Tocmai din acest motiv, avem cateva trucuri pentru dvs., care va ajuta sa scapati rapid de burta inestetica, ce va provoaca dureri de cap:
- 3-4 cani de ceai verde pe zi accelereaza metabolismul si contribuie la eliminarea grasimilor din zona abdominala
- 10-15 migdale pe zi ajuta la subtierea semnificativa a taliei intr-o perioada scurta. Evitati totusi migdalele sarate!
- ouale - sunt bogate in aminoacizi si ne ajuta sa fim mai activi intreaga zi! In plus, ofera senzatia de satietate si reduce aparitia foamei intr-un interval de scurt timp. Nu consumati totusi mai mult de un ou pe zi!
- ton/somon - peste este alimentul preferat al nutritionistilor, tinand cont de faptul ca organismul nostru arde mult mai repede proteinele fata de carbohidrati sau grasimi. In plus, tonul si somonul sunt bogate in Omega 3.
- iaurt - alege intotdeauna iaurtul simplu, fara cereale sau fructe! Este indicat de asemenea sa aiba un continut sarac de grasimi si sare!
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.33
din 5
- 6 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!