Categorii
Omleta cu ton si ceapa verde, o reteta perfecta pentru micul dejun
de
Viorica Ghinea la 2018-04-16
Omleta cu ton si ceapa verde este un mic dejun hranitor, sanatos si energizant. In plus, este usor de preparat si nici nu iti va rapi mult pentru preparare. Nici macar mofturosii nu se vor plange de aceasta surpriza de la prima masa a zilei. Iata mai jos care sunt ingredientele-cheie si cum se prepara reteta!
Iata de ce ai nevoie ca sa prepari aceasta reteta de omleta delicioasa!
Ingrediente necesare pentru omleta cu ton si ceapa verde
- doua oua;
- o conserva mica de ton in suc propriu;
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a
Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
- cateva fire de ceapa verde;
- o jumatate de ardei gras rosu;
- cascaval (optional);
- piper;
- sare.
Omleta cu ton si ceapa verde: metoda de preparare
Bate cele doua oua intr-un bol. Scurge conserva de ton si adauga carnea peste compozitia de oua. Adauga ceapa tocata marunt si ardeiul taiat fasiute. Amesteca totul bine, dupa care adauga sare si piper. Combina din nou ingredientele astfel incat sa obtii un preparat delicios.
Pune putin ulei intr-o tigaie, apoi rastoarna omleta cu ton si ceapa verde si coace-o pe ambele parti pana devine usor aurie.
Optional, cu putin timp inainte de a o scoate din tigaie, poti sa presari cascaval pe una dintre parti. Dupa care indoaie omleta cu ton si ceapa verde si las-o asa pana se topeste cascavalul.
Consuma omleta cu ton si ceapa verde imediat. O poti servi alaturi de rosii si branza. Este delicioasa!
Pofta buna!
Foto: pixabay.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 4 voturi.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole