Ziua 14

Este zi de cantar astazi. Simt ca am facut progrese. Sa vedem: 107 kg. Am slabit 2 kg in 7 zile, destul de putin. In total de la inceputul regimului, minus 5 kg. Ceea ce conteaza mai mult este ca ma simt din ce in ce mai usor, mai agil! Micul dejun. Plec de acasa fara sa mananc. Cum ajung la munca, ma ia foamea. Ma apuc de lucru...ok, capacitatea mea de concentrare scade rapid, chiar trebuie sa mananc! Ce mai am pe-aici? Cas de vaca si rosii. 3 felii de cas cu 2 rosii mari si 3 felii de paine neagra: un mic dejun simplu, dar exact pe gustul meu. Sper ca stomacul sa ma ierte de data asta. Pranzul. Iar nu stiu ce sa mananc. De data asta, colegii sunt cei cu initiativa de a comanda, si “trag de mine” sa ma convinga. Ei vor pizza. Si eu vreau, dar asta ar insemna sa-mi fac deja o obisnuinta in a trisa. Si totusi... Am noroc: o colega nu vrea decat jumatate de pizza. Nu de alta, dar altfel n-as reusi sa ma abtin de la a manca una intreaga, cat ai zice... hap. Pizza taraneasca este si pe gustul meu. Cat despre calorii, nu prea vreau sa ma gandesc. Mai este si combinatia faina alba – carne... Comanda vine, in sfarsit. Jumatatea mea se vaporizeaza (ce-mi place diateza asta reflexiva!) in nici 2 minute. A fost putin, dar bun...sau invers? Cina. Mi–este o groaznica pofta de banane. Imi iau 4, in drum spre casa. Cand intru in casa, bananele deja “s-au terminat” de mult. Imi este cam foame, dar mi-am propus sa nu mai mananc pana maine. Aportul total de calorii. Pizza nu este chiar asa de calorica precum credeam. 650 + 500 (jumatatea de pizza) + 370 inseamna 1.520. Un aport caloric intr-adevar de regim drastic. Sper sa nu ma afecteze reducerea limitei zilnice maxime de calorii la 2.200, reducere care “intra in vigoare” de maine. Miscare: cele 3 sferturi de ora de mers pe jos plus cateva minute de abdomene.