Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Omleta cu ton si ceapa verde, o reteta perfecta pentru micul dejun

de Viorica Ghinea la 2019-12-10
Omleta cu ton si ceapa verde, o reteta perfecta pentru micul dejun
Omleta cu ton si ceapa verde este un mic dejun hranitor, sanatos si energizant. In plus, este usor de preparat si nici nu iti va rapi mult pentru preparare. Nici macar mofturosii nu se vor plange de aceasta surpriza de la prima masa a zilei. Iata mai jos care sunt ingredientele-cheie si cum se prepara reteta!


Iata de ce ai nevoie ca sa prepari aceasta reteta de omleta delicioasa!


 Ingrediente necesare pentru omleta cu ton si ceapa verde


- doua oua;

- o conserva mica de ton in suc propriu;

- cateva fire de ceapa verde;

- o jumatate de ardei gras rosu;

- cascaval (optional);

- piper;

- sare.

Omleta cu ton si ceapa verde: metoda de preparare


Bate cele doua oua intr-un bol. Scurge conserva de ton si adauga carnea peste compozitia de oua. Adauga ceapa tocata marunt si ardeiul taiat fasiute. Amesteca totul bine, dupa care adauga sare si piper. Combina din nou ingredientele astfel incat sa obtii un preparat delicios.

Pune putin ulei intr-o tigaie, apoi rastoarna omleta cu ton si ceapa verde si coace-o pe ambele parti pana devine usor aurie.

Optional, cu putin timp inainte de a o scoate din tigaie, poti sa presari cascaval pe una dintre parti. Dupa care indoaie omleta cu ton si ceapa verde si las-o asa pana se topeste cascavalul.



Consuma omleta cu ton si ceapa verde imediat. O poti servi alaturi de rosii si branza. Este delicioasa!


Pofta buna!



Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei


Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.91 din 5 - 11 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ometa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ton

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceapa verde

Cele mai citite articole

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016