, ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie