Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

4 legume esentiale pentru o alimentatie bio de top!

4 legume esentiale pentru o alimentatie bio de top!
Alimentatia bio ramane un aspect esential pentru orice persoana care doreste sa isi mentina sanatatea la niveluri optime. Consumam legume si fructe bio si stim care sunt beneficiile pentru care suntem dispusi sa scoatem mai multi bani din buzunare. Discutam despre un nivel mai inalt de antioxidanti, despre vitamine si minerale esentiale pentru dezvoltarea unui corp sanatos si a unei minti stralucite.


Haideti sa vedem si care sunt cele patru legume esentiale pentru o alimentatie bio de top, conform nutritionistilor din domeniu:
1. Rosiile.
Rosiile contin cantitati impresionante de licopen, o substanta care are rol antioxidant important. Rosiile pot preveni diverse forme de cancer si contin destul de putine calorii, asa ca le putem consuma intr-o varietate mare de preparate culinare.
2. Broccoli. Iata o leguma extrem de populara in ultimii ani. Broccoli ca leguma bio aduce cantitati mari de vitamina C, acid folic si beta caroten, substante importante pentru sanatate maxima pentru corp si minte. Mai mult, aceasta leguma detine si proprietati antidepresive si intra sub lupa cercetarilor pentru potentialul preventiv de aparitie al diverselor forme de cancer.
3. Patrunjelul este si el una dintre verdeturile pe care le consumam cu mare placere datorita faptului ca aduc savoare oricarui preparat culinar. Mai mult de atat, se cunoaste faptul ca patrunjelul contine cantitati mari de vitamina C, lucru care il face un bun candidat pentru o sanatate de fier, mai ales cand este de provenienta BIO. Asa ca daca aveti cunostinte cu teren la tara, cu siguranta veti gasi si patrunjel prin gradinile lor. Abonati-va la o legatura de patrunjel bio si veti vedea si efectele in mod garantat.
4. Varza. Iata inca o leguma pe care toti medicii si nutritionistii o recomanda si o lauda cu fiecare ocazie. Si asta nu este un lucru intamplator ci exista argumente solide la baza, argumente care ne determina sa incepem sa consumam cat mai multa varza de provenienta BIO. Varza este o leguma care are potential ridicat de a elimina toxinele din organism si impiedica cresterea tumorilor. Asa ca putem consuma aceasta leguma bio si pentru prevenirea diverselor forme de cancer. Nu uitati sa mizati pe varza BIO si in stare cruda, sub forma de salata sau chiar de suc proaspat stors, pentru cei care sunt pe fuga.

sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie bio

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatia bio

Cele mai citite articole

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Cand ai fost diagnosticat cu diabet deja te gandesti ca trebuie sa renunti la toate placerile ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016