SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Omleta cu ton si ceapa verde, o reteta perfecta pentru micul dejun

de Viorica Ghinea la 2019-12-10
Omleta cu ton si ceapa verde, o reteta perfecta pentru micul dejun
Omleta cu ton si ceapa verde este un mic dejun hranitor, sanatos si energizant. In plus, este usor de preparat si nici nu iti va rapi mult pentru preparare. Nici macar mofturosii nu se vor plange de aceasta surpriza de la prima masa a zilei. Iata mai jos care sunt ingredientele-cheie si cum se prepara reteta!


Iata de ce ai nevoie ca sa prepari aceasta reteta de omleta delicioasa!


 Ingrediente necesare pentru omleta cu ton si ceapa verde


- doua oua;

- o conserva mica de ton in suc propriu;

- cateva fire de ceapa verde;

- o jumatate de ardei gras rosu;

- cascaval (optional);

- piper;

- sare.

Omleta cu ton si ceapa verde: metoda de preparare


Bate cele doua oua intr-un bol. Scurge conserva de ton si adauga carnea peste compozitia de oua. Adauga ceapa tocata marunt si ardeiul taiat fasiute. Amesteca totul bine, dupa care adauga sare si piper. Combina din nou ingredientele astfel incat sa obtii un preparat delicios.

Pune putin ulei intr-o tigaie, apoi rastoarna omleta cu ton si ceapa verde si coace-o pe ambele parti pana devine usor aurie.

Optional, cu putin timp inainte de a o scoate din tigaie, poti sa presari cascaval pe una dintre parti. Dupa care indoaie omleta cu ton si ceapa verde si las-o asa pana se topeste cascavalul.



Consuma omleta cu ton si ceapa verde imediat. O poti servi alaturi de rosii si branza. Este delicioasa!


Pofta buna!



Foto: pixabay.com

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016


Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ometa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ton

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceapa verde

Cele mai citite articole

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...
Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...
Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016