Categorii
Ce reprezinta stresul?
Stresul este un “termen general utilizat pentru orice factor din mediu (traumatism, emotii, frig, caldura etc.) capabil sa provoace la om si la animale o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, determinand uneori imbolnaviri grave”, potrivit Dictionarului explicativ al limbii romane.
Indiferent care este cauza stresului, fie ca este una reala sau imaginara, stresul provocat de organism iti afecteaza starea si, in timp, sanatatea.
Iata care sunt cele mai eficiente sortimente de ceai!
1) Ceai de menta
Lipsa de cafeina, proprietatile antiinflamatoare si abilitatile naturale de relaxare a muschilor acestui ceai de menta il fac o modalitate ideala de a te relaxa si de a nu lasa ca grijile sa te darame.
2) Ceai de musetel
Ceaiul de musetel reprezinta o alegere excelenta pentru relaxarea muschilor si pentru inducerea somnului.
Acesta te ajuta sa iti relaxezi mintea si sa iti calmezi muschii, ajutandu-te sa obtii un somn linistit si odihnitor.
3) Ceai de floarea pasiunii
O parte din antioxidantii si compusii activi din acest ceai ajuta la suprimarea hormonilor de stres si la reducerea anxietatii, putand, astfel, sa depasesti problemele legate de somn.
Totusi, nu consuma ceaiul de floarea pasiunii impreuna cu alte medicamete anti-anxietate deoarece pot aparea complicatii.
4) Ceai verde
Cunoscut pentru efectele sale antiinflamatorii, ceaiul verde reprezinta o modalitate excelenta de a relaxa mintea si de a imbunatati starea de spirit.
5) Ceai de trandafir
Ceaiul de trandafir poate fi baut inainte de a merge la culcare deoarece elibereaza mintea si relaxeaza corpul.
Efectul de calmare te ajuta sa te bucuri de un somn odihnitor.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - 5 sortimente de ceai cu efect antiinflamator
Sursa foto: pexels.com
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
